Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[lustforlife]

εσυ εισαι αυτος με την ασπρη?

 

εσυ εισαι αυτος με την ασπρη?

Οχι ρε συ! χαχαχα 

 

[stefanD]

Καλά δεν του πα ε; Δεν του κανα τη μούρη κρέας; Ε; Ε;

Το μουνί στο χέρι του έδωσες δικέ μου.

 

[ΙΟΝ]

Τυποι εκανα παραγγελια την πρωτεινη ΗΡΑΚΛΗΣ.Ειναι η 1η Ελληνικη που βγηκε με αιγοπροβιο γαλα!  

φιλε μεγαλη μαπα κριμα γιατι ειναι ελληνικη και θα την ψωνιζαμε.απαισια γευση μυριζει αστο...  2 caotonicτην εβαλα μεσα να την πιο και παλι με το ζορι

 

[treislalounk2xorevoun]

μπα οχι...

εσυ εισαι ο καραφλας με την μαυρη με τα ραντακια που κοιταει σαν βλαμμενος τον σφιχτη

 

[χρηστος10]

Παιδια το μελι ανεβαζει το ζαχαρο? Μιλαω για 3 κουταλιες  του γλυκου του κουταλιου, Την ημερα.Παντα με συστηματικη ασκηση..

 

[LION7]

Γαμώ τα μαλακισμένα που πιάνουν την πάρλα ενώ έχουν πιασμένο όργανο/ρακ.
Γαμώ τα μαλακισμένα που πάνε γυμναστήριο για να βρουν γκόμενα.(ειδικά αυτούς που κάνουνε 30 επαναλήψεις δικέφαλα για να πρηστουν και προχωράνε με τα χέρια μπροστά σα να δείχνουν το μανό τους!)
Γαμώ τις μαλακισμένες που πάνε γυμναστήριο για να βρουν γκόμενο(άμα είναι καλές δεν πειράζει )
Πού πας μωρή με το σοβά και το γυαλί ηλεκροσυγκόλληση να κάνεις διάδρομο, κι αφού κάνεις που κάνεις διάδρομο, βάλτο μωρή πάνω από το 1, πιάνεις διάδρομο για να ΠΕΡΠΑΤΗΣΕΙΣ! Αφού περπάτησες για να έρθεις γυμναστήριο  
Αυτά κι ευχαριστώ για την κατανόηση

 

[Sonia26]

Αχ επιτέλους σε τόσα γυμναστήρια έχω πάει και δεν μπορώ να βρω ένα μπρατσαρά να μου αλλάξει τα φώτα ... έχουν γεμίσει λαπάδες τα γυμναστήρια ...που είναι τα παλιά σιδεράδικα...........αχχχχχχχχχχχχχχχχχχ

 

[LION7]

Παιδια το μελι ανεβαζει το ζαχαρο? Μιλαω για 3 κουταλιες  του γλυκου του κουταλιου, Την ημερα.Παντα με συστηματικη ασκηση..

Έχει ψηλό γλυκαιμικό δείκτη, οπότε σου ανεβάζει εκείνη τη στιγμή ψηλά τη γλυκόζη στο αίμα. Αν μιλάς για μακροπρόθεσμα, νομίζω ότι παίζουν άλλοι παράγοντες ρόλο, δηλαδή η γενική διατροφή σου, αν κάνεις καθιστική ζωή, κληρονομικότητα κ.α.

 

[LION7]

Αχ επιτέλους σε τόσα γυμναστήρια έχω πάει και δεν μπορώ να βρω ένα μπρατσαρά να μου αλλάξει τα φώτα ... έχουν γεμίσει λαπάδες τα γυμναστήρια ...που είναι τα παλιά σιδεράδικα...........αχχχχχχχχχχχχχχχχχχ

Γαμώ τις μαλακισμένες που πάνε γυμναστήριο για να βρουν γκόμενο(άμα είναι καλές δεν πειράζει )

 

[kauliarogatos]

Γαμώ τα μαλακισμένα που πιάνουν την πάρλα ενώ έχουν πιασμένο όργανο/ρακ.
Γαμώ τα μαλακισμένα που πάνε γυμναστήριο για να βρουν γκόμενα.(ειδικά αυτούς που κάνουνε 30 επαναλήψεις δικέφαλα για να πρηστουν και προχωράνε με τα χέρια μπροστά σα να δείχνουν το μανό τους!)
Γαμώ τις μαλακισμένες που πάνε γυμναστήριο για να βρουν γκόμενο(άμα είναι καλές δεν πειράζει )
Πού πας μωρή με το σοβά και το γυαλί ηλεκροσυγκόλληση να κάνεις διάδρομο, κι αφού κάνεις που κάνεις διάδρομο, βάλτο μωρή πάνω από το 1, πιάνεις διάδρομο για να ΠΕΡΠΑΤΗΣΕΙΣ! Αφού περπάτησες για να έρθεις γυμναστήριο  
Αυτά κι ευχαριστώ για την κατανόηση

Ειδικά όσοι πιάνουν δυο διαδρόμους και μιλάνε ό ένας με τον άλλο απλά περπατώντας και στο τέλος κάνουν και ένα διλεπτο σπριντ στο 6!!! και μετά ξαναπερπατάνε στο 2 για αποθεραπεία, για πολλές κλωτσιές

 

[LION7]

Α, κάτι άλλο μουνόπανα αγαπητά μου παιδιά. Οι πάγκοι είναι για ασκήσεις, όχι για να ξεκουράζεται το κωλαράκι μας! Αν ηταν για να καθόμαστε, θα είχαν και κανά περιοδικό πάνω και κατάλογο για παραγγελίες. Ανάμεσα στα σετ να είστε όρθιοι, αν όχι να περπατάτε (ελαφρώς, όχι πασαρέλα)

 

[Tsolias.Psolias]

Παιδια το μελι ανεβαζει το ζαχαρο? Μιλαω για 3 κουταλιες  του γλυκου του κουταλιου, Την ημερα.Παντα με συστηματικη ασκηση..

δοκίμασε μέλι κουμαρίσιο

 

φιλε μεγαλη μαπα κριμα γιατι ειναι ελληνικη και θα την ψωνιζαμε.απαισια γευση μυριζει αστο...  2 caotonicτην εβαλα μεσα να την πιο και παλι με το ζορι

Την εχω ξανα παρει τυπε!...συμφωνω δεν ειναι τιποτα το τρομερο και οντως ειδικα η σοκολατα μυριζει!...εγω ομως την κανω μείξη με αλλη και ειναι κομπλέ!  

 

[aoratos2010]

Παιδια το μελι ανεβαζει το ζαχαρο? Μιλαω για 3 κουταλιες  του γλυκου του κουταλιου, Την ημερα.Παντα με συστηματικη ασκηση..

1 κουταλιά μέλι = 20 θερμίδες

Δεν παχαίνει σε λογικές ποσότητες αλλά μην το παρακάνεις.

Ένα κουταλάκι, λίγες θερμίδες.

Πολλά κουταλάκια , πολλές θερμίδες.  

Το μέλι είναι πολύ καλή διατροφή και έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες. Απλά θέλει μέτρο μην καταντήσεις βάζο στο τέλος.....  

Δοκίμασε το χειμώνα τσάι (αν πίνεις) με μια κουταλιά μέλι , είναι γαμάτο!  

 

[LION7]

Ελληνικό προϊόν, τι περιμένατε, να είναι της προκοπής; Πάλι καλά να λέτε που όταν την ανοίξατε δεν βρήκατε ολόκληρο το προβατο μέσα

 

[aoratos2010]

Γαμώ τα μαλακισμένα που πιάνουν την πάρλα ενώ έχουν πιασμένο όργανο/ρακ.
Γαμώ τα μαλακισμένα που πάνε γυμναστήριο για να βρουν γκόμενα.(ειδικά αυτούς που κάνουνε 30 επαναλήψεις δικέφαλα για να πρηστουν και προχωράνε με τα χέρια μπροστά σα να δείχνουν το μανό τους!)
Γαμώ τις μαλακισμένες που πάνε γυμναστήριο για να βρουν γκόμενο(άμα είναι καλές δεν πειράζει )
Πού πας μωρή με το σοβά και το γυαλί ηλεκροσυγκόλληση να κάνεις διάδρομο, κι αφού κάνεις που κάνεις διάδρομο, βάλτο μωρή πάνω από το 1, πιάνεις διάδρομο για να ΠΕΡΠΑΤΗΣΕΙΣ! Αφού περπάτησες για να έρθεις γυμναστήριο  
Αυτά κι ευχαριστώ για την κατανόηση

Ναι σε χαλάει δλδ να σκάσει μύτη κανά τσούρμο από μουνάρες στο γυμναστήριο δλδ;  

Α, κάτι άλλο μουνόπανα αγαπητά μου παιδιά. Οι πάγκοι είναι για ασκήσεις, όχι για να ξεκουράζεται το κωλαράκι μας! Αν ηταν για να καθόμαστε, θα είχαν και κανά περιοδικό πάνω και κατάλογο για παραγγελίες. Ανάμεσα στα σετ να είστε όρθιοι, αν όχι να περπατάτε (ελαφρώς, όχι πασαρέλα)

Πω ρε πολύ αυστηρός είσαι .....   μην ξεχνάς ότι το γυμναστήριο είναι και διασκέδαση .....  

 

[aoratos2010]

Ελληνικό προϊόν, τι περιμένατε, να είναι της προκοπής; Πάλι καλά να λέτε που όταν την ανοίξατε δεν βρήκατε ολόκληρο το προβατο μέσα

 

[LION7]

1 κουταλιά μέλι = 20 θερμίδες

Μόνο;

Πάντως καλά κάνεις και το κοιτάς θερμιδικά, γιατί εχουν αρχίσει μαλακωδώς και κοιτάνε τις δίαιτες "ορμονικά". Δεν ξέρω γιατί έχει επικρατήσει αυτή η άποψη.
Δηλαδή δεν κοιτάν πόσες θερμίδες καταναλώνουν αλλά κοιτάνε μόνο να διατηρούνε το γλυκαιμικό δείκτη χαμηλά, αδιαφορώντας ή νοιάζονται λίγο για τις συνολικές θερμίδες, που κατ' εμέ είναι λάθος

 

[aoratos2010]

Αχ επιτέλους σε τόσα γυμναστήρια έχω πάει και δεν μπορώ να βρω ένα μπρατσαρά να μου αλλάξει τα φώτα ... έχουν γεμίσει λαπάδες τα γυμναστήρια ...που είναι τα παλιά σιδεράδικα...........αχχχχχχχχχχχχχχχχχχ

Σε πόσα γυμναστήρια έχεις πάει δλδ;  

Δεν έχει βρεθεί ακόμα κάποιος ταλαίπωρος να σε καλύψει;  

υ.γ. Ελπίζω να μην είσαι κανάς κλώνος ή gay .....