Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[_Σατράπης_]

o antigregory εχει το καλυτερο σωμα στο σαιτ

Ναι αλλα ακουει φανατικα τζαστιν μπιμπερ και μπριτνευ σπιαρς και κουναει δυνατα την αχλαδια, οποτε τι να το κανεις; Δωρον αδωρον

 

[billy13]

μια αρχιδια και μιση ειναι
μονο οτι εχει γερανιο μεσα αξιζει

Πάλι τα ίδια να λέμε...? Γεράνιο τέλος... :S

 

[Slavyanka Delicatessen]

Πάλι τα ίδια να λέμε...? Γεράνιο τέλος... :S

type εχεις να προτεινεις τιποτα να τουρμπιζω πριν τα βαρη?

 

[master21]

type εχεις να προτεινεις τιποτα να τουρμπιζω πριν τα βαρη?

Να κοψεις το φαλαφελ 

 

[billy13]

type εχεις να προτεινεις τιποτα να τουρμπιζω πριν τα βαρη?

http://in.olimp-supplements.com/?p=3&m=13

 

[master21]

http://in.olimp-supplements.com/?p=3&m=13

Μαλακα Χαλκ θα γινει αμα τα παρει αυτα 

 

[billy13]

Μαλακα Χαλκ θα γινει αμα τα παρει αυτα 

Όχι όλα ρε,1 από αυτά...

 

[Slavyanka Delicatessen]

θα μεινω στις κασετινες

 

[_Σατράπης_]

Μπιλυ με αυτα που παιρνεις ποσα chin ups κανεις και ποσα κιλα dead lifts;

 

[billy13]

Μπιλυ με αυτα που παιρνεις ποσα chin ups κανεις και ποσα κιλα dead lifts;

1 προϊόν παίρνω μόνο...και δεν κάνω ποτέ τέτοιου είδους προπόνηση... Αυτά είναι για πιτσιρικάδες...εμείς πάμε για μια απλή συντήρηση...
Μόνο μηχανήματα,όχι ελεύθερα βάρη....3 φορές την εβδομάδα...

 

[master21]

1 προϊόν παίρνω μόνο...και δεν κάνω ποτέ τέτοιου είδους προπόνηση... Αυτά είναι για πιτσιρικάδες...εμείς πάμε για μια απλή συντήρηση...
Μόνο μηχανήματα,όχι ελεύθερα βάρη....3 φορές την εβδομάδα...

Με εχουν ενημερωσει οτι μοιαζεις με τον Τζεισον Στειθαμ

 

[billy13]

Με εχουν ενημερωσει οτι μοιαζεις με τον Τζεισον Στειθαμ

Έχω αφήσει μαλλί,μαν.... ;)

 

[kostakis_ss]

Με εχουν ενημερωσει οτι μοιαζεις με τον Τζεισον Στειθαμ
http://[URL unfurl="true"]www.capital.gr/images/article_pics/20110603_pb_celebrityFitness_4a.jpg[/img[/URL]]
[/quote]

εγω ειμαι αυτος τυπε μην μπερδευεσαι  ;D ;D

 

[_Σατράπης_]

1 προϊόν παίρνω μόνο...και δεν κάνω ποτέ τέτοιου είδους προπόνηση... Αυτά είναι για πιτσιρικάδες...εμείς πάμε για μια απλή συντήρηση...
Μόνο μηχανήματα,όχι ελεύθερα βάρη....3 φορές την εβδομάδα...

Ελα ρε...Και γω νομιζα οτι θα πηγαινες εκει και θα τα γαμουσες ολα με τοση διαφημιση σκευασματων..εισαι χαλαρος τελικα

3 φορες τη βδομαδα με τσιν απς,ντεντ λιφτς,βαρη παγκο και ορθιος ,διαδρομο και εφυγα. Πως σου φαινεται;

 

[billy13]

Ελα ρε...Και γω νομιζα οτι θα πηγαινες εκει και θα τα γαμουσες ολα με τοση διαφημιση σκευασματων..εισαι χαλαρος τελικα

3 φορες τη βδομαδα με τσιν απς,ντεντ λιφτς,βαρη παγκο και ορθιος ,διαδρομο και εφυγα. Πως σου φαινεται;

Μια χαρά...

 

[karablaxos]

για αρχαριουσ αρχιζουμε 45 λεπτα καθε μερα κανονικο περπατιμα και διατροφη προτεινι απο κοτοπουλο πσαρι και καθαρους υδαταντρακες στης 40 μερεσ αμα περασεις εργομετρικο <<καποτε ειταν στα βοηθιτικα του ολιμπιακου σταδιου >> θα παθεισ πλακα με το ποσο βελτιομενεσ ειναι οι καυσεις και η θερμιδες που καταναλονει ο οργανισμος ΑΠΟ ΑΠΛΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΞΕΚΙΝΑΜΕ 45 ΛΕΠΤΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ!!!!!!!!!!!!!!!! ΜΕΤΑ ΤΗΣ 40 ΜΕΡΕΣ ΑΡΧΙΖΕΙΣ ΔΙΕΤΑΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΜΟΝΟΖΙΓΟ ΠΑΝΤΑ ΚΑΤΟ ΑΠΟ ΤΑ 45 ΛΕΥΤΑ ΚΑΘΙΜΕΡΙΝΑ ΜΕ ΤΟ ΡΟΛΟΙ ΑΥΣΤΗΡΑ!!!!!!!!! ΚΑΝΑ ΜΙΝΑ ΑΚΟΜΑ!!!!!!!!!! ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΑΡΧΙΖΕΙΣ ΜΟΝΟΖΙΓΟ Η ΚΟΛΙΜΠΙ Η ΠΟΔΙΛΑΤΟ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΕΞΑΜΗΝΟ!!!!!!!! ΠΑΝΤΑ ΠΡΟΣΕΧΟΝΤΑΣ ΤΙΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ!! ΔΕΝ ΤΡΕΧΟΥΜΕ ΔΕΝ ΦΟΡΤΣΑΡΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΠΡΟΤΟΥς 6 ΜΙΝΕΣ ΑΥΣΤΗΡΑΑΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΟ ΕΞΑΜΙΝΟ ΜΠΕΝΟΥΜΕ!!!!!!!! ΤΑ ΒΑΡΗ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΙΛΙΘΙΟΥς    ΣΙΝΕΧΙΖΕΤΑΙ υ.γ ο ανθροπος ειναι σχεδιασμενοσ απο τον διμιουργο να περπαταει χιλιομετρα γιμνος μεσα στην φιση καθημερινα αυτη ειναι η βαση !!!!!!!! κρατηστετο αυτο!!!!!!!!!!!! τα σιμερινα γιμναστηρια δεν εχουν καμια σχεση με ΤΗΝ ΦΗΣΗΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΟΠΙΝΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ

...σαν καλα να τα λεει ο πουτανιαρης....

 

[antigregory]

40 και πολυ λεω 

ο σταυρακης το γαμησε την μανα
20 χρονια στην ντοπα με 9μηνους κυκλους
καπνιζε σαν πουστης
ειχε και ιστορικο

 

[antigregory]

για αρχαριουσ αρχιζουμε 45 λεπτα καθε μερα κανονικο περπατιμα και διατροφη προτεινι απο κοτοπουλο πσαρι και καθαρους υδαταντρακες στης 40 μερεσ αμα περασεις εργομετρικο <<καποτε ειταν στα βοηθιτικα του ολιμπιακου σταδιου >> θα παθεισ πλακα με το ποσο βελτιομενεσ ειναι οι καυσεις και η θερμιδες που καταναλονει ο οργανισμος ΑΠΟ ΑΠΛΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΞΕΚΙΝΑΜΕ 45 ΛΕΠΤΑ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ!!!!!!!!!!!!!!!! ΜΕΤΑ ΤΗΣ 40 ΜΕΡΕΣ ΑΡΧΙΖΕΙΣ ΔΙΕΤΑΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΜΟΝΟΖΙΓΟ ΠΑΝΤΑ ΚΑΤΟ ΑΠΟ ΤΑ 45 ΛΕΥΤΑ ΚΑΘΙΜΕΡΙΝΑ ΜΕ ΤΟ ΡΟΛΟΙ ΑΥΣΤΗΡΑ!!!!!!!!! ΚΑΝΑ ΜΙΝΑ ΑΚΟΜΑ!!!!!!!!!! ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΑΡΧΙΖΕΙΣ ΜΟΝΟΖΙΓΟ Η ΚΟΛΙΜΠΙ Η ΠΟΔΙΛΑΤΟ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΕΞΑΜΗΝΟ!!!!!!!! ΠΑΝΤΑ ΠΡΟΣΕΧΟΝΤΑΣ ΤΙΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ!! ΔΕΝ ΤΡΕΧΟΥΜΕ ΔΕΝ ΦΟΡΤΣΑΡΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΠΡΟΤΟΥς 6 ΜΙΝΕΣ ΑΥΣΤΗΡΑΑΑ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!  ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΤΟ ΕΞΑΜΙΝΟ ΜΠΕΝΟΥΜΕ!!!!!!!! ΤΑ ΒΑΡΗ ΕΙΝΑΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΙΛΙΘΙΟΥς    ΣΙΝΕΧΙΖΕΤΑΙ υ.γ ο ανθροπος ειναι σχεδιασμενοσ απο τον διμιουργο να περπαταει χιλιομετρα γιμνος μεσα στην φιση καθημερινα αυτη ειναι η βαση !!!!!!!! κρατηστετο αυτο!!!!!!!!!!!! τα σιμερινα γιμναστηρια δεν εχουν καμια σχεση με ΤΗΝ ΦΗΣΗΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΟΠΙΝΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ

γαμω το στομα σου ξεσκισμενη αδελφη
τα βαρη ειναι για τους λεβεντες
εσυ εισαι μια μουνα

 

[Slavyanka Delicatessen]

γαμω το στομα σου ξεσκισμενη αδελφη
τα βαρη ειναι για τους λεβεντες
εσυ εισαι μια μουνα

γιατι δεν ανοιγεις ενα γυμναστηριο με τον εμπρανς?

 

[davarits]

 sthn fisi ενα μονοζιγο σου χρειαζεται και τιποτα αλλο !!!!!!!!!  ΣΤΗΓΝ ΦΗΣΗ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΑΠΝΕΕΙς ΟΞΙΓΟΝΟ !!! ΚΑΙ ΑΜΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΣΕ ΒΟΥΝΟ ΑΝΟ ΤΟΝ 500 ΜΕΤΡΟΝ ΑΚΟΜΑ ΚΑΛΗΤΕΡΑ!!!   ΓΕΛΑΟ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΣΧΕΤΟΥς ΦΟΥΣΚΕς   ΕΛΛΑΔΙΣΤΑΝ  ΣΕ ΔΥΟ ΧΡΟΝΙΑ μονο με μονοζιγο περπατιμα και καμψεις συν την σοστη διατροφη εχεισ ενδηναμοσει γραμοσει βουσκοσει ακριβος το σο μα σου και εχεισ μιικη  σιμετρια αρμανια διναμη ψιχικη ευξια και η πουτσα σου δουλεθει ρολοι!!!!!!!!!!!!!  σινεχιζεται Υ.Γ το κρεμασμα στα δεντρα ειναι φισικη κατασταση του ανθροπινου οργανισμου το εχει προβλεψει ο διμιουργος στην σοματοδομι κρατηστε το αυτο