Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[χρηστος10]

Τελευταία προτιμώ να απέχω από κάθε λογής γυμναστήρια. Καλύτερα σωματική άσκηση με φυσικές μεθόδους, δηλαδή κοιλιακούς, πουσάπς, πουλ όβερ κλπ κατ' οίκον, συνοδευόμενες από την ανάλογη διατροφή. Το τρέξιμο δε και το κολύμπι είναι οι απόλυτες αεροβικές. Σιγά μη σκορπάω τα λεφτά μου για πράγματα που μπορώ να πετύχω και μόνος μου, για να πλουτίζω τους γυμναστές, τους εμπόρους σκευασμάτων και το συνάφι τους.

βαλε και το ποδηλατο μεσα ;)

 

[neronas69]

Αθλητισμός τό body building? Ενδυνάμωση είναι. Είναι πρακτικό λόγω τού ότι δέν θέλει ανάπτυξη δύσκολης δεξιότητας, γίνεται σέ μικρούς κλειστούς χώρους, ταιριάζει στήν πόλη. Κάτι κάνουμε γιά τό σώμα από τό νά μήν κουνάμε τίποτα.  Αυτό μάς ξυπνά κάπως, είναι καλό. Στούς πιό σταθερούς καί εξελιγμένους, οί πραγματικοί αθλητές τό κάνουν γιά συμπλήρωμα, οί υποκοσμικοί γιά φόβητρο, οί ποζεράδες για Ναρκισσισμό. Γιά αυτό έχει καί πολύ gay αναγνώριση. Οί διαγωνιζόμενοι οί περισσότεροι είναι τού συναφιού, τό κάνουν γιά επαγγελματική επιτυχία, εμπόριο.

Δυστυχως στις μερες μας ετσι εχουν καταντησει τα πραγματα.Και η κουτση-Μαρια εχει μαθει το γυμναστηριο με συμπληρωμα καργα , φαρμακο αρκετο και μια μετρια διατροφη και βγαινει εξω και το παιζει κομμαντο.Λιγοι μπορουν να χαρακτηριστουν πραγματικοι αθλητες.Ελαχιστοι...

 

[vril]

βαλε και το ποδηλατο μεσα ;)

Και το σεξάκι θα έβαζα μέσα, αλλά μας τελείωσε για φέτος.

 

[Velvy_2]

σου εστειλα πμ κ δεν απαντησες

τωρα θα σε λιωνω οπου σε πετυχαινω μεχρι να σε αφανισω

ειναι κακος ο κοσμος βελβυ να ξερεις

Μου αξίζει.

 

[pireas]

μην υπερβαλλετε μερικοι...πολλοι πανε γυμναστηριο για τους λαθος λογους αλλα επισης πολλοι το κανουν γιατι ειναι τροπος ζωης...

ουτε ναρκισσοι ειναι ουτε εχουν κομπλεξ...απλως δε θελουν να γινουν σκατοσακουλες που το μονο που κανουν ειναι να καθονται με το φραπε και να κανουν κριτικη...

σχετικα με τη γυμναστικη μονο με το σωμα που ειπε καποιος ,μετα απο λιγο αφενος θα το βαρεθεις και αφεδυο ( ) δε θα εχεις αποτελεσμα απο ενα σημειο και μετα...

το ιδιο ακριβως παθαινεις και με το γυμναστηριο αλλα τουλαχιστον εχεις ποικιλια επιλογης ασκησεων...

 

[vril]

σχετικα με τη γυμναστικη μονο με το σωμα που ειπε καποιος ,μετα απο λιγο αφενος θα το βαρεθεις και αφεδυο ( ) δε θα εχεις αποτελεσμα απο ενα σημειο και μετα...

το ιδιο ακριβως παθαινεις και με το γυμναστηριο αλλα τουλαχιστον εχεις ποικιλια επιλογης ασκησεων...

Όταν φτάσεις σ' εκείνο το σημείο, μπορείς να αγοράσεις ένα ζευγάρι αλτήρες, με τους οποίους είναι δυνατόν να πραγματοποιηθούν σχεδόν όλων των ειδών οι ασκήσεις που υπάρχουν. Στο ίντερνετ μπορεί να βρει κανείς και ό,τι οδηγούς θέλει. Μην παρασύρεστε από τους προπονητές που χάριν του οικονομικού τους συμφέροντος πείθουν τον κοσμάκη να είναι εξαρτημένος από τα γυμναστήρια, χαλώντας εκεί περιουσίες.

 

[neronas69]

μην υπερβαλλετε μερικοι...πολλοι πανε γυμναστηριο για τους λαθος λογους αλλα επισης πολλοι το κανουν γιατι ειναι τροπος ζωης...

ουτε ναρκισσοι ειναι ουτε εχουν κομπλεξ...απλως δε θελουν να γινουν σκατοσακουλες που το μονο που κανουν ειναι να καθονται με το φραπε και να κανουν κριτικη...

σχετικα με τη γυμναστικη μονο με το σωμα που ειπε καποιος ,μετα απο λιγο αφενος θα το βαρεθεις και αφεδυο ( ) δε θα εχεις αποτελεσμα απο ενα σημειο και μετα...

το ιδιο ακριβως παθαινεις και με το γυμναστηριο αλλα τουλαχιστον εχεις ποικιλια επιλογης ασκησεων...

Η σχετικα μεγαλη εμπειρια μου στα γυμναστηρια και στον αθλητισμο γενικοτερα μου εχει δειξει οτι αυτοι που το εχουν ως τροπο ζωης ειναι ελαχιστοι.Τα τελευταια χρονια και ειδικα η πιτσιρικαρια οδηγειτε στα γυμναστηρια απο ολα κινητρα και για αλλους λογους.
Ωραιο το αφεδυο  ;)

 

[pireas]

προσωπικα 15 χρονια ασχολουμαι με τον αθλητισμο  κι εχω γνωρισει αρκετους που αμα δεν πανε για προπονηση μετα νιωθουν ασχημα ολη τη μερα...

ειπα και πριν οτι παρα πολλοι σημερα πανε για τους λαθος λογους...αυτο ειναι θεμα δικο τους και των γονιων τους...

τωρα σχετικα με τους αλτηρες δυστυχως ΔΕΝ μπορεις να γυμνασεις ολο το σωμα(ποδια πχ πως θα κανεις) και σχεικα με την εκμεταλλευση απ τα γυμναστηρια αμα δεν θελεις δεν σε παρασυρει κανενας...

 

[neronas69]

προσωπικα 15 χρονια ασχολουμαι με τον αθλητισμο  κι εχω γνωρισει αρκετους που αμα δεν πανε για προπονηση μετα νιωθουν ασχημα ολη τη μερα...

ειπα και πριν οτι παρα πολλοι σημερα πανε για τους λαθος λογους...αυτο ειναι θεμα δικο τους και των γονιων τους...

τωρα σχετικα με τους αλτηρες δυστυχως ΔΕΝ μπορεις να γυμνασεις ολο το σωμα(ποδια πχ πως θα κανεις) και σχεικα με την εκμεταλλευση απ τα γυμναστηρια αμα δεν θελεις δεν σε παρασυρει κανενας...

Ισχυει.Απλα το θεμα ειναι οτι οσο πανε και λιγοστευουν.Λιγοι πλεον ειναι οι αθλητες.Οι πιο πολλοι πανε ετσι αιντε, με νοοτροπια να παραφουσκωσουμε να γραμμωσουμε να ξαναφουσκωσουμε, να ψαρουνουν τα γκομενακια και να κανουμε τους αγριους.Λιγοι πλεον ειδικα στο χωρο του bodybuilding ειναι πραγματικοι αθλητες.Με πολυ δυνατες προπονησεις, αυστηρη διατροφη και συμπληρωμα οταν οπως και οσο χρειαζεται.Παντως στο οτι ακομα υπαρχουν καποιοι με την σωστη νοοτροπια ειναι γεγονος.Απλα νομιζω οτι οσο πανε και μειωνονται.

 

[pireas]

Ισχυει.Απλα το θεμα ειναι οτι οσο πανε και λιγοστευουν.Λιγοι πλεον ειναι οι αθλητες.Οι πιο πολλοι πανε ετσι αιντε, με νοοτροπια να παραφουσκωσουμε να γραμμωσουμε να ξαναφουσκωσουμε, να ψαρουνουν τα γκομενακια και να κανουμε τους αγριους.Λιγοι πλεον ειδικα στο χωρο του bodybuilding ειναι πραγματικοι αθλητες.Με πολυ δυνατες προπονησεις, αυστηρη διατροφη και συμπληρωμα οταν οπως και οσο χρειαζεται.Παντως στο οτι ακομα υπαρχουν καποιοι με την σωστη νοοτροπια ειναι γεγονος.Απλα νομιζω οτι οσο πανε και μειωνονται.

μειωνονται αλλα αυτο εμενα προσωπικα δε με ενοχλει...ισα ισα με διασκεδαζει που καποιοι γινονται καραγκιοζηδες και νομιζουν οτι οι γκομενες εντυπωσιαζονται κτλ ενω στην ουσια τους κοροιδευουν...

 

[neronas69]

μειωνονται αλλα αυτο εμενα προσωπικα δε με ενοχλει...ισα ισα με διασκεδαζει που καποιοι γινονται καραγκιοζηδες και νομιζουν οτι οι γκομενες εντυπωσιαζονται κτλ ενω στην ουσια τους κοροιδευουν...

Καλα ουτε μενα με ενοχλει.Απλα το εντοπιζω σαν γεγονος.

 

[quardeen]

Πόσο ανταγωνιστική παίζει να είσαι ρε?

Ισα ισα καθολου ανταγωνιστικη δεν ειμαι και μαλιστα επικροτω καθε προσπαθεια απο οποιοδηποτε ατομο οταν ειναι αληθηνη και υπαρχει στοχος και χαιρομαι..απλα δεν αντεχω την πολυ μαλακια στον εγκεφαλο και τον δηθενισμο που υπαρχει σε μερικους και μερικες και ειδικα οταν μπλεκονται σε κατι που δεν κατεχουν και εμενα ειναι το επαγγελμα μου και ολη μου η ζωη.. Δεν κατακρινω καποιον οπως και να ειναι αν προσπαθει και ακουει και τουλαχιστον δεν ρεζηλευεται με τον τροπο του, αλλα θα πατησω κατω καποιον που το παιζει καποιος για να δειξει κατι που δεν ειναι και να μειωσει κατι αλλο που δεν μπορει να γινει ενω θα πεθαινε γιαυτο...

Αυτα

 

[pireas]

μηχανηματα για κοιλιακους τελος για μενα...τα τερματισα σχεδον ολα και πλεον εχω αλλαξει το προγραμμα και κανω μονο σε παγκους και στο captain's chair...καμμια σχεση ...πολυ καλυτερα αποτελεσματα

 

[vril]

τωρα σχετικα με τους αλτηρες δυστυχως ΔΕΝ μπορεις να γυμνασεις ολο το σωμα(ποδια πχ πως θα κανεις) και σχεικα με την εκμεταλλευση απ τα γυμναστηρια αμα δεν θελεις δεν σε παρασυρει κανενας...

Για τα πόδια ξέρω τα καθίσματα, τις ακροστασίες και διάφορες ασκήσεις για τους γλουτούς. Σιγά, και να μείνει ένας μυς αγύμναστος δε χάθηκε κι ο κόσμος. Όσον αφορά την εκμετάλλευση τώρα, τη συνδρομή σου δεν την πληρώνεις; Φόρμα δεν αναγκάζεσαι να αγοράσεις; Λίγος κόσμος διαθέτει την κριτική ικανότητα, με αποτέλεσμα να επηρεάζεται από τα γομάρια που βλέπει στα γυμναστήρια (ενδεχομένως αβανταδόροι) και να τα θέτει πρότυπα προς μίμηση. Και δωσ' του συμπληρώματα και φάρμακα, παγιδευόμενος στον ιστό μιας βιομηχανίας αμύθητων κερδών. Θυμάμαι στο πρώτο γυμναστήριο που πήγαινα πόσος κόσμος έκανε χρήση παθητικής γυμναστικής.  

 

[petrosyn]

αφου εχει κωλαρα
γιατι να μην ειναι ανταγωνιστικη
τσαμπα τετοια κωλαρα

χαχαχαχααααααα γίγανταααααααααααααααααααααα

 

[pireas]

Για τα πόδια ξέρω τα καθίσματα, τις ακροστασίες και διάφορες ασκήσεις για τους γλουτούς. Σιγά, και να μείνει ένας μυς αγύμναστος δε χάθηκε κι ο κόσμος. Όσον αφορά την εκμετάλλευση τώρα, τη συνδρομή σου δεν την πληρώνεις; Φόρμα δεν αναγκάζεσαι να αγοράσεις; Λίγος κόσμος διαθέτει την κριτική ικανότητα, με αποτέλεσμα να επηρεάζεται από τα γομάρια που βλέπει στα γυμναστήρια (ενδεχομένως αβανταδόροι) και να τα θέτει πρότυπα προς μίμηση. Και δωσ' του συμπληρώματα και φάρμακα, παγιδευόμενος στον ιστό μιας βιομηχανίας αμύθητων κερδών. Θυμάμαι στο πρώτο γυμναστήριο που πήγαινα πόσος κόσμος έκανε χρήση παθητικής γυμαναστικής.  

φορμα που λες ετσι κι αλλιως θα παρεις αν θελεις να γυμναστεις...και συμπληρωματα και μαλακιες δεν σε αναγκαζει ΚΑΝΕΙΣ να παρεις...οσο για τη συνδρομη πληρωνεις την ποικιλια των οργανων και των ασκησεων που αλλιως δε βρισκεις...συν το οτι υπαρχουν προγραμματα μεσα στην τιμη της συνδρομης οπως κικμποξινγκ...

 

[Obi-Wan]

α!εσύ έχς ξιφύγ.τράτζικ
ποιός σου τα λέει αυτά ρε αλανιάρη?μήπως με το παρεάκι όταν σκίζετε τα κεμπάπια
και κατεβάζετε ταμιτζάνες?
αλλά σε παραδέχομαι ρε μπαγάσα γιατί έχεις ωραία επιχειρηματολογία.πείθεις.πρέπει να γαμείς
αβέρτα μ αυτό το μπλά μπλά

Μού τά λέει μία πλάκα 10άρα στήν άκρη τού δωματίου αναμνηστικιά από τά 100 κιλά πού μού είχε πουλήσει παιδάκι όταν ήμουν ό Ζαπατίνας. Τό ψωρο-μπλέ γεματο κενά αέρα μαντέμι αποτυπώνει στήν μέσα περίμετρο ΑΘΛΗΤΗΣ. Τήν κοιτώ καί σκέφτομαι...ΦΑΡΜΑΚΟΠΟΙΟΣ.

 

[Γαμαικανος.]

σου εστειλα πμ κ δεν απαντησες

τωρα θα σε λιωνω οπου σε πετυχαινω μεχρι να σε αφανισω

ειναι κακος ο κοσμος βελβυ να ξερεις

 

[χρηστος10]

Και το σεξάκι θα έβαζα μέσα, αλλά μας τελείωσε για φέτος.

Το σεξακι το ξεπερνας με την δυναμη του μυαλου Με το ποδηλατο δυναμωνεις το σωμα νους υγιης εν σωματι υγιει για ενα γερο μυαλο πρεπει να εχεις ενα γερο σωμα οποτε Εχοντας γερο μυαλο και σωμα μπορεις και νικας την ηδονη του σεξ

 

[Alain Delon]