Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

 

[ΙΟΝ]

Γνωριζει κανεις ποιο gym ειναι αυτο?

πρεπει να ειναι απο εξωτερικο γιατι την ιδια φωτο την ειδα και αλλου στο διαστημα που ηταν η εβδομαδα mr olympia 15-18 septembrioy στο las vegkas-nevada δεν ειναι και στανταρ

 

[ΙΟΝ]

Γνωριζει κανεις ποιο gym ειναι αυτο?

φαινεται κιολας σε τι κατασταση βρισκεται ο μιχαλης νομιζω αγωνιστικη

 

[mhtsos69]

Γνωριζει κανεις ποιο gym ειναι αυτο?

Πρέπει να είναι απο το γυμναστήριο του στην ΚΩ.

 

[gg13]

Γνωριζει κανεις ποιο gym ειναι αυτο?

μάλλον, στο γυμναστήριο του προπονητή του στην Κω

 

Ποιο ειναι αυτο το πρωιν κτηνος?....δεν τον γνωριζω! 

 

Α ρε Μπουρναζο!..Αγεραστος! 

 

[ektor lopez]

αχαχαχαχα που τα βρισκεις ρε κουναβι!

 

[ektor lopez]

τελικά εκείνο το βιβλίο με τίτλο boulder exercises(τεχνικές εκγύμνασης με ογκόλιθους) που χάζευα τις προάλλες δεν φαίνεται και τόσο χαζό.

τυπε για ριξε καμια λεπτομερεια εδω στον καδο

 

[Tsolias.Psolias]

τυπε για ριξε καμια λεπτομερεια εδω στον καδο

ψάχνω να βρω το βιβλίο, όταν το βρω θα ποστάρω το pdf.

 

[χρηστος10]

Παιδια μια ερωτηση τα κοκκινα φασολια καπου ειχα διαβασει(παλια) οτι τα τρωνε αθλητες.. αλλα στο ψαξιμο στο google den βρηκα τιποτα για αναφορα ιδιοτητων..Και κατι ακομα απο κονσερβα στα σουπερ μαρκετ ειναι ασφαλη?..Και τον ρολο τους στην διατροφη? γενικα αν ξερει καποιος κατι

 

Παιδια μια ερωτηση τα κοκκινα φασολια καπου ειχα διαβασει(παλια) οτι τα τρωνε αθλητες.. αλλα στο ψαξιμο στο google den βρηκα τιποτα για αναφορα ιδιοτητων..Και κατι ακομα απο κονσερβα στα σουπερ μαρκετ ειναι ασφαλη?..Και τον ρολο τους στην διατροφη? γενικα αν ξερει καποιος κατι

φιτικι προτεινι τσιρτσιναμπα μου!αλλα στερουν απο σινθεσι πορνοαμινοξεον.πρεπει να τα σινδιαζισ με ξιρουσ καρπουσ ι με κατι αλο οστε να εχουν μια καλι σινθεσι πορνοαμινοξεον!να ανεβενι το χιμικο σκορ!λεγετε ο αριθμοσ που μασ διχνι απο ποσα αμινοξεα αποτελιτε μια προτεινι.οσο πιο μεγαλοσ τοσο πιο πορνοδεσ!

 

[χρηστος10]

φιτικι προτεινι τσιρτσιναμπα μου!αλλα στερουν απο σινθεσι πορνοαμινοξεον.πρεπει να τα σινδιαζισ με ξιρουσ καρπουσ ι με κατι αλο οστε να εχουν μια καλι σινθεσι πορνοαμινοξεον!να ανεβενι το χιμικο σκορ!λεγετε ο αριθμοσ που μασ διχνι απο ποσα αμινοξεα αποτελιτε μια προτεινι.οσο πιο μεγαλοσ τοσο πιο πορνοδεσ!

ty man

 

[Γαμαικανος.]

φιτικι προτεινι τσιρτσιναμπα μου!αλλα στερουν απο σινθεσι πορνοαμινοξεον.πρεπει να τα σινδιαζισ με ξιρουσ καρπουσ ι με κατι αλο οστε να εχουν μια καλι σινθεσι πορνοαμινοξεον!να ανεβενι το χιμικο σκορ!λεγετε ο αριθμοσ που μασ διχνι απο ποσα αμινοξεα αποτελιτε μια προτεινι.οσο πιο μεγαλοσ τοσο πιο πορνοδεσ!

πιτσι ανεβηκες καθολου;

 

MR ΟΔΥΣΣΕΙΑ 1987
Τι γαματο στυλ που ειχαν οι παλιοι ρε παιδια!

 

ρε αγορια ψαχνω μια πρωτεινη 70αρα και πανω μπορειτε να προτινεται τιποτα οικονομικο???
γιατι ετσι που ειμαι οικονομικα η ON η 100αρα δεν με παιρνει!!!

επεισης δοκιμασα το no xplode της bsn και ειδα τρελα πριξιματα και αρκετη ενεργεια σκεφτομαι να το αγορασω παροτι ειμαι λιγο επιρεπεις στο placebo!!

τελος αμα παιζει καμια φτηνη πρωτεινη καζεινης ποσταρεται αντε να βαλουμε κανα κιλο!!!!


y.g. λεμπρον που βρηκες της φωτο απο δικο σου αρχειο ή απο το νετ???

 

y.g. λεμπρον που βρηκες της φωτο απο δικο σου αρχειο ή απο το νετ???

Ειμαι γραμμενος και σε αλλο forum τυπε!...αυτες ειναι σκαναρισμενες απο περιοδικα!Δεν τις βρισκεις στο ιντερνετ όπου να ναι!

 

[Ypsolon]

εκεινη την στιγμη πριζεσαι περισσοτερο
αλλα στην ουσια δεν κατορθωνεις τιποτα υστερα απο  4 διαφορετικες ασκησεις
καιγεσαι ρε και δν το παιρνεις χαμπαρι
ασε τις μαλακιες και κανε αυτο που σου λεω

Δεν κανω 4, 7 ασκησεις απο 4 σετ των 8-12.

 

[poustalekos]

ρε αγορια ψαχνω μια πρωτεινη 70αρα και πανω μπορειτε να προτινεται τιποτα οικονομικο???
γιατι ετσι που ειμαι οικονομικα η ON η 100αρα δεν με παιρνει!!!

επεισης δοκιμασα το no xplode της bsn και ειδα τρελα πριξιματα και αρκετη ενεργεια σκεφτομαι να το αγορασω παροτι ειμαι λιγο επιρεπεις στο placebo!!

τελος αμα παιζει καμια φτηνη πρωτεινη καζεινης ποσταρεται αντε να βαλουμε κανα κιλο!!!!


y.g. λεμπρον που βρηκες της φωτο απο δικο σου αρχειο ή απο το νετ???

Το μπορειτΕ το γραφεις σωστα! Στο προτεινετΕ γιατι τα κανεις ολα σκατα καυλεα μου και στεναχωρεις και τον ΠΟΥΣΤΑΛΕΚΟ???? 

Η καζεινη ειναι πιο ακριβη απο τη whey αν δεν κανω λαθος. Αν δε θες να ξοδεψεις πολλα παιρνε ενα σκουπ whey το πρωι που ξυπνας κ ενα μετα την προπονηση. Εκτος βεβαια αν κανεις κανενα πορνωδες γευμα το πρωι και εισαι τιγκα στην πρωτεινη χωρις να χρειαζεσαι συμπληρωμα!

Τα πρηξηματα τωρα τα θεωρω μαλακιες αφου μετα την προπονηση σου περναει και εισαι παλι οπως πριν! Κανενα φαρμακο για μονιμο πρηξιμο δεν υπαρχει? 

 

Mr ΟΔΥΣΣΕΙΑ 1986
Σε συνεχεια του 1ου Mr Οδυσσεια της Θεσσαλονίκης,στις 15 Ιουνίου 1986 πραγματοποιηθηκε στην Αθηνα το 2ο Μr Oδυσσεια στο ξενοδοχείο Intercontinental.
Νικητης της χαμηλης κατηγορίας ο Γιωργος Γουλτίδης,όπως και το 1985
νικητης της μεσαιας κατηγορίας ο Σακης Τσιλιγκούδης,επίσης όπως και το 1985.
Νικητης της ψηλης κατηγορίας αλλα και του Γενικου Τίτλου ο Τασος Μωρος