Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[guccimane]

ότι κι αν κάνεις, εαν το κάνεις με μέτρο, δεν θα σε πάρει από κάτω... ;)

κ να ξερες ποσους ξερω εγω προσωπικα που ειναι στον αλλο κοσμο.....μεινε στα συμπληρωματα τυπε..φιλικα στο λεω γιατι αν την πατησεις μετα ειναι αργα

 

[pistolero]

Καλά πάντως μην εμπιστεύεσαι και αυτούς που τα πουλάνε γιατί θα σου λένε ότι όλα είναι ακίνδυνα κλπ. Ενώ η πραγματικότητα διαφέρει πολύ. Ρώτα και κανά γιατρό. Εντάξει καλή η εμφάνιση αλλά δεν χρειάζονται φάρμακα, δουλειά θέλει.   Μην το ρισκάρεις χωρίς λόγο.  

Σωστος 

 

[wolfakis7]

Καλά πάντως μην εμπιστεύεσαι και αυτούς που τα πουλάνε γιατί θα σου λένε ότι όλα είναι ακίνδυνα κλπ. Ενώ η πραγματικότητα διαφέρει πολύ. Ρώτα και κανά γιατρό. Εντάξει καλή η εμφάνιση αλλά δεν χρειάζονται φάρμακα, δουλειά θέλει.  Μην το ρισκάρεις χωρίς λόγο. 

ό,τι βάζεις στον οργανισμό σου που δεν το χρειάζεσαι είναι επικίνδυνο.

πχ1 παίρνεις μία ασπιρίνη και λόγω ιδιοπαθούς αιτιολογίας παθαίνεις κίρρωση ήπατος/ νεφρική ανεπάρκεια κτλ

πχ2 τα συμπληρώματα που παίρνουν όλοι, κι εγώ δοκίμασα για κανα μηνα κρεατίνη, δεν είναι τόσο απλά όσο τα πλασσάρουν. κοίτα τις παρενέργειες αφού σταματήσεις την χρήση. από ψυχολογικούς παράγοντες "έκοψα την κρεατίνη δεν θα'χω μπουστ να παίξω πολλά κιλά" / "δεν θα παίξω πολλά κιλά" μέχρι να φτάσεις σε σημείο που βαριέσαι το τζιμ, έπιασες γκομενάκι, θέλεις βγεις, πίνεις, αραλίκι, καφέδες κτλ, κόβεις το τζιμ και γίνεσαι χειρότερος από όταν ξεκίνησες.
τα συμπληρώματα δεν ειναι καθαρά..

αυτά!

 

[guccimane]

ό,τι βάζεις στον οργανισμό σου που δεν το χρειάζεσαι είναι επικίνδυνο.

πχ1 παίρνεις μία ασπιρίνη και λόγω ιδιοπαθούς αιτιολογίας παθαίνεις κίρρωση ήπατος/ νεφρική ανεπάρκεια κτλ

πχ2 τα συμπληρώματα που παίρνουν όλοι, κι εγώ δοκίμασα για κανα μηνα κρεατίνη, δεν είναι τόσο απλά όσο τα πλασσάρουν. κοίτα τις παρενέργειες αφού σταματήσεις την χρήση. από ψυχολογικούς παράγοντες "έκοψα την κρεατίνη δεν θα'χω μπουστ να παίξω πολλά κιλά" / "δεν θα παίξω πολλά κιλά" μέχρι να φτάσεις σε σημείο που βαριέσαι το τζιμ, έπιασες γκομενάκι, θέλεις βγεις, πίνεις, αραλίκι, καφέδες κτλ, κόβεις το τζιμ και γίνεσαι χειρότερος από όταν ξεκίνησες.
τα συμπληρώματα δεν ειναι καθαρά..
αυτά!

παρενεργειες απο ΚΡΕΑΤΙΝΗ?μετα απο 1 ΜΟΝΟ ΜΗΝΑ? και ψυχολογικα? τι αλλο θα ακουσουμε εδω μεσα

 

[aoratos2010]

ό,τι βάζεις στον οργανισμό σου που δεν το χρειάζεσαι είναι επικίνδυνο.

πχ1 παίρνεις μία ασπιρίνη και λόγω ιδιοπαθούς αιτιολογίας παθαίνεις κίρρωση ήπατος/ νεφρική ανεπάρκεια κτλ

πχ2 τα συμπληρώματα που παίρνουν όλοι, κι εγώ δοκίμασα για κανα μηνα κρεατίνη, δεν είναι τόσο απλά όσο τα πλασσάρουν. κοίτα τις παρενέργειες αφού σταματήσεις την χρήση. από ψυχολογικούς παράγοντες "έκοψα την κρεατίνη δεν θα'χω μπουστ να παίξω πολλά κιλά" / "δεν θα παίξω πολλά κιλά" μέχρι να φτάσεις σε σημείο που βαριέσαι το τζιμ, έπιασες γκομενάκι, θέλεις βγεις, πίνεις, αραλίκι, καφέδες κτλ, κόβεις το τζιμ και γίνεσαι χειρότερος από όταν ξεκίνησες.
τα συμπληρώματα δεν ειναι καθαρά..

αυτά!

Συμφωνώ όλα τα σκευάσματα έχουν μια δόση επικινδυνότητας αλλά μην συγκρίνουμε ανόμια πράγματα (π.χ ασπιρίνες). Εντάξει καλό είναι να μην εθελοτυφλούμε. Και μην ψαρώνεις από κάποιους φουσκωμένους που μπορεί να δεις στο τζυμ. Σε κάποια χρόνια τι γίνεται;

Χειρότερος δεν γίνεσαι wolf. Γουστάρουμε και πηγαίνουμε τζυμ για την πάρτη μας. Άμα είναι να γίνουμε φαρμακείο γάμισε το, δεν αξίζει.

 

[wolfakis7]

παρενεργειες απο ΚΡΕΑΤΙΝΗ?μετα απο 1 ΜΟΝΟ ΜΗΝΑ? και ψυχολογικα? τι αλλο θα ακουσουμε εδω μεσα

παρ'το από την αρχή, σκέψου τον ρόλο των εισαγωγικών.

 

[wolfakis7]

Χειρότερος δεν γίνεσαι wolf. Γουστάρουμε και πηγαίνουμε τζυμ για την πάρτη μας. Άμα είναι να γίνουμε φαρμακείο γάμισε το, δεν αξίζει.

πάμε πάλι.

παίρνεις ένα σκεύασμα το οποίο ουσιαστικά η μυικότητα που σου αποδίδει είναι λόγω κατακράτησης, εξού και η εμφανής διαφορά μεταξύ του φυσικού και της βοήθειας από σκευάσματα.
όταν σταματήσεις να γυμνάζεσαι τα κιλά που πήρες λέγοντας ότι είναι μυικά ουσιαστικά δεν είναι γι'αυτό και όσοι παίρνουν σκευάσματα για όγκο και σταματούν μετά από ένα χρονικό διάστημα κρεμάνε. μην λέμε πράγματα που τα ξέρουν και οι πρωτάρηδες

επόμενο. σου'πα ότι πας για την θειά σου? φυσικά και πας για την πάρτη σου.άλλοι πάνε για την γκόμενα. άλλοι πάνε για τους διαγωνισμούς κτλ. μην καθόμαστε και αναλωνόμαστε για μλκιες τωρα..παιδικά πράγματα.

κλείσιμο. ο καθένας όπως στρώνει κοιμαται. αν θέλει παίρνει σκεύασμα ή κάθεται και παίζει προπόνηση κανονικά χωρίς βοήθεια ή βαράει ενέσεις.

 

[Vagos The Pimp]

wolfaki οι σκέψεις που έγραψες ως παράδειγμα για κρεατίνη, γίνονται 10 φορές πιο έντονες όταν σταματας την ντόπα..
Δεν θα μπορείς να σηκώσεις τον εαυτό σου και θα σαι ρεταλι ψυχολογικα..

 

[guccimane]

παρ'το από την αρχή, σκέψου τον ρόλο των εισαγωγικών.

ε αμα εισαι κοτα χεστης κ γενετικα κακομοιρακος κ δεν μπορεις μετα απο 1 μηνα κρεατινης να πας gym αστα γαμα τα μην το αρχιζεις καθολου ρε τυπε..πηγαινε καφενειο καλυτερα

 

[aoratos2010]

κλείσιμο. ο καθένας όπως στρώνει κοιμαται. αν θέλει παίρνει σκεύασμα ή κάθεται και παίζει προπόνηση κανονικά χωρίς βοήθεια ή βαράει ενέσεις.

OK wolf, γνώμες ανταλλάσουμε.  

 

[Vagos The Pimp]

wolf τώρα το γάμησες ότι κρεμάς με την κρεατίνη!! 

 

[guccimane]

ρε στο gym παμε για ν λυγιζουμε τις μπαρες...τωρα οποιος κλεγεται για μια κρεατινουλα ας παει να κανει λιγο διαδρομο μαζι με τις γριες

 

[wolfakis7]

ε αμα εισαι κοτα χεστης κ γενετικα κακομοιρακος κ δεν μπορεις μετα απο 1 μηνα κρεατινης να πας gym αστα γαμα τα μην το αρχιζεις καθολου ρε τυπε..πηγαινε καφενειο καλυτερα

μάθε να διαβάζεις και μετά μιλάμε..

 

[guccimane]

μάθε να διαβάζεις και μετά μιλάμε..

καλα...πιασε κανα 10κιλακι να κανεις τα δικεφαλακια σου κ μετα μιλαμε

 

[wolfakis7]

wolf τώρα το γάμησες ότι κρεμάς με την κρεατίνη!! 

χαχχααχαχαχαχαχαχχα καλά ρε, πού ζείτε? το 1ο πράγμα που μαθαίνεις για την κρεατίνη είναι ότι θα κρεμάσεις μόλις κόψεις το τζιμ...

χαχαχαχααχχααχαχαχαχαχχαχα τι ακούω βραδιάτικοοοοοοοοοοοο

 

[wolfakis7]

καλα...πιασε κανα 10κιλακι να κανεις τα δικεφαλακια σου κ μετα μιλαμε

παίχτη μην σφίγκεσαι τόσο..θα σκιστεί το καλσόν


τα μπολντ τι είναι? ψυχαναγκασμός?

 

[aoratos2010]

ρε στο gym παμε για ν λυγιζουμε τις μπαρες...τωρα οποιος κλεγεται για μια κρεατινουλα ας παει να κανει λιγο διαδρομο μαζι με τις γριες

Εντάξει guccimane μην το απαξιώνεις τόσο πολύ. Και ο διάδρομος καλός είναι, αερόβια, ιδρώνεις, καις λίπος, γυμνάζεις την καρδιά, αυξάνεις την αντοχή σου κλπ.  

 

[Vagos The Pimp]

χαχχααχαχαχαχαχαχχα καλά ρε, πού ζείτε? το 1ο πράγμα που μαθαίνεις για την κρεατίνη είναι ότι θα κρεμάσεις μόλις κόψεις το τζιμ...

χαχαχαχααχχααχαχαχαχαχχαχα τι ακούω βραδιάτικοοοοοοοοοοοο

Τύπε εκτίθεσαι!! Μην πας στην ντόπα, είναι αυτοκτονία για σένα.. Δεν ξες τπτ και θα κανεις μλκιες στον κύκλο.α

 

[gastez]

χαχχααχαχαχαχαχαχχα καλά ρε, πού ζείτε? το 1ο πράγμα που μαθαίνεις για την κρεατίνη είναι ότι θα κρεμάσεις μόλις κόψεις το τζιμ...

χαχαχαχααχχααχαχαχαχαχχαχα τι ακούω βραδιάτικοοοοοοοοοοοο

οταν λες κρεμάσεις εννοεις οτι θα φυγουν τα πρηξίματα?

 

[stam_90]

ρε εχετε μια εμμονη με τα σκευασματα και την υπερκαταναλωση κρεατος..


ηρεμα ρε μάγκες...

η υγεια προεχει...

εδω δεν ξερουμε τι βαζουνε μεσα στα φρουτα και τα λαχανικα θα ξερουμε τι βαζουνε εκει?



θυμαμαι εναν γυμανστη που ειχα παλια.. μικροκαμομενος.. αλλα αισθητικα γυμνασμενος.. ξερετε οχι η υπερβολες.. μυες και γραμωση μαζι..
δουλευε ταυτοχρονα  και σε καταστημα που πουλανε συμπληρωματα..

τον ρωταω μια μερα..

-ρε γιωργο, αυτα που πουλατε εκει ρε φιλε, εχουν καμια μαλακια μεσα?
-Οχι ρε, εγω χρονια παιρνω και δεν εχω παθει τιποτα..
-ναι αλλα πως δεν φοβασαι?

- Τι να φοβαμαι ρε, απο την στιγμη που εχει πιστοποιηση λεει δεν πρεπει να φοβασαι.. οτι πουλιεται μην το φοβασαι...

- α ναι, και η ηρωινη πουλιεται του λεω, και γελασε...

αστοχο το παραδειγμα.. αλλα θελω να σας πω οτι αυτα, ειναι απλα συμπληρωματα διατροφης..  και δεν προκειτε με 10 ποτηρια με αναμιξη γαλα με πρωτεινη να φουσκωσουν οι μυες σε μια ωρα...  ;) ;)