Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[aoratos2010]

Τυποι εσεις που γνωριζετε απο αθληση, τι ασκησεις μπορει να κανει καποιος σπιτι του για να διατηρειται σε καλη κατασταση? Δεν ενδιαφερομαι προφανως για γραμμωσεις απλα να μη γινω και σαπιοκοιλιας. Προς το παρον καθε πρωι που ξυπναω βαραω 5 σετ των 30 πους απς και περπαταω οσο πιο πολυ μπορω.

Μπορείς να πάρεις ένα στρώμα δαπέδου και να κάνεις κοιλιακούς , 5 € κάνει. Επίσης το περπάτημα είναι πολύ καλή μορφή ήπιας γυμναστικής, παράλληλα βλέπεις και κόσμο και κάνεις και τη βόλτα σου.

 

Τυποι εμεις εδω προσπαθουμε να κανουμε σωμα και διπλα μας οι γεροι γαμανε αβερτα! 

 

[duskolieggrafi]

Τυποι εμεις εδω προσπαθουμε να κανουμε σωμα και διπλα μας οι γεροι γαμανε αβερτα! 

Συναγωνιστης ο παππους! Μπραβο παππου, δωσε πονο 

 

[sferdeklos]

Τυποι εμεις εδω προσπαθουμε να κανουμε σωμα και διπλα μας οι γεροι γαμανε αβερτα! 

Εσεις καθειστε να φτιαχνετε σωμα και να τρωτε,
και οι σαπιοι να γαμανε τα ελευθερας βοσκης... κιριζια.

 

[Sonia26]

Άσε και εγώ ψάχνω ακόμη ένα μπρατσαρα να μου αλλάξει τα φώτα...Το έχουν ρίξει όλοι στα αναβολικά και τα βάρη και μετά δεν βρίσκω αρχίδια να γλύψω...

 

[treislalounk2xorevoun]

Εσεις καθειστε να φτιαχνετε σωμα και να τρωτε,
και οι σαπιοι να γαμανε τα ελευθερας βοσκης... κιριζια.

σιγα τα αυγα βρε ολυμπιονικη μαλακα.Σαν να γαμανε μπουτι χειρινο απο τον κρεατεμπορα τις γειτονιας τους ειναι.Σιγα την επιτυχια να πληρωνεις γ να γαμησεις

 

[treislalounk2xorevoun]

Άσε και εγώ ψάχνω ακόμη ένα μπρατσαρα να μου αλλάξει τα φώτα...Το έχουν ρίξει όλοι στα αναβολικά και τα βάρη και μετά δεν βρίσκω αρχίδια να γλύψω...

τσιμπα τωρα μερικα κ παρε τον πουλο απο το θρεντ 60αρη πουστροκλωνε  ;)

 

[sferdeklos]

Άσε και εγώ ψάχνω ακόμη ένα μπρατσαρα να μου αλλάξει τα φώτα...Το έχουν ρίξει όλοι στα αναβολικά και τα βάρη και μετά δεν βρίσκω αρχίδια να γλύψω...

Ο Νωντας, ο γνησιος, ο εμπειρος, ο κομπρεσερ θα σε τακτοποιησει.
Εμεις εδω ειμαστε απλα φουσκατοι...

 

[Sonia26]

Τι Κλώνος και 60αρης kai μαλακίες σιγά να μην είναι ο Blade Runner  ....Εγώ έχω πηδηχτεί με μπιλντέρια και μπιλντέρια και παλαιστές του WWF ...Με ενδιαφέρει να βρω και εδώ στην Ελλάδα τίποτα...αλλά που να το βρω όλοι λαπάδες είστε....

 

[treislalounk2xorevoun]

Τι Κλώνος και 60αρης kai μαλακίες σιγά να μην είναι ο Blade Runner  ....Εγώ έχω πηδηχτεί με μπιλντέρια και μπιλντέρια και παλαιστές του WWF ...Με ενδιαφέρει να βρω και εδώ στην Ελλάδα τίποτα...αλλά που να το βρω όλοι λαπάδες είστε....

μηπως σε γαμουσε κ ο χαλκ χογκαν ?

 

[Sonia26]

Ο Νωντας, ο γνησιος, ο εμπειρος, ο κομπρεσερ θα σε τακτοποιησει.
Εμεις εδω ειμαστε απλα φουσκατοι...

Εσένα θέλω . εσύ μου την έδωσες τώρα νται...

 

[Αλεκος2]

...αλλά που να το βρω όλοι λαπάδες είστε....

αυτα τα γραφεις γιατι δεν εχεις συναντησει τον αλεκο ακομα. αμα σε   θα ξεχασεις και πως σε λενε ;)

 

[Sonia26]

μηπως σε γαμουσε κ ο χαλκ χογκαν ?

κοντά έπεσες ο Ultimate Warrior!

 

[sferdeklos]

Τι Κλώνος και 60αρης kai μαλακίες σιγά να μην είναι ο Blade Runner  ....Εγώ έχω πηδηχτεί με μπιλντέρια και μπιλντέρια και παλαιστές του WWF ...Με ενδιαφέρει να βρω και εδώ στην Ελλάδα τίποτα...αλλά που να το βρω όλοι λαπάδες είστε....

Εχεις "παλεψει" με τους παρακατω;

 

[duskolieggrafi]

Τι Κλώνος και 60αρης kai μαλακίες σιγά να μην είναι ο Blade Runner  ....Εγώ έχω πηδηχτεί με μπιλντέρια και μπιλντέρια και παλαιστές του WWF ...Με ενδιαφέρει να βρω και εδώ στην Ελλάδα τίποτα...αλλά που να το βρω όλοι λαπάδες είστε....

Δεν ειμαστε ολοι λαπαδες, εχουμε και βαρβατους μπρατσονογαμιαδες

 

[sferdeklos]

Εσένα θέλω . εσύ μου την έδωσες τώρα νται...

Εγω γαμαω πιεξουλες και κιθαρες.
So long sucker...

 

[Sonia26]

Τώρα που το θυμήθηκα έφαγα και τον Dorian Yates στο Vegas το 1996 πριν το Olympia….Τόσο τσούλα είμαι....

 

[CIM]

τσιμπα τωρα μερικα κ παρε τον πουλο απο το θρεντ 60αρη πουστροκλωνε  ;)

 

[aoratos2010]

μηπως σε γαμουσε κ ο χαλκ χογκαν ?

Χαχαχαχαχαχαχαχαχαχα!!!!!!!!! 

Δεν υπάρχεις λέμε ..... 

 

[Zwrzetos7]

παλαιστές του WW[size=20pt]F[/size]