Ναι, πας σε όποιο θές από τα τρία. Και αυτό ειναι μεγάλο πλας. Τα αλτερ λαιφ δεν λειτουργούν έτσι και πρέπει να κάνεις ξεχωριστή συνδρομή στο κάθε γυμναστήριο.Κατσε αν κανεις συνδρομη 8μηνη σε οποιοδηποτε holmes εχεις προσβαση και στα 3;
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an alternative browser.
You should upgrade or use an alternative browser.
Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...
- Μέλος που άνοιξε το νήμα Xartinos
- Ημερομηνία ανοίγματος
- Απαντήσεις 28K
- Εμφανίσεις 1M
- Tagged users Καμία
- Βλέπουν το thread αυτή τη στιγμή 1 άτομα (0 μέλη και 1 επισκέπτες)
Νομίζω έχει τσιμπήσει αρκετά την τιμή. Της προάλες μια κινέζα μπροστά μου στη ρεσεπτιον που ήθελε να πληρώσει μετρητά με το μήνα της είπε 145. Νομίζω αν προπληρώσει κανείς ετήσια εχει 95 ο μήνας? Ας με διορθώσει κάποιος. Εμένα μου έχει διατηρήσει την συνδρομή από όταν γράφτηκα και δίνω 79.Πόσο έχει φτάσει η ετήσια συνδρομή στα Holmes?
Διαγραμμένο μέλος 240053
Μέλος
- Εγγρ.
- 20 Φεβ 2024
- Μηνύματα
- 202
- Like
- 329
- Πόντοι
- 21
Απο αποψη μηχανημάτων !Καλύτερο από ποια άποψη? Όλα τα γυμναστήριο (όχι τα σιδεράδικα) προσφέρουν κατά μ.ο. τις ίδιες υπηρεσίες.
Mpratan
Μέγας
- Εγγρ.
- 29 Δεκ 2019
- Μηνύματα
- 6.053
- Κριτικές
- 21
- Like
- 11.586
- Πόντοι
- 4.546
Μεγάλη ποικιλία, καινούρια κλπ?Απο αποψη μηχανημάτων !
sakarvats
Ανώτερος
- Εγγρ.
- 12 Σεπ 2008
- Μηνύματα
- 1.420
- Κριτικές
- 107
- Like
- 7.936
- Πόντοι
- 7.815
Με μια επιβάρυνση 10€ ανά μήνα πας σε οποίο από τα 3 θες .. μέσα στην πανδημία κ μέχρι το τέλος του 2022 το είχαν ελεύθεροΚατσε αν κανεις συνδρομη 8μηνη σε οποιοδηποτε holmes εχεις προσβαση και στα 3;
Εγώ πάντως δεν πληρώνω κάτι παραπάνω και παω και στα 3. Βέβαια εχω συνδρομή πριν την πανδημιαΜε μια επιβάρυνση 10€ ανά μήνα πας σε οποίο από τα 3 θες .. μέσα στην πανδημία κ μέχρι το τέλος του 2022 το είχαν ελεύθερο
Διαγραμμένο μέλος 240053
Μέλος
- Εγγρ.
- 20 Φεβ 2024
- Μηνύματα
- 202
- Like
- 329
- Πόντοι
- 21
Ναι τα καλυτερα λενε … τωρα ονοματα εταιρειων δεν θυμαμαι ακριβωςΜεγάλη ποικιλία, καινούρια κλπ?
Mpratan
Μέγας
- Εγγρ.
- 29 Δεκ 2019
- Μηνύματα
- 6.053
- Κριτικές
- 21
- Like
- 11.586
- Πόντοι
- 4.546
Αναμένουμε λοιπόν να δούμε τα αποτελέσματα, υποθέτω το έχεις στο νου σου να πας εκεί όταν και αν θα ανοίξει, σωστά?Ναι τα καλυτερα λενε … τωρα ονοματα εταιρειων δεν θυμαμαι ακριβως
Διαγραμμένο μέλος 240053
Μέλος
- Εγγρ.
- 20 Φεβ 2024
- Μηνύματα
- 202
- Like
- 329
- Πόντοι
- 21
κατι μου λεει θα ανοιξει σε κανα 3-5μηνο με συνδρομη στα 50 το μηναΑναμένουμε λοιπόν να δούμε τα αποτελέσματα, υποθέτω το έχεις στο νου σου να πας εκεί όταν και αν θα ανοίξει, σωστά?
Calico cat
Ενεργό Μέλος
- Εγγρ.
- 10 Ιουν 2022
- Μηνύματα
- 1.362
- Κριτικές
- 1
- Like
- 3.021
- Πόντοι
- 456
Το τρέξιμο σε άσφαλτο θεωρητικά είναι το χειρότερο γιατί έχει πιο έντονους κραδασμούς από το ταρταν ή το χώμα.έχει κάποιος επιβεβαιώσει τις αρνητικές επιπτώσεις απο τρέξιμο σε άσφαλτο ? έχω κολλητό που με ψάχνει πια μόνο για περπάτημα γιατί λέει διέλυσε τη μέση του απο τρέξιμο σε άσφαλτο...(για κάποια χρόνια)....
Παίζει μεγάλο ρόλο εάν έχεις ήδη προδιάθεση/τραυματισμό αλλά και πόσο τρέχεις. Εαν πχ δεν έχεις θέματα και πας 3 φορές από μισή ώρα χαλαρό τρεξιματάκι λογικά δεν θα πάθεις τίποτα, αν από την άλλη πας κάθε μέρα από 1 ώρα ε λογικό είναι να καταπονηθεί η μέση και τα γόνατα πιο πολύ.
Σαν παθών και στα δύο (μέση/ γόνατο) το έχω κόψει το τρέξιμο εδώ και χρόνια γιατί δεν παλευόταν άλλο και σκέψου έτρεχα 3-4 φορές από ένα 20λεπτο-μισάωρο το πολύ.
Το έχω γυρίσει στο περπάτημα στο διάδρομο αλλά μη νομίζετε ότι κι εκεί δεν υπάρχει κραδασμός,ίσα-ίσα αν πας γρήγορα μπορεί κι εκεί να έχει ενοχλήσεις ειδικά αν δεν είναι καλό το μοντέλο.
Σαν παθών απλά έχω βρει τη συγκεκριμένη ταχύτητα που δεν με ενοχλεί κι ας είναι πιο αργή απ ότι θα ήθελα, το σώμα μου το έχει εκτιμήσει μια χαρά
Calico cat
Ενεργό Μέλος
- Εγγρ.
- 10 Ιουν 2022
- Μηνύματα
- 1.362
- Κριτικές
- 1
- Like
- 3.021
- Πόντοι
- 456
Καμία σχέση η προπόνηση που θα κάνεις σε ένα γυμναστήριο με πολλά και καλά όργανα με ένα παλιότερο που θα έχει μόνο τα βασικά κι αυτά διαλυμένα.
Όποιος λέει το αντίθετο μάλλον δεν ξέρει τι του γίνεται.
Όποιος λέει το αντίθετο μάλλον δεν ξέρει τι του γίνεται.
Calico cat
Ενεργό Μέλος
- Εγγρ.
- 10 Ιουν 2022
- Μηνύματα
- 1.362
- Κριτικές
- 1
- Like
- 3.021
- Πόντοι
- 456
Στο γυμναστήριο που πάω εγώ ας πούμε έχει 3 διαφορετικές πρεσσες,1 hack squat,2 pendulum squats,3 leg curl και 2 extension συν τα κλασσικά για προσαγωγούς/επαγωγους και 2 μηχανήματα για γάμπες και 2 μηχανήματα για γλουτιαίους...Θέλει να μου πει τώρα κάποιος ότι έλα μωρέ σιγά δεν χρειάζονται αυτα, κάνω καθίσματα στο σπίτι
Σίγουρα όλοι προτιμάμε τα πιο καινούρια μηχανήματα και όσο πιο καινούριο, λογικά τόσο μικρότερες οι πιθανότητες τραυματισμού και σε "πιάνει" και καλύτερα η ασκηση.Καμία σχέση η προπόνηση που θα κάνεις σε ένα γυμναστήριο με πολλά και καλά όργανα με ένα παλιότερο που θα έχει μόνο τα βασικά κι αυτά διαλυμένα.
Όποιος λέει το αντίθετο μάλλον δεν ξέρει τι του γίνεται.
Παρόλα αυτά βλέπουμε τρομερά αποτελέσματα απο Καλισθενική χωρίς όργανα, παρα μόνο τα κλασσικά βαράκια, μονόζυγα κλπ
Επομένος μετράνε και άλλα μάλλον και για αυτούς που ξέρουν καλά να γυμνάζοντε δεν πρέπει να παίζει και πολύ ρόλο ο εξοπλισμός.
Εγώ που παραμένω αρχάριος και δεν πουσάρω στο γυμναστήριο παρόλο που γυμνάζομαι πολλά χρόνια, προτιμώ τον καλό εξοπλισμό ώστε με το λίγο που κάνω να με πιάνει καλά και να ελαχιστοποιούντε τα τυχόν λάθοι.
Διαγραμμένο μέλος 225070
Μέλος
- Εγγρ.
- 20 Σεπ 2022
- Μηνύματα
- 353
- Like
- 469
- Πόντοι
- 21
Ότι μηχανήματα και αν έχεις αν δεν ξέρεις να γυμναστείς όπως πρέπει δεν θα δεις αποτελεσμα
papaphilips
Γλομπεο-Μύστης
- Εγγρ.
- 26 Ιουλ 2018
- Μηνύματα
- 23.162
- Κριτικές
- 130
- Like
- 52.110
- Πόντοι
- 27.261
α ρε εφτυχια μιλανεζικο αλανι, έκανες ΣΟΒΑΡΗ είσοδο και τους έχεις βάλει ήδη σε πρόγραμμα.κατι μου λεει θα ανοιξει σε κανα 3-5μηνο με συνδρομη στα 50 το μηνα
Calico cat
Ενεργό Μέλος
- Εγγρ.
- 10 Ιουν 2022
- Μηνύματα
- 1.362
- Κριτικές
- 1
- Like
- 3.021
- Πόντοι
- 456
Επειδή έχουν μπλέξει λίγο τα πράγματα και είναι λάθος...ο,τιδήποτε και να κάνεις μπορείς να τραυματιστείς και δεν υπάρχει γενικά καλύτερο και χειρότερο αρκεί να ξέρεις το λόγο που γυμνάζεσαι και φυσικά να σου δείξει κάποιος σωστά πως να κάνεις αυτό που είναι να κάνεις.
Από εκεί και πέρα αν μιλάμε για γυμναστήριο και μόνο τότε ισχύει αυτό που είπα, όσο περισσότερα και καλύτερα όργανα τόσο το καλύτερο.
Από εκεί και πέρα αν μιλάμε για γυμναστήριο και μόνο τότε ισχύει αυτό που είπα, όσο περισσότερα και καλύτερα όργανα τόσο το καλύτερο.
sakarvats
Ανώτερος
- Εγγρ.
- 12 Σεπ 2008
- Μηνύματα
- 1.420
- Κριτικές
- 107
- Like
- 7.936
- Πόντοι
- 7.815
Το 145 euro αφορά μηναια συνδρομή μια κ έξω κ μετά σταματάς.Νομίζω έχει τσιμπήσει αρκετά την τιμή. Της προάλες μια κινέζα μπροστά μου στη ρεσεπτιον που ήθελε να πληρώσει μετρητά με το μήνα της είπε 145. Νομίζω αν προπληρώσει κανείς ετήσια εχει 95 ο μήνας? Ας με διορθώσει κάποιος. Εμένα μου έχει διατηρήσει την συνδρομή από όταν γράφτηκα και δίνω 79.
Δλδ πας για ένα μήνα μόνο χωρίς ανανέωση 2ου μήνα.
το 95 ευρώ το μήνα (ήταν 90 πέρυσι) αφορά μηνιαία συνδρομή με ετήσιο συμβόλαιο κ χρέωση άτοκα 95 ευρώ το μήνα.
υπάρχει νομίζω κ το 85 ευρώ το μήνα, μόνο που εκεί τα σκας ΟΛΑ μαζεμένα (12x85) με εφάπαξ χρέωση 1020 euro στην κάρτα χωρίς άτοκες δόσεις.
Πλέον ξανααλλαξανε ακυρωτική πολιτική: ενώ μέχρι πριν λίγο καιρό είχες πέναλτυ το 2% του ποσού (ίσως να ήταν κ 3%) που άφηνες (δηλ σταμάταγες τον 3ο μήνα κ για τους 9 μήνες που άφηνες πλήρωνες 9 x 95 x 2% = 17 euro μόνο), τώρα σε σφάζουν κανονικά με δικαίωμα ακύρωσης μόνο στο 8μηνο με πέναλτυ .. 2 μηνών δλδ 190 ευρώ.
Συν κάθε φορά που γράφεσαι (εφόσον έχεις σταματήσει), ξαναπληρώνεις το 30αρι της εγγραφής.
Καβαλήσανε το καλάμι μετά την πανδημία κ εγώ τους είπα στο τηλ πάρτε τα @@@ μου κατάμουτρα γιατί κ 'μείς στην αγορά είμαστε κ δεν έχουμε τέτοια έπαρση..
Ναι το έχουν παρακάνει. Είμα τυχερός που είμαι παλιός και δίνω 79,90 το μήνα γιατί για αυτό που προσφέρει δεν θα έδινα τα 95. Θα έβρισκα κάποιο καλό πέρσοναλ να κάνω ή θα έκανα μια απλή συνδρομή σε ποιοδήποτε γυμναστήριο με βόλευε και θα πηγαινα σε στούντιο για πιλάτες ή θα έβρισκα κάποιο καλό ΤΡΞ.Το 145 euro αφορά μηναια συνδρομή μια κ έξω κ μετά σταματάς.
Δλδ πας για ένα μήνα μόνο χωρίς ανανέωση 2ου μήνα.
το 95 ευρώ το μήνα (ήταν 90 πέρυσι) αφορά μηνιαία συνδρομή με ετήσιο συμβόλαιο κ χρέωση άτοκα 95 ευρώ το μήνα.
υπάρχει νομίζω κ το 85 ευρώ το μήνα, μόνο που εκεί τα σκας ΟΛΑ μαζεμένα (12x85) με εφάπαξ χρέωση 1020 euro στην κάρτα χωρίς άτοκες δόσεις.
Πλέον ξανααλλαξανε ακυρωτική πολιτική: ενώ μέχρι πριν λίγο καιρό είχες πέναλτυ το 2% του ποσού (ίσως να ήταν κ 3%) που άφηνες (δηλ σταμάταγες τον 3ο μήνα κ για τους 9 μήνες που άφηνες πλήρωνες 9 x 95 x 2% = 17 euro μόνο), τώρα σε σφάζουν κανονικά με δικαίωμα ακύρωσης μόνο στο 8μηνο με πέναλτυ .. 2 μηνών δλδ 190 ευρώ.
Συν κάθε φορά που γράφεσαι (εφόσον έχεις σταματήσει), ξαναπληρώνεις το 30αρι της εγγραφής.
Καβαλήσανε το καλάμι μετά την πανδημία κ εγώ τους είπα στο τηλ πάρτε τα @@@ μου κατάμουτρα γιατί κ 'μείς στην αγορά είμαστε κ δεν έχουμε τέτοια έπαρση..
Διαγραμμένο μέλος 240053
Μέλος
- Εγγρ.
- 20 Φεβ 2024
- Μηνύματα
- 202
- Like
- 329
- Πόντοι
- 21
Μεσο ατομο στα bourdelaΚαβαλήσανε το καλάμι μετά την πανδημία κ εγώ τους είπα στο τηλ πάρτε τα @@@ μου κατάμουτρα γιατί κ 'μείς στην αγορά είμαστε κ δεν έχουμε τέτοια έπαρση..
Διαγραμμένο μέλος 222301
Σπουδαίος
- Εγγρ.
- 10 Ιουν 2022
- Μηνύματα
- 973
- Κριτικές
- 21
- Like
- 6.230
- Πόντοι
- 2.836
Εγώ 150 δίνω ετησίως σε συνοικιακό...και είμαι πολύ ευχαριστημένος..και από όργανα και από κώλους που έχει μεσα
Άλλα thread (τυχαίες επιλογές)
- Απαντήσεις
- 25
- Εμφανίσεις
- 4K
- Απαντήσεις
- 20
- Εμφανίσεις
- 5K
- Απαντήσεις
- 140
- Εμφανίσεις
- 12K
- Απαντήσεις
- 48
- Εμφανίσεις
- 11K
- Απαντήσεις
- 279
- Εμφανίσεις
- 21K
Stories
Νέο!Christmasdetails: Αγάπες μου απόψε δεν θα σας κάνω παρεουλα
....από αύριο όμως είμαι κοντά σας ....για λίγους και εκλεκτούς και για αυτούς που με χρειάζονται πραγματικά αυτές τις νύχτες ...
@ΔανάηMagic λοβ γιου
....από αύριο όμως είμαι κοντά σας ....για λίγους και εκλεκτούς και για αυτούς που με χρειάζονται πραγματικά αυτές τις νύχτες ...
@ΔανάηMagic λοβ γιου