Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[Eraser]

εννοειται πως θα αντιμετωπισω τον γυμναστη μου ;)
περαν της πλακας, ο διατροφολογος μου ειπε να το περιορισω αλλα....
ε μην τα γαμ.... ολα, μου κοψανε το φαγητο, ελλεινιδα ειμαι αντρα βρισκω μια στο τοσο, ε να κοψω και το ποτο???δεν λεει

[size=8pt]παλι εκτος θεματος θα βγουμε[/size]

σετ και σφηνάκι?
πως πάει αυτό το πρόγραμμα???  :S

 

[quardeen]

εννοειται πως θα αντιμετωπισω τον γυμναστη μου ;)
περαν της πλακας, ο διατροφολογος μου ειπε να το περιορισω αλλα....
ε μην τα γαμ.... ολα, μου κοψανε το φαγητο, ελλεινιδα ειμαι αντρα βρισκω μια στο τοσο, ε να κοψω και το ποτο???δεν λεει

[size=8pt]παλι εκτος θεματος θα βγουμε[/size]

Γυμναστικη και πολυ σεξ ρε!!!
Και δεν χρειάζεται τιποτα αλλο

 

[sexoula]

σετ και σφηνάκι?
πως πάει αυτό το πρόγραμμα???  :S

αν βγαλω το σετ το πινει ο γυμναστης, αν δεν το πινω εγω
αλλα δεν καταλαβαινω μεχρι στιγμης μονο εγω πινω

 

[sexoula]

Γυμναστικη και πολυ σεξ ρε!!!
Και δεν χρειάζεται τιποτα αλλο

σιγα ρε κοπελια θα παθουμε υπερκοπωση

πως παει το γονατο???(αν θυμαμαι καλα)

 

[hardWired_]

Λοιπόν...
Ένα μικρό μπουκαλάκι, σαν αυτό που υπάρχουν τα αναβράζοντα Depon για παράδειγμα - κι αφού τα βγάλεις από μέσα  2funny - αρκεί για ένα μήνα περίπου, ίσως και λίγο παραπάνω....
Για τέτοιες ποσότητες μιλάμε...
Κάθε πρωί βουτάς την άκρη μια οδοντογλυφίδας μέσα, και το βάζεις κάτω από τη γλώσσα..
Εγώ αυτό έκανα...
Είδα τρομερή διαφορά στην ενέργεια που είχα...
Τώρα αν κάποιος άλλος φίλος έχει να προσθέσει κάτι, ας ποστάρει 

Από δικές μου δοκιμές με τον βασιλικό πολτό, έχω καταλάβει ότι η "φρεσκάδα" του παίζει πολύ μεγάλο ρόλο. Σε ξηρή μορφή είναι άχρηστος. Στα φαρμακεία υπάρχουν μπουκαλάκια των 10 και 20 gr με "φρέσκο" πολτό σε ψυγείο. Ωστόσο, ο πραγματικά φρέσκος πολτός (μια φορά που δοκίμασα από παραγωγό), είναι πολύ ανώτερος από αυτά (και η τιμή του είναι 2πλάσια και βάλε). Ο τρόπος δοκιμής μου, είναι να αφήσεις λιγο πολτό κάτω από τη γλώσσα (υπάρχουν κουταλάκια ειδικά) μέχρι να απορροφηθεί, το πρωί νηστικός. Μερικοί "νοθευμένοι" με σταθεροποιητές, δεν απορροφούνται καν. Έπειτα, παρατηρείς τις επιδράσεις του κατά τη διαρκεια της ημέρας (κυρίως μία εσωτερική ζεστασιά και περισσότερη σωματική αντοχή σε αθλήματα). Είδικά αν κάποιος είναι καταπονημένος-κουρασμένος το αρχικό αίσθημα "ενέργειας" είναι εντυπωσιακό.

Τώρα για το πόσο διάστημα μπορεί να τον πάρει κανείς συνεχόμενα δεν ξέρω. Έχω ακούσει ότι το παίρνεις για ένα μήνα, έπειτα σταματάς μερικές μέρες και μετά πάλι. Έχω παρατηρήσει ότι μετά από μερικές μέρες φτάνεις σε ένα "πλατώ" και δεν αισθάνεσαι πια τις επιδράσεις.

Γενικά νομίζω ότι είναι ένα πολύ καλό τονωτικό, αρκεί να μπορείς να το βρεις φρέσκο.

 

[quardeen]

σιγα ρε κοπελια θα παθουμε υπερκοπωση

πως παει το γονατο???(αν θυμαμαι καλα)

Δεν παθαίνεις τιποτα εισαι σκληρο καρύδι εσυ δεν σε φοβαμαι!
Καλα καλα!!Δεν χρειάζεται χειρουργείο είναι αλλο πραγμα τελικα και αλλιως αντιμετωπίσιμο 

 

[gl]

Δεν παθαίνεις τιποτα εισαι σκληρο καρύδι εσυ δεν σε φοβαμαι!
Καλα καλα!!Δεν χρειάζεται χειρουργείο είναι αλλο πραγμα τελικα και αλλιως αντιμετωπίσιμο 

χονδροπαθεια;

 

[quardeen]

χονδροπαθεια;

και χονδρομαλάκινση αν θες!!

 

[gl]

και χονδρομαλάκινση αν θες!!

κατι ξερουμε και μεις ...... ;)

 

[kaytos]

χονδροπαθεια;

Και χοντρομαλακία

 

[quardeen]

Και χοντρομαλακία

απο ολες τις αποψεις 

κατι ξερουμε και μεις ...... ;)

:o :o :o :o

 

[gl]

Και χοντρομαλακία

μην γελας...ετσι το λεν....

 

[quardeen]

μην γελας...ετσι το λεν....

Και οχι μονο το λενε!!!
Ειναι και ΧΟΝΤΡΟΜΑΛΑΚΙΑ απο ολες τις αποψεις!! :S :S
Πονας αδικα :'( :'( :'( :'(

 

[hitman21]

καλα αυτες τις μερες πολυ κλασιμο εχει φαει to gym μια βδομαδα εχω να παω και φευγουν γλυκα και βασιλοπιτες καθε μερα.

αυτες οι μερες ειναι πονηρες..
με λιγη απροσεξια μπορεις να καταστρεψεις δουλεια τριμηνου..
αν δεν μπορεις να πηγαινεις καθε μερα πηγαινε τουλαχιστον 2 φορες για συντηρηση..

 

[sexoula]

ρε παιδια ο γυμναστης μου, μου ειπε να ξεκινησω να παιρνω βιταμινες κλπ συμπληρωματα, τα ψιλοφοβαμαι ολα αυτα τα σκευασματα, και για να μην γινω ρεζιλι στον ανθ7ρωπο ειπα ρωτησω εσας που με ξερετε 
για βοηθηστε λιγο τι παιζει με αυτα

 

[chris_r]

ρε παιδια ο γυμναστης μου, μου ειπε να ξεκινησω να παιρνω βιταμινες κλπ συμπληρωματα, τα ψιλοφοβαμαι ολα αυτα τα σκευασματα, και για να μην γινω ρεζιλι στον ανθ7ρωπο ειπα ρωτησω εσας που με ξερετε 
για βοηθηστε λιγο τι παιζει με αυτα

Δεν υπάρχει λόγος να πάρεις κανένα συμπλήρωμα...Δεν πρόκειται να πάθεις τίποτα,απλά δεν υπάρχει λόγος...Το να παίρνεις μια πολυβιταμίνη,έτσι για καλή υγεία και για να συμπληρώνεις τα απαραίτητα στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός σου μιας και γυμνάζεσαι κιολας καλό θα είναι!Αλλά μέχρι εκεί..Όχι το αν παρεις κάτι αλλο θα είναι επιβλαβές για την υγεία σου,απλά όπως σου ξαναείπα δεν υπάρχει λόγος...Κακό στην τσέπη σου θα κάνεις...

 

[sexoula]

Δεν υπάρχει λόγος να πάρεις κανένα συμπλήρωμα...Δεν πρόκειται να πάθεις τίποτα,απλά δεν υπάρχει λόγος...Το να παίρνεις μια πολυβιταμίνη,έτσι για καλή υγεία και για να συμπληρώνεις τα απαραίτητα στοιχεία που χρειάζεται ο οργανισμός σου μιας και γυμνάζεσαι κιολας καλό θα είναι!Αλλά μέχρι εκεί..Όχι το αν παρεις κάτι αλλο θα είναι επιβλαβές για την υγεία σου,απλά όπως σου ξαναείπα δεν υπάρχει λόγος...Κακό στην τσέπη σου θα κάνεις...

ευχαριστω πολυ, θα πεσει συνεννοηση με διατροφολογο και γυμναστη για να δουμε, μιας και με το ολο θεμα τωρα προσπαθουμε να ερθουμε σε μια επαφη

 

[chris_r]

Επειδή οι διάφοροι διατροφολόγοι και γυμναστές παίζει να σου πουν χαζομάρες και διάφορα για να βγάλουν λεφτά,θα σου πρότεινα να ενημερωθείς μέσω ιντερνετ για διατροφή και προπόνηση και αν δεις οτι δε τα καταφέρνεις να απευθυνθείς σε έναν επαγγελματία..Να έχεις όμως μια σχετική γνώση-ενημέρωση πάνω στο θέμα για να μη σου λέει αυτός ότι θέλει!Πιο πολύ συμπληρωματικός να είναι ο χαρακτήρας του δηλαδή...BTW,ωραίο avatar...

 

[sexoula]

Επειδή οι διάφοροι διατροφολόγοι και γυμναστές παίζει να σου πουν χαζομάρες και διάφορα για να βγάλουν λεφτά,θα σου πρότεινα να ενημερωθείς μέσω ιντερνετ για διατροφή και προπόνηση και αν δεις οτι δε τα καταφέρνεις να απευθυνθείς σε έναν επαγγελματία..Να έχεις όμως μια σχετική γνώση-ενημέρωση πάνω στο θέμα για να μη σου λέει αυτός ότι θέλει!Πιο πολύ συμπληρωματικός να είναι ο χαρακτήρας του δηλαδή...BTW,ωραίο avatar...

ευχαριστω για ολα 
απλα τους εχω που τους εχω πληρωμενους στην ετησια συνδρομη ας τους επισκεφτω

 

[chris_r]

ευχαριστω για ολα 
απλα τους εχω που τους εχω πληρωμενους στην ετησια συνδρομη ας τους επισκεφτω

Αν είναι έτσι τότε ναι...Απλά ΕΝΗΜΕΡΩΣΟΥ και απο μόνη σου!Αν όντως σε ενδιαφέρει να φτιάξεις το σώμα σου,το νετ είναι ο καλύτερος προπονητης-διατροφολόγος!Διάβασε και μετά ξέσκισε τους στις απορίες!!