Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[treislalounk2xorevoun]

Ξεχασες το δερματινο γιλεκο που το φοραω κατασαρκα .




Η μετριοφροσυνη ειναι για τους μετριους.

1.ναι κ δερματινο νταινιζ απο σαντα μπαρμπαρα 20 ε το κομματι


2.ενα καριολακι το ειχε αυτο στατουσ στο φεις.Χορευτρια σε κλαμπ δηλωνει καταλαβαινεις

 

[Vagos The Pimp]

1.ναι κ δερματινο νταινιζ απο σαντα μπαρμπαρα 20 ε το κομματι


2.ενα καριολακι το ειχε αυτο στατουσ στο φεις.Χορευτρια σε κλαμπ δηλωνει καταλαβαινεις

Τύπε από Θεσσαλονίκη η χορεύτρια? Γιατί ίσως την ξέρω και εγώ.

 

[Vagos The Pimp]

ναι ρε πε χαβαλε κανουμε απλα μερικοι δεν το πιανουν...κλεψιμο θα μπορουσε να ειναι αν δεν εκανες με σωστη τεχνικη (και καλα σπρωξιμο περισσοτερο με ωμους κλπ)..

Κλέψιμο είναι και όταν δεν την κατεβάζεις όσο κάτω πρέπει δηλαδή μέχρι να ακουμπάει στο στήθος σου..

 

[neos123]

Κλέψιμο είναι και όταν δεν την κατεβάζεις όσο κάτω πρέπει δηλαδή μέχρι να ακουμπάει στο στήθος σου..

και αυτο ...βλεπω πολλους μλκες που το κανουν ...

 

[sferdeklos]

Μαγκιτη για πες υψος κιλα

Δεν απαντω σε gay .

1.ναι κ δερματινο νταινιζ απο σαντα μπαρμπαρα 20 ε το κομματι

Τυπε, αμα φορεσω Dainese, θα ειναι σαν να φοραω πανοπλια.
Νομιζω θα εκανα ταμαμ για μοντελο μπουφαν για μηχανοβιους...

 

[aoratos2010]

να κανονισουμε πορνοσιναντισι κτιστον στιν ιασονοσ στο πρεζοδρομο να μασ κανι μαθιματα ''ποζον'' ο easyrider!!!
και να παταμε ποζεσ παρεα με τα πρεζονια στον ειδιλιακο αυτο πεζοδρομο!
θα ειναι ιπεροχα!!!!

 

[poustalekos]

να κανονισουμε πορνοσιναντισι κτιστον στιν ιασονοσ στο πρεζοδρομο να μασ κανι μαθιματα ''ποζον'' ο easyrider!!!
και να παταμε ποζεσ παρεα με τα πρεζονια στον ειδιλιακο αυτο πεζοδρομο!
θα ειναι ιπεροχα!!!!

όσο για κάποιες βασικές, πάγκο για στήθος κάνω 90 κιλά 8 επαναλήψεις χωρίς κλέψιμο (δηλαδή 35 και 35 σε εικοσάκιλη μπάρα), δικέφαλα όρθιος 15 και 15 με 13-15 κιλά μπάρα (δεν θυμάμαι ακριβώς), για ώμους στρατιωτικές 20 και 20, έλξεις κάνω 3 8άρια με δεκάκιλο στα πόδια και είναι η πρώτη άσκηση π κάνω όταν πάω γυμναστήριο για μέρα πλάτης.

Καυλας εισαι! Για μενα ειναι ονειρο ζωης να κανω 90 κιλα παγκο! Ελπιζω σε 2 χρονια να το καταφερω 

 

[poustalekos]

Κλέψιμο είναι και όταν δεν την κατεβάζεις όσο κάτω πρέπει δηλαδή μέχρι να ακουμπάει στο στήθος σου..

Γενικα σε ολες σχεδον τις ασκησεις πρεπει να κανεις ολο το ευρος της κινησης για σωστη εκτελεση!
Αυτο που βλεπω σχεδον ολους να το κανουν λαθος ειναι οι ορθιες ακροστασιες στο μηχανημα για τις γαμπες! Πρεπει να κανεις ολη την κινηση δηλαδη η φτερνα σου να κατεβει οσο χαμηλα μπορεις (πιο κατω απο το ποδι) και μετα να σηκωθεις στις μυτες οσο μπορεις. Αυτα μου τα εχει πει γυμναστης τουμπανιαρης και απο 110 κιλα που εβαζα επεσα στα 85!

 

[Fedor]

Βλέπεις Πίτσι? χαχαχαχαχααχα γι'αυτό σου λέω καβλιάρη μου HATERS GONNA HATE!! Δεν αξίζουν ούτε ένα γραμμάριο από τους άτακτους πορνομυώνες μας  

kala sou leei o allos apo panw..kalos alvaniaris tha sai k esu..

 

[poustalekos]

Αυτό εννοώ τύποι μου, έτσι πρέπει να πηγαίνουμε όλοι στο γυμναστήριο!  

Προσεξτε τον τροπο που εκμεταλλευεται το φως οταν ποζαρει! Τιποτα δεν ειναι τυχαιο!!!

Επισης αξιζει να αναφερουμε και λιγα πραγματα για τον τυπο προς γνωσην και συμμορφωσην!
Ο τυπος που βλεπετε στο βιντεο εγινε ετσι μεσα σε 4 χρονια και πεθανε απο καρδια σε ηλικια 22χρ! Μαντεψτε απο τι!
Καντε κλικ εδω να δειτε και φωτο πως ηταν πριν και μετα...

http://www.smh.com.au/nsw/shattered-body-of-bodybuilder-zyzz-heading-home-20110811-1inmu.html

 

[sferdeklos]

Προσεξτε τον τροπο που εκμεταλλευεται το φως οταν ποζαρει! Τιποτα δεν ειναι τυχαιο!!!

Επισης αξιζει να αναφερουμε και λιγα πραγματα για τον τυπο προς γνωσην και συμμορφωσην!
Ο τυπος που βλεπετε στο βιντεο εγινε ετσι μεσα σε 4 χρονια και πεθανε απο καρδια σε ηλικια 22χρ! Μαντεψτε απο τι!
Καντε κλικ εδω να δειτε και φωτο πως ηταν πριν και μετα...

http://www.smh.com.au/nsw/shattered-body-of-bodybuilder-zyzz-heading-home-20110811-1inmu.html

 

[Vagos The Pimp]

kala sou leei o allos apo panw..kalos alvaniaris tha sai k esu..

Κλώνε πρόσεχε γιατί μπορεί να εντοπίσω το ip σου, να με βρεις έξω από το σπίτι σου και να κλειδωθείς σε καμιά τουαλέτα! 

 

[mhtsos69]

Προσεξτε τον τροπο που εκμεταλλευεται το φως οταν ποζαρει! Τιποτα δεν ειναι τυχαιο!!!

Επισης αξιζει να αναφερουμε και λιγα πραγματα για τον τυπο προς γνωσην και συμμορφωσην!
Ο τυπος που βλεπετε στο βιντεο εγινε ετσι μεσα σε 4 χρονια και πεθανε απο καρδια σε ηλικια 22χρ! Μαντεψτε απο τι!
Καντε κλικ εδω να δειτε και φωτο πως ηταν πριν και μετα...

http://www.smh.com.au/nsw/shattered-body-of-bodybuilder-zyzz-heading-home-20110811-1inmu.html

Tραγικό. Το παλικάρι ήταν κομμάτια. Αλλά όπως φαίνεται τα αναβολικά είναι σαν το μέλι.

 

[qertq]

ρε μαστορα χωρις αναβολικα δεν γινεσαι κομματια οτι γονιδια και να εχεις οτι σωματοτυπο και να εχεις .
Αυτος απλα τα  εφαγε και των ηπιε μη νομιζεις οτι και ολοι η δικοιμας στην ελλαδα που χτυπανε δεν θα τον πιουνε.Βλεπω κατι κορμια οχι σφιχτες αλλα σαν τν τυπα η ντοπα παει συννεφο και τα κονομανε κατι γατονια που τους τα πασαρουνε γαμανε και 20 γκομενες τα κορμια και μετα ........................
παει το κορμι πατριωτη ετσι γινομαι και εγω κομματια αλλα δεν ειμαι τοσο φαν το θανατου

 

[mhtsos69]

ρε μαστορα χωρις αναβολικα δεν γινεσαι κομματια οτι γονιδια και να εχεις οτι σωματοτυπο και να εχεις .
Αυτος απλα τα  εφαγε και των ηπιε μη νομιζεις οτι και ολοι η δικοιμας στην ελλαδα που χτυπανε δεν θα τον πιουνε.Βλεπω κατι κορμια οχι σφιχτες αλλα σαν τν τυπα η ντοπα παει συννεφο και τα κονομανε κατι γατονια που τους τα πασαρουνε γαμανε και 20 γκομενες τα κορμια και μετα ........................
παει το κορμι πατριωτη ετσι γινομαι και εγω κομματια αλλα δεν ειμαι τοσο φαν το θανατου

Τα ξέρω και τα βλέπω πατριώτη...

 

[aoratos2010]

Επισης αξιζει να αναφερουμε και λιγα πραγματα για τον τυπο προς γνωσην και συμμορφωσην!
Ο τυπος που βλεπετε στο βιντεο εγινε ετσι μεσα σε 4 χρονια και πεθανε απο καρδια σε ηλικια 22χρ! Μαντεψτε απο τι!
Καντε κλικ εδω να δειτε και φωτο πως ηταν πριν και μετα...

http://www.smh.com.au/nsw/shattered-body-of-bodybuilder-zyzz-heading-home-20110811-1inmu.html

Γάμισε τα, 22 χρονών .....  

Μακριά από αυτά , ό,τι κάνουμε μόνοι μας .....

 

[Γαμαικανος.]

μπορειται να εχετε σχεδον τα ιδια αποτελεσματα με τα φαρμακα απλα θα πρεπει να κανετε περισσοτερο υπομονη
να ξοδευσετε πολλα φραγκα σε φαγητο και περισσοτερες θυσιες
σας το λεω εγω που εχω κανει 2 κυκλους στην ζωη μου

 

[Flamboyant Seducer]

μπορειται να εχετε σχεδον τα ιδια αποτελεσματα με τα φαρμακα απλα θα πρεπει να κανετε περισσοτερο υπομονη
να ξοδευσετε πολλα φραγκα σε φαγητο και περισσοτερες θυσιες
σας το λεω εγω που εχω κανει 2 κυκλους στην ζωη μου

Ε, καλά, εσύ είσαι γνωστός στη μπουγατσούπολη ότι κάνεις κύκλους...

 

[Steven_1]

μπορειται να εχετε σχεδον τα ιδια αποτελεσματα με τα φαρμακα απλα θα πρεπει να κανετε περισσοτερο υπομονη
να ξοδευσετε πολλα φραγκα σε φαγητο και περισσοτερες θυσιες
σας το λεω εγω που εχω κανει 2 κυκλους στην ζωη μου

Σκασανε μυτη οι ντοπε 

 

[gg13]

παει το κορμι πατριωτη ετσι γινομαι και εγω κομματια αλλα δεν ειμαι τοσο φαν το θανατου

ολοι στα λογια καλοι ειστε.
Ξερω αρκετους που ενω περνουν φαρμακα δεν εχουν γινει κομματια.