siderenia_poutsa
Μέλος
- Εγγρ.
- 17 Φεβ 2010
- Μηνύματα
- 223
- Like
- 0
- Πόντοι
- 1
σε καλο δρομο εισαι..αλλα δεν αρκει να κοψεις μονο το ψωμι.ειναι πολλοι οι συνδιασμοι που πρεπει να κανεις
Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...
- Μέλος που άνοιξε το νήμα Xartinos
- Ημερομηνία ανοίγματος
- Απαντήσεις 28K
- Εμφανίσεις 1M
- Tagged users Καμία
- Βλέπουν το thread αυτή τη στιγμή 4 άτομα (0 μέλη και 4 επισκέπτες)
redandwhite
Μέλος
- Εγγρ.
- 9 Ιουλ 2008
- Μηνύματα
- 357
- Κριτικές
- 9
- Like
- 0
- Πόντοι
- 1
Προ καιρού ειχαμε στο τσατ μια συζητηση με την κουαρντιν για ποιοτητα και διαλυτοτητα πρωτεινων. Αυτη που χρησιμοποιώ το τελευταιο εξαμηνο ειναι η Syntrax Nectar whey isolate (Fuzzy navel). Κυριολεκτικα με εκανε να αλλαξω γνωμη και να μη βλεπω αγγαρεία την ετοιμασια της. Διαλυεται εξαιρετικα ευκολα και μαλιστα καλύτερα με κουταλι σε ενα ποτηρι κρυο νερο (στο σεικερ αφριζει πολύ). Σχετικα με την ποιότητα μια που κανεις απο μας δεν εχει το προσωπικο του βιοχημικο εργαστηριο, πιστευω οτι βασιζομαστε σε φημη εταιρειων και εμπειριες αλλων χρηστων. Υπαρχουν και εταιρείες με οικολογικες πρωτεινες, ειχα δοκιμασει για καιρο προιοντα της Wellwisdom, φανταστικη εταιρεια, αλλα η πρωτεινη της ηταν καταστροφη σητν ετοιμασια και την καταναλωση. Παν μετρον αριστον
1. ΟΝ 100% whey double rich chocolate-->Πολυ καλη η γευση,αν και αφηνει ενα "καπως" απο αυτο που λενε "aftertaste",αλλα ειναι ΟΚ.Επισης διαλυτοτητα εχει πολυ καλη.
2.EAS vanilla-->Κι αυτη πολυ καλη γευση και διαλυτοτητα.
3.Nitro-tech chocolate-->Μετρια γευση και μετρια διαλυτοτητα
4.Elite mocha-->Επισης μετρια γευση,καλη διαλυτοτητα.
5.Elite chocolate-->Μαπα γευση,καλη διαλυτοτητα.
6.Aminovit chocolate-->Μαπα γευση (διορθωνεται ομως κατα πολυ με σκονη κακο),χαλια διαλυτοτητα.
2.EAS vanilla-->Κι αυτη πολυ καλη γευση και διαλυτοτητα.
3.Nitro-tech chocolate-->Μετρια γευση και μετρια διαλυτοτητα
4.Elite mocha-->Επισης μετρια γευση,καλη διαλυτοτητα.
5.Elite chocolate-->Μαπα γευση,καλη διαλυτοτητα.
6.Aminovit chocolate-->Μαπα γευση (διορθωνεται ομως κατα πολυ με σκονη κακο),χαλια διαλυτοτητα.
Το έχω δοκιμάσει και είμαι πολύ ευχαριστημένος. Γρήγορη παράδοση και πολύ καλές τιμές.
σε ευχαριστώ πολύ. Βλέπω έχει προϊόντα της BSN, πράγμα ευχάριστο γιατί ενδιαφερόμουν πολύ για Nitrix.
Σχόλια από τους πιο έμπειρους για το συγκεκριμένο σκεύασμα?
on the road
Μέλος
- Εγγρ.
- 29 Αυγ 2009
- Μηνύματα
- 6.236
- Like
- 1
- Πόντοι
- 66
το μοσχαρι κάνει πολυ καλο
1) Περιεχει κρεατινη.
2) Περιεχει βιταμινη b6
3) Περιεχει καρνιτινη.
4) Περιεχει ποτασιο κ πρωτεινη.
5) Ειναι πηγη cla κ ειναι αρκετα χαμηλο σε λιπος.
6) Προσφερει ποικιλια στην διατροφη μας.
7) Περιεχει ψευδαργυρο κ μαγνησιο.
8) Περιεχει σιδηρο
9) Περιεχει αλανινη
10) Περιεχει βιταμινη b12.
Για περισσοτερη αναλυση δες εδω
που νομιζω οτι ειναι το καταλληλοτερο φορουμ να σε διαφωτισει σχετικως.
πολλη καλο οπως και το no-explode.η BSN ειναι απο τις κορυφεες και τα συμπληρωματα τις παντα δουλευουν σε συνδιασμο με διατροφη.
stam_90
Τιμημένος
- Εγγρ.
- 8 Οκτ 2009
- Μηνύματα
- 36.091
- Κριτικές
- 158
- Like
- 450
- Πόντοι
- 2.046
παιδια χτες επαθα ζημια!! Στης ασκησεις για στηθος,,συγκεκριμενα στην επικλινή είχα πάρει τα βαρακια των 30 κιλων το καθένα τα καταφέρνω με αφτα εδω και 2 μηνες αλλ με βοηθεια,,,ειπα χτες να τα κάνω χωρις βοηθεια!! Τι το θέλα! Εβγαλα το 1,2 σετ και στο 3 μολής τα σηκονω κανω μια στραβη κινηση στο δεξι χέρι και τραυματιζεται ο ωμος τραβιχτικε απιστευτα στην αρχη πόνεσα ,μετα πέρασε ,,αλλα σημερα που είμαι ζεστος μερικές κινήσεις της βγάζω πολυ δυσκολα!! Το αλλο χερι ειναι μια χαρα!! Πρέπει να επισκευτω καποιον γιατρο? Η θα πέρασει με της μέρες?
patir.gomenios
Μέλος
- Εγγρ.
- 28 Σεπ 2009
- Μηνύματα
- 767
- Like
- 10
- Πόντοι
- 6
που βασιζεις την αποψη οτι ειναι καλο το no-explode?
hitman21
Ενεργό Μέλος
- Εγγρ.
- 29 Απρ 2008
- Μηνύματα
- 14.892
- Κριτικές
- 2
- Like
- 13
- Πόντοι
- 166
1)ποιες κινησεις αδυνατεις να κανεις?Δοκιμασε ΧΩΡΙΣ βαρος να κανεις την κινηση που κανεις για να γυμνασεις προσθια-πλαγια και οπισθια γαστερα....
2)δεν μπορω να ξερω αν εμπλαστρο ή ταινιες φυσιοθεραπειας θα σε βοηθησουν γιατι δε ξερω την εκταση του προβληματος..
3)νιωθεις <<καψα>> στο σημειο της αρθρωσης?
4)30 αρα βαρακια ελευθερα χωρις βοηθεια σε επικλινη?
σα να πηγαινει γκομενα ξεβρακωτη μεταξουργειο 2 τη νυχτα..
5)ρωτα το γυμναστη σου και αν σε παραπεμψει σε ιατρο πηγαινε
stam_90
Τιμημένος
- Εγγρ.
- 8 Οκτ 2009
- Μηνύματα
- 36.091
- Κριτικές
- 158
- Like
- 450
- Πόντοι
- 2.046
προσθια δεν δυσκολευομαι ,,,πλαγια λιγο,,αλλα οπισθια αρκετα!!1)ποιες κινησεις αδυνατεις να κανεις?Δοκιμασε ΧΩΡΙΣ βαρος να κανεις την κινηση που κανεις για να γυμνασεις προσθια-πλαγια και οπισθια γαστερα....
2)δεν μπορω να ξερω αν εμπλαστρο ή ταινιες φυσιοθεραπειας θα σε βοηθησουν γιατι δε ξερω την εκταση του προβληματος..
3)νιωθεις <<καψα>> στο σημειο της αρθρωσης?
4)30 αρα βαρακια ελευθερα χωρις βοηθεια σε επικλινη?
σα να πηγαινει γκομενα ξεβρακωτη μεταξουργειο 2 τη νυχτα..
5)ρωτα το γυμναστη σου και αν σε παραπεμψει σε ιατρο πηγαινε
kaytos
Μέλος
- Εγγρ.
- 4 Ιαν 2007
- Μηνύματα
- 6.904
- Like
- 14
- Πόντοι
- 66
Ο ώμος είναι κωλοσημείο...Δε σε αφήνει να κάνεις σχεδόν καμία άσκηση του επάνω κορμού...
Αν τον αφήσεις να περάσει μόνος του θα κάνει κανά τρίμηνο...Συμβουλέψου κάποιο φυσιοθεραπευτή...
Σε κάθε περίπτωση, μην κάνεις τις επόμενες μέρες βάρη...
stam_90
Τιμημένος
- Εγγρ.
- 8 Οκτ 2009
- Μηνύματα
- 36.091
- Κριτικές
- 158
- Like
- 450
- Πόντοι
- 2.046
Σιγα μην το αφησω ετσι αν ειναι να κατσω δυο μηνες χωρις γυμναστικη φυσιοθεραπευτή
hitman21
Ενεργό Μέλος
- Εγγρ.
- 29 Απρ 2008
- Μηνύματα
- 14.892
- Κριτικές
- 2
- Like
- 13
- Πόντοι
- 166
stam_90
Τιμημένος
- Εγγρ.
- 8 Οκτ 2009
- Μηνύματα
- 36.091
- Κριτικές
- 158
- Like
- 450
- Πόντοι
- 2.046
Είναι σοβαρο?
kaytos
Μέλος
- Εγγρ.
- 4 Ιαν 2007
- Μηνύματα
- 6.904
- Like
- 14
- Πόντοι
- 66
Μόνος του για να περάσει ξέχασέ το...Θα πάρει πολύ καιρό και θα σου σπάσει τα νεύρα η απραξία...
Κι αν πηγαίνεις gym, και με λίγα βαράκια, όλο και θα σε τσιμπάει και θα χρονίζει το πράγμα...
patir.gomenios
Μέλος
- Εγγρ.
- 28 Σεπ 2009
- Μηνύματα
- 767
- Like
- 10
- Πόντοι
- 6
τι πιστευεις οτι επαθε?
Παρόμοια θέματα
