Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

η δευτερη σιγουρα πεταμα στα σκουπιδια οπως ειναι. τη πρωτη κρατα τη με σωστη εκτελεση σε 10-12 επαναληψεις.
*ασκηση που δε βγαινουν 10 επαναληψεις δε θεωρειται ασκηση ουτε αποτελει μερος προγραμματος προπονησης.
ο χαλβας τραβηξε ενα βιντεο 5 μαξ επαναληψεων με το ζορι για να δειξει τι? οτι ειναι ασχετος και βλαξ.

για να δειξει οτι ακομα και αυτος ο μαλακας προσπαθει να κανει μια ασκηση με σκοπο σιγα σιγα να ανεβασει επαναληψεις σκοπος του βιντεο ειναι να αναδειξει την προσπαθεια εινε καθαρα ταπεινοι οι λογοι που ανεβασε το βιντεο οχι για λογους επιδειξης που ολοι εσεις οι καχυποπτοι ζηλοφθονες πιστευετε

 

[speres]

OK, τις βγάζω. Τσάμπα ο ενθουσιασμός 

ηθελες να στο πει ο γαμιας σου  ε? 

 

ηθελες να στο πει ο γαμιας σου  ε? 

αν δεν τις εβαζε πως θα διορθωνε τα λαθη του πως θα μαθενε

 

[speres]

αν δεν τις εβαζε πως θα διορθωνε τα λαθη του πως θα μαθενε

ναι αυτο ειναι να σαι σιγουρος... ποζερια λεμεεε

 

ναι αυτο ειναι να σαι σιγουρος... ποζερια λεμεεε

οταν βγαινει εξω λες να σφιγκεται?

 

[ektor lopez]

ηθελες να στο πει ο γαμιας σου  ε? 

δε μαρεσει ο τροπος που μιλας

ναι αυτο ειναι να σαι σιγουρος... ποζερια λεμεεε

ο λεονης ειναι φιλος μου σενα ιδια βαρυτητα εχουν οι συζητησεις με τους φιλους σου και με ξενους?

 

δε μαρεσει ο τροπος που μιλας

ο λεονης ειναι φιλος μου σενα ιδια βαρυτητα εχουν οι συζητησεις με τους φιλους σου και με ξενους?

ο σπερεσ μου φενεται ζηλοφθονας τυπος τυπε

 

[ektor lopez]

ο σπερεσ μου φενεται ζηλοφθονας τυπος τυπε

μαρεσεις εσυ εισαι πυροσβεστης σαν εμενα 

 

[speres]

τυποι στ αρχιδια μου τι ειναι ο λαιον και τινος φιλος ειναι  

λεει μαλακιες ομως κι επειδη το θεμα με τη γυμναστικη ειναι ισως το μονο που με ενδιαφερει και δε γραφω εντελως για το χαβαλε δε μπορω να διαβαζω παπαριες...

ειμαι αθλητης 15 χρονια κι εχω δει παρα πολλους που απλα πανε γυμναστηριο 2 μηνες πριν το καλοκαιρι και γραφουν αηδιες σε φορουμ για φαρμακα και κρεατινες και δε ξερω και γω τι αλλο και μου σπανε τα νευρα.

τοσο απλα.

 

[kostas27]

τα συμπληροματα λιγο πολυ βλαπτουν την υγεια

 

[speres]

τα συμπληροματα λιγο πολυ βλαπτουν την υγεια

και το φαγητο που τρως και νομιζεις οτι ειναι υγιεινο αμα σου πω τι εχει μεσα δε θα ξαναφας τιποτα 

 

[ektor lopez]

τυποι στ αρχιδια μου τι ειναι ο λαιον και τινος φιλος ειναι  

λεει μαλακιες ομως κι επειδη το θεμα με τη γυμναστικη ειναι ισως το μονο που με ενδιαφερει και δε γραφω εντελως για το χαβαλε δε μπορω να διαβαζω παπαριες...

ειμαι αθλητης 15 χρονια κι εχω δει παρα πολλους που απλα πανε γυμναστηριο 2 μηνες πριν το καλοκαιρι και γραφουν αηδιες σε φορουμ για φαρμακα και κρεατινες και δε ξερω και γω τι αλλο και μου σπανε τα νευρα.

τοσο απλα.

ο λεονης ειναι ανοιχτομυαλος και συζητησιμος και δεκτικος να μαθει περισσοτερα. και δεν ανηκει καθολου στην τελευταια παραγραφο που εγραψες. αρα και συ λες μαλακιες παιχτουρι μου ναι?

 

[speres]

ο λεονης ειναι ανοιχτομυαλος και συζητησιμος και δεκτικος να μαθει περισσοτερα. και δεν ανηκει καθολου στην τελευταια παραγραφο που εγραψες. αρα και συ λες μαλακιες παιχτουρι μου ναι?

οχι.απ τα γραφομενα του κρινω

 

[kostas_thai]

εκτορα απο σεπτεμβρη και επειτα ισως σε χρειαστω για συμβουλες.θα τα λεμε και εδω γιατι βλεπω οτι και αλλοι ασχολουνται με το αντικειμενο οποτε με ποστ εδω ισως παρω δευτερες, τριτες κ.ο.κ. γνωμες.

 

τυποι στ αρχιδια μου τι ειναι ο λαιον και τινος φιλος ειναι  

λεει μαλακιες ομως κι επειδη το θεμα με τη γυμναστικη ειναι ισως το μονο που με ενδιαφερει και δε γραφω εντελως για το χαβαλε δε μπορω να διαβαζω παπαριες...

ειμαι αθλητης 15 χρονια κι εχω δει παρα πολλους που απλα πανε γυμναστηριο 2 μηνες πριν το καλοκαιρι και γραφουν αηδιες σε φορουμ για φαρμακα και κρεατινες και δε ξερω και γω τι αλλο και μου σπανε τα νευρα.

τοσο απλα.

τυπε αν δεν πει ο ενας τη μαλακια του ο αλλος το ιδιο πως θα γινει συζητηση αυτο γινεται εδω ανταλασουμε αποψεις μη τρελενεσαι να εξηγεις με ομορφο τροπο ο εχων τη γνωση να την μοιραζεται οχι να χλευαζει  

 

[speres]

τυπε αν δεν πει ο ενας τη μαλακια του ο αλλος το ιδιο πως θα γινει συζητηση αυτο γινεται εδω ανταλασουμε αποψεις μη τρελενεσαι να εξηγεις με ομορφο τροπο ο εχων τη γνωση να την μοιραζεται οχι να χλευαζει  

αλλο ανταλλαγη αποψεων κι αλλο παραθεση μαλακιας.εν πασει περιπτωση πολυ ασχοληθηκα,λαθος μου.

 

[pexaras]

ο λεονης ειναι ανοιχτομυαλος και συζητησιμος και δεκτικος να μαθει περισσοτερα. και δεν ανηκει καθολου στην τελευταια παραγραφο που εγραψες. αρα και συ λες μαλακιες παιχτουρι μου ναι?

σκατογερε κρατιεσαι ακομη;
ανεβαινει σε λιγο φωτο με πλατη πρωην μελους που ρωτας απο δω και απο κει για την φυσικη του κατασταση

 

[kosnik26]

τυποι στ αρχιδια μου τι ειναι ο λαιον και τινος φιλος ειναι  

φίλε παλιά ήταν μέλμπεργκ να ξέρεις ;)

 

[speres]

παρτε και μια φωτογραφια του καλυτερου για μενα σωματοτυπου απο τις καλες εποχες  ;)  Bill Pearl για οσους θυμουνται

 

[ektor lopez]

εκτορα απο σεπτεμβρη και επειτα ισως σε χρειαστω για συμβουλες.θα τα λεμε και εδω γιατι βλεπω οτι και αλλοι ασχολουνται με το αντικειμενο οποτε με ποστ εδω ισως παρω δευτερες, τριτες κ.ο.κ. γνωμες.

τυπε οτι θελεις εδω παρακληση μονο μη μου στειλεις κανα πμ γιατι δεν απανταω σε κανενα τετοιου ειδους γιατι ανοιγει κουβεντα που δεν εχω διαθεση να κανω καταλαβαινεις