Boldemort
Σεβαστός
- Εγγρ.
- 4 Σεπ 2009
- Μηνύματα
- 47.529
- Κριτικές
- 12
- Like
- 42
- Πόντοι
- 1.220
μαγκες εχω βρηκα την υγεια μου και την παρεα μου με την γυμναστικη
πρωην παντρεμενος-καπνιστης-υπερβαρος-ολιγονμπεκρουλιας κτλ
γεμιζεις δραστηριοτητες,φτιαχνεις σωμα,αδειαζεις το κεφαλι σου,εχεις ευεξια,κοιμασαι σαν πουλακι,εισαι πολυ περισσοτερο
ζωντανος απο πολλους αλλους παντρεμενους
και οταν λεω γυμναστικη περπατημα-τρεξιμο-μπαλα-κολυμπι-βουνο-ποδηλατο κτλ
τα περισσοτερα ανεξοδα
ασε που με την μανια που υπαρχει αυτη την εποχη κανεις συνεχεια γνωριμιες,ενιοτε και πιπερατες
κατι απο αυτα σε καθημερινη βαση+ 1-2 φορες την εβδομαδα τιποτε φιλαρακια η κανα εκτακτο και εισαι υπερκομπλε
γλιτωσα και απο ολους τους μαλακες που τους ετρωγα στην μαπα αναγκαστικα,κρατησα μονο τους αξιολογους και
ισιωσα
ολα στο μυαλο ειναι
Εύγε. Τι γυμναστικη κάνεις? εγω (μεσα σε μια εβδομάδα) πηγα 2 φορές για μπάσκετ και τις άλλες 2 φορές πηγα για τρέξιμο. Χαλαρη γυμναστική 3 χιλιομετρα τρέξιμο μετά διατάσεις - καμψεις - κοιλιακούς και στο τέλος για αποθεραπεια έτρεξα 2 γυρους τζοκιν ισα ισα και έφυγα. Πρεπει να έκανα καμια ώρα μαζι με τα διαλειματα και τα χαζέματα στο κινητο.
3 χλμ σε γηπεδο ολυμπιακων προδιαγραφων οπου καθε γυρος στο εσωτερικο κολουαρ ειναι 400μέτρα ειναι ακριβως 10 γυροι.