Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[LION7]

YOU CANNOT OUTTRAIN A BAD DIET...

Ό, τι και να κάνεις, εάν μαλακίζεσαι με τη διατροφή, τον ήπιες. Μη λες, άσε, ας φάω τώρα θα τα κάψω αύριο μεθαύριο.

Τα μάκρο πάνω κάτω τα τηρώ. Δεν είπα ότι τρώω σαβουροτροφές, απλά δεν κάνω το στυλ της διατροφής "2 η ώρα, ωχ πρέπει να φάω στήθος κοτόπουλο κι ας μην πεινάω γιατί το λέει ο Jay Cutler".
Understand;

 

[LION7]

Φυλήσυχε, ποιοι από τους δύο θα είναι πιο γυμνασμένοι, αυτός που κάνει σωστή γυμναστική και κακή ή μέτρια διατροφή ή αυτός που κάνει καλή διατροφή και δεν κάνει καθόλου ή μέτρια γυμναστική;

 

[sferdeklos]

kauliarogatos και οσοι προσβληθηκατε που σας χαρακτηρισα χαιβανια...


















































[size=20pt]
*χ:μου[/size]
kauliarogatos μη μου στειλεις pm, επικρατει μια ταξη εκει. Απαντησε εδω που ειναι μπαχαλο ηδη...

 

[LION7]

kauliarogatos και οσοι προσβληθηκατε που σας χαρακτηρισα χαιβανια...


















































[size=20pt]
*χ:μου[/size]
kauliarogatos μη μου στειλεις pm, επικρατει μια ταξη εκει. Απαντησε εδω που ειναι μπαχαλο ηδη...

Μη με ξαναπεις χαϊβάνι γιατί θα φτάσω στα άκρα, μέχρι και pm θα σου στείλω 

 

[maximilian]

Αυτό με τα παπούτσια δεν το 'χω ακούσει, παίζει να μην το χω προλάβει κιόλας, αλλά έλεος με το παραμύθι του κακού μάρκετινγκ και της απαξίωσης του έλληνα στα ελληνικά προϊόντα και όλες τις άλλες δικαιολογίες που φτιάχνονται εκτός από την κακή ποϊότητα. Δηλαδή πάντα κάτι άλλο θα φταίει εκτός απο μας. Πιστεύετε ότι όταν πραγματικά αξίζει ένα προϊόν δε θα προτιμηθεί από άλλα ξένα;
Και μου γενιέται η απορία: Αν τα ελληνικά παπούτσια αγοράζονταν τρελά απ' όλη την ευρώπη, ποιος ο λόγος που εξαφανίστηκαν, ακόμα κι αν δεν τα προτιμούσαν οι έλληνες;

Ο καταναλωτής αγοράζει το περιτύλιγμα. όταν το ένα περιτύλιγμα είναι χρυσό και το άλλο χάρτινο αγοράζει με κλειστά μάτια το χρυσό άσχετα αν το χάρτινο είναι κλάσεις ανώτερο. Το markεting είναι το Α και το Ω και δυστυχώς οι Έλληνες ξύπνησαν αργά.
Αυτό που δυσκολεύονται όμως να ξεπεράσουν είναι η ξενομανία.
Επίσης ελληνικά παπούτσια πωλούνται στην Ευρώπη αλλά πλέον δεν είναι μαζικής παραγωγής αλλά χειροποίητα. Στην Ελλάδα προτιμούν τα Ιταλικά.
Όλα τα προιόντα μαζικής παραγωγής τα έπληξε η Κίνα. Δυστυχώς όλη η Ελλάδα και κατ’ επέκταση η Ευρώπη δουλεύει για να πληρώνει τη Κίνα που πουλάει σε ασυναγώνιστες τιμές  Πιστεύω ότι σύντομα θα έρθει η στιγμή που ένα μέρος της παραγωγής θα έρθει στη νότια Ευρώπη και στην Ελλάδα αλλά τότε οι Έλληνες θα είναι υπάλληλοι και όχι εργοδότες.. 

 

[sferdeklos]

Μη με ξαναπεις χαϊβάνι γιατί θα φτάσω στα άκρα, μέχρι και pm θα σου στείλω 

Αντε ρε... κακε

 

[Φυλήςυχος Πολίτης]

Φυλήσυχε, ποιοι από τους δύο θα είναι πιο γυμνασμένοι, αυτός που κάνει σωστή γυμναστική και κακή ή μέτρια διατροφή ή αυτός που κάνει καλή διατροφή και δεν κάνει καθόλου ή μέτρια γυμναστική;

Γυμνασμένος θα είναι αυτός που κάνει την καλή γυμναστική. Αρκεί να μπορεί να την κάνει βέβαια.

Δεν διαφωνώ ούτε και με το άλλο σου ποστ. Η υπερβολή καταντά ΜΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΙΜΗ in the long run και οδηγεί σε αστάθεια και σκαμπανεβάσματα. Το υπερβολικό πρόγραμμα και το αχ να φάω το κοτόπουλο στις 14:00 θα σε κουράσει κάποτε και θα κάνεις μπραφ και θα χάσεις ό, τι κέρδισες.

Και δεν σου φέρνω αντιρρήσεις διότι αποδεδειγμένα είσαι πιο καλός.

Απλά μην παρασυρθεί κανείς και νομίζει ότι τρώγοντας τασκεμπάπγαρδουμπακαιντονέρ μπορεί να είναι ήσυχος ότι θα τα κάψει. ΔΕΝ ΘΑ ΤΑ ΚΑΨΕΙ. ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΑΙ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙ

 

[treislalounk2xorevoun]

Ελληνικό προϊόν, τι περιμένατε, να είναι της προκοπής; Πάλι καλά να λέτε που όταν την ανοίξατε δεν βρήκατε κουραδες απο  το προβατο μέσα

φιξντ

 

[Γαμαικανος.]

ναυτικο κωλοβυσμα?

οχι...πολεμικο μουσειο στην σαλονικα

 

[Γαμαικανος.]

Σχετικά με αυτό που έλεγα πριν για τις υστερίες με τη διατροφή, λοιπόν, περιστατικό σήμερα στο γυμναστήριο, εκεί που βγαίνω από τα αποδυτήρια και περπατάω σαν την πέρδικα ξαφνικα ένας μαλάκας πετάγεται μπροστά μου και παραλίγο να με σκοτώσει. Λέω από μέσα μου, ή θα είναι κυνηγός κι έτσι που με είδε να περπατάω σαν την περδικα αφηνίασε, ή τον έπιασε κανα κόψιμο. Ε λοιπόν τον ρωτάω "τι έπαθες ρε;",
"πάω να πιω πρωτείνη, πρέπει να προλάβω το αναβολικό παράθυρο!"
Εν τω μεταξύ παράθυρο δεν έχουμε στα αποδυτήρια οπότε μετά κατάλαβα τι εννοούσε και του λέω "ε άμα αργήσεις δύο λεπτά πες του ότι βρήκες κινηση στο δρόμο, θα καταλάβει" 

μαλακα εχω πεθανει...
δηλαδη πως περπαταει η περδικα;;;

 

[LION7]

Και δεν σου φέρνω αντιρρήσεις διότι αποδεδειγμένα είσαι πιο καλός.

Δεν έχει καμιά σχέση αυτό. Εκτός κι αν το πες για πλάκα 

Απλά μην παρασυρθεί κανείς και νομίζει ότι τρώγοντας τασκεμπάπγαρδουμπακαιντονέρ μπορεί να είναι ήσυχος ότι θα τα κάψει. ΔΕΝ ΘΑ ΤΑ ΚΑΨΕΙ. ΔΕΝ ΓΙΝΕΤΑΙ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙ

Αν εξαιρέσουμε το κακό που κάνουν στην καρδιά και στην κακή χοληστερίνη τα κακά λίπη, εγώ πιστεύω ότι( δεδομένου ότι βρίσκονται σε λογικές ποσότητες στη διατροφή κι όχι μόνο αυτά) αν δεν περνάς τις θερμίδες συντήρησης, από άποψη πάχους δεν έχεις πρόβλημα.
Άποψη μου, έτσι;

 

[Γαμαικανος.]

Αχ επιτέλους σε τόσα γυμναστήρια έχω πάει και δεν μπορώ να βρω ένα μπρατσαρά να μου αλλάξει τα φώτα ... έχουν γεμίσει λαπάδες τα γυμναστήρια ...που είναι τα παλιά σιδεράδικα...........αχχχχχχχχχχχχχχχχχχ

εγω  μανα μου
87 κιλα,1,84cm
12% λιπος
κανε με αντ στο face να παθεις πατατράκ

 

[LION7]

μαλακα εχω πεθανει...
δηλαδη πως περπαταει η περδικα;;;

Έτσι

 

[aoratos2010]

Έτσι

Δε παίζεσαι ..... 

 

[aoratos2010]

87 κιλα,1,84cm
12% λιπος

Έλα ρε θηρίο , 12% λίπος με 3 κιλά πάνω από το ύψος σου; Μπράβο.....

 

[Γαμαικανος.]

Έλα ρε θηρίο , 12% λίπος με 3 κιλά πάνω από το ύψος σου; Μπράβο.....

και συ αν παρεις φαρμακακι τα ιδια θα πετυχεις
δεν εχω κατι παραπανω απο σενα...

 

[aoratos2010]

Αν εξαιρέσουμε το κακό που κάνουν στην καρδιά και στην κακή χοληστερίνη τα κακά λίπη, εγώ πιστεύω ότι( δεδομένου ότι βρίσκονται σε λογικές ποσότητες στη διατροφή κι όχι μόνο αυτά) αν δεν περνάς τις θερμίδες συντήρησης, από άποψη πάχους δεν έχεις πρόβλημα.
Άποψη μου, έτσι;

Στα κιλά όχι. Αλλά το λίπος δεν βοηθάει στη γράμμωση. Και ειδικά τους κοιλιακούς.

 

[Γαμαικανος.]

Έτσι

και γιατι περπατας ετσι;;
βαρεμενος εισαι;;;

καμια γκομενα βρηκες η  ;;;;;

 

[aoratos2010]

και συ αν παρεις φαρμακακι τα ιδια θα πετυχεις
δεν εχω κατι παραπανω απο σενα...

Μπα ό,τι κάνω μόνος μου φίλε. Δεν είμαι υπέρ των συμπληρωμάτων , σκευασμάτων κλπ.

 

[LION7]

Στα κιλά όχι. Αλλά το λίπος δεν βοηθάει στη γράμμωση. Και ειδικά τους κοιλιακούς.

Κοίτα, προσωπικά δεν είμαι σίγουρος ότι υπάρχουν τροφές που αν τις φας, έστω κι ένα γραμμάριο, ανεξαρτήτως την ποσότητα των θερμίδων που καταναλώνεις τη μέρα, θα γίνει ως δια μαγείας λιπώδης ιστός. Κι αν γίνει αυτό, πιστεύω ότι εξαρτάται από τον οργανισμο, πόσα κύτταρα λίπους έχει αυτός στο τάδε σημείο κτλ.