Γυμναστήριο ή CrossFit;

[Chevalier Fidèle]

Να δώ τι άλλη μαλακία θα διαβάσουμε σήμερα...

Καλα ρε τυπε μην αρπαζεσαι μια κουβεντα ειπαμε

 

[Chevalier Fidèle]

ενα που παλευουν στο πατωμα κ βογγανε λεει τιποτα μαλακια μου φαινεται

Ολα καρατε ειναι ρε  τι πατωματα και ταβανια

 

[mhtsos69]

ενα που παλευουν στο πατωμα κ βογγανε λεει τιποτα μαλακια μου φαινεται

Παπαριά είναι ναι...

 

[mhtsos69]

Ολα καρατε ειναι ρε  τι πατωματα και ταβανια

Trollο-mod είσαι ρε πούστη 

 

[Slavyanka Delicatessen]

Ολα καρατε ειναι ρε  τι πατωματα και ταβανια

καλα εσενα θα σου δινουν ετοιμο το αρμμπαρ κ θα τους λες για τους πομακους της θρακης

 

[mhtsos69]

καλα εσενα θα σου δινουν ετοιμο το αρμμπαρ κ θα τους λες για τους πομακους της θρακης

Που θα του κάνουν αρμμπαρ του τσεβ ρε, στο πεζοδρόμιο ; γελάνε και οι πέτρες....

 

[Chevalier Fidèle]

Trollο-mod είσαι ρε πούστη 

    Που το βλεπεις το παραξενο ρε τυπε? 

 

[Chevalier Fidèle]

καλα εσενα θα σου δινουν ετοιμο το αρμμπαρ κ θα τους λες για τους πομακους της θρακης

Aκριβως αυτο κανω που το ξερεις ρε θηριο?

 

[Slavyanka Delicatessen]

Που θα του κάνουν αρμμπαρ του τσεβ ρε, στο πεζοδρόμιο ; γελάνε και οι πέτρες....

ο μπολντερμορτ  ξερει ταεκβονντο κ εχει καλα ανοιγματα στα ποδια τα φτανει πολυ πανω

 

[Chevalier Fidèle]

Για να μη το γαμησουμε το θρεντ παντως, οπως ειπε το παιδι πιο πανω πηγαινε ο ιδιος κανα μηνα και δες. Παντως η δικη μου γνωμη εξακολουθει να ειναι γυμναστηριο .

 

[Chevalier Fidèle]

ο μπολντερμορτ  ξερει ταεκβονντο κ εχει καλα ανοιγματα στα ποδια τα φτανει πολυ πανω

Ναι ο Μπολντεμορτ εχει ασχηληθει σοβαρα με το ταε κβο ντο, πιστευω θα μπορουσε να μας πει μερικα πραγματα. Ειναι απο τους λιγους σοβαρους εδω μεσα που εχουν ασχοληθει σοβαρα με μια πολεμικη τεχνη και ξερουν να πουν 5 πραγματα

 

[Slavyanka Delicatessen]

Ναι ο Μπολντεμορτ εχει ασχηληθει σοβαρα με το ταε κβο ντο, πιστευω θα μπορουσε να μας πει μερικα πραγματα. Ειναι απο τους λιγους σοβαρους εδω μεσα που εχουν ασχοληθει σοβαρα με μια πολεμικη τεχνη και ξερουν να πουν 5 πραγματα

ama πλακωθεις με τον μπολντεμορτ τον εχεις?

 

[Chevalier Fidèle]

ama πλακωθεις με τον μπολντεμορτ τον εχεις?

Φιλε να μιλαμε σοβαρα. Οταν ο αλλος εχει ασχοληθει σοβαρα με πολεμικες τεχνες σιγουρα ειναι σε θεση να σου προκαλεσει μεγαλη ζημια. Και εχει ξοδεψει καποιες ωρες προπονησεις . Οσο ναναι εχει ενα καποιο πλεονεκτημα που καλο ειναι να το λαμβανουμε υποψη πριν μπουμε στη μαχη

 

[Slavyanka Delicatessen]

Φιλε να μιλαμε σοβαρα. Οταν ο αλλος εχει ασχοληθει σοβαρα με πολεμικες τεχνες σιγουρα ειναι σε θεση να σου προκαλεσει μεγαλη ζημια. Και εχει ξοδεψει καποιες ωρες προπονησεις . Οσο ναναι εχει ενα καποιο πλεονεκτημα που καλο ειναι να το λαμβανουμε υποψη πριν μπουμε στη μαχη

θα κανες την κοτα δλδ

 

[st@rdust]

Δοκίμασε για ένα μήνα και αν δεν σου κάνει σταματάς.

Τώρα θα ακούσεις πολλές παπαρολογίες απο τύπους που δεν έχουν δοκιμάσει καν....

+1
παιζει σημαντικο ρολο και ο τρεϊνερ...αν πεσεις σε καλο, που το κατεχει, ζητημα να βγαλεις 40 λεπτα  προπονησης (κανονικο προγραμμα, οχι για αρχαριους)

το "φουσκοωμα" που κανεις δεν εινα αυτο που κανεις με τα βαρη...πιο νορμαλ και φυσικο
απαιτει δυναμη απο πολλες μυικες ομαδες....θεωρω οτι δεν υπαρχει μυς που να μην τον γυμναζει στο σωμα...κι ολα επι το πλειστον με το βαρος του σωματος....απαιτει ευλιγισια-ελαστικοτητα, αντοχη, δυναμη, ταχυτητα

αν ειμουν καλα (γιατι εχω ενα προβλημα υγειας) θα εκανα μονο κροσφιτ...ξανα λεω πολυ σημαντικο να το κατεχει ο προπονητης...γιατι την εχουν δει ολοι κροσφιτ και οταν τους βαζεις να βγαλουν πραγματικο προγραμμα, φευγουν τρεμοντας (κατι φουσκωτουλιδες)

 

[Chevalier Fidèle]

Το κροσφιτ ειναι το θεμα να οριστει τι ακριβως ειναι καταρχην. Ποιο προγραμμα εχει? Πως εκτελουνται οι ασκησεις? Υπαρχει επισημη τυποποιηση οτι αυτες οι ασκησεις με αυτο τον τροπο αυτο το συνδυασμο ειναι  "κροσφιτ"? Η παει καποιος ασχετος και κοβει και ραβει απο το ιντερνετ και βαζει τους αλλους να κανουν οτι του ρθει?
Το κροσφιτ ως ονομασια ειναι κατοχωρωμενο απο τη reebok νομιζω και κατι διοργανωσεις που η εταιρεια αυτη τις διοργανωνε. Αυτα χοντρα χοντρα χωρις να ξερω λεπτομερως.
  Αυτο που παντως κωδικοποιειται ως κροσφιτ περιλαμβανεται χρονια τωρα στο προγραμμα προπονησεων διαφορων αθληματων. Απλα βρηκαν τωρα την πατεντα και πουλανε στον κοσμακη. Μαρκετινγκ ειναι

 

[_Σατράπης_]

Φιλε να μιλαμε σοβαρα. Οταν ο αλλος εχει ασχοληθει σοβαρα με πολεμικες τεχνες σιγουρα ειναι σε θεση να σου προκαλεσει μεγαλη ζημια. Και εχει ξοδεψει καποιες ωρες προπονησεις . Οσο ναναι εχει ενα καποιο πλεονεκτημα που καλο ειναι να το λαμβανουμε υποψη πριν μπουμε στη μαχη

Κανει δυνατο σπαγγατο και σπαει αρκετα τη μεση με τις τοσες προπονησεις του και τα σκυψιματα του με τουρλα τον κωλο πανω. Τα σπασιματα της μεσης του τον βοηθανε πολυ και στον χορο εχω μαθει

 

[Chevalier Fidèle]

θα κανες την κοτα δλδ

Toυ φοβιτσιαρη η μανα ποτε δεν εκλαψε τυπε

 

[Chevalier Fidèle]

Κανει δυνατο σπαγγατο και σπαει αρκετα τη μεση με τις τοσες προπονησεις του και τα σκυψιματα του με τουρλα τον κωλο πανω. Τα σπασιματα της μεσης του τον βοηθανε πολυ και στον χορο εχω μαθει

Ενταξει εχοντας αποκτησει μια καποια ευλιγισια και ελαστικοτητα το σωμα μετα απο χρονια προπονησεων στην κορεατικη τεχνη ταε κβον ντο, λογικο αυτο να τον βοηθαει και σε διαφορα ειδη χορου .Δε μπορει οταν ο αλλος δεν σηκωνεται απο τον καναπε να ειναι το ιδιο με εναν αθλητη που εχει ασχοληθει χρονια με μια πολεμικη τεχνη

 

[The Saint*]

+1
παιζει σημαντικο ρολο και ο τρεϊνερ...αν πεσεις σε καλο, που το κατεχει, ζητημα να βγαλεις 40 λεπτα  προπονησης (κανονικο προγραμμα, οχι για αρχαριους)

το "φουσκοωμα" που κανεις δεν εινα αυτο που κανεις με τα βαρη...πιο νορμαλ και φυσικο
απαιτει δυναμη απο πολλες μυικες ομαδες....θεωρω οτι δεν υπαρχει μυς που να μην τον γυμναζει στο σωμα...κι ολα επι το πλειστον με το βαρος του σωματος....απαιτει ευλιγισια-ελαστικοτητα, αντοχη, δυναμη, ταχυτητα

αν ειμουν καλα (γιατι εχω ενα προβλημα υγειας) θα εκανα μονο κροσφιτ...ξανα λεω πολυ σημαντικο να το κατεχει ο προπονητης...γιατι την εχουν δει ολοι κροσφιτ και οταν τους βαζεις να βγαλουν πραγματικο προγραμμα, φευγουν τρεμοντας (κατι φουσκωτουλιδες)

Καλώς. Υπάγετε στον κ. Γιώργο Μάλλιο (το γυμναστήριο του βρίσκεται στην οδό Αμαλιάδος) που διαδάσκει μόνον κικ μπόξινγκ, κι άμα βγάλετε 30 λεπτά, τα ξαναλέμε.