Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[stam_90]

2 ερωτήσεις

Σκέφτομαι ν' αλλάξω γυμναστήριο λόγω αλλαγής περιοχής - βρήκα ετήσιο με €380, καλά είναι?

Τέτοιος τεμπέλης που είμαι όμως δε βλέπω να φτιάχνω ποτέ σωματάρα - θέλει πολλά χρόνια λέτε?

Άστο 

 

[stam_90]

Αλιντισα ετοιμαζεσαι για παραλια βλεπω 

 

[deker]

Δεν ξέρω Μιλφάκια μου ,σκέφτομαι καλύτερα να κάνω καπο(το)ειρα πρώτα.

μην το γελας
υπαρχουν σχετικες μελετες για το ποσα κιλα,θερμιδες κτλ κτλ χανεις με το σεξ σε διαρκεια χρονου κ σε ποσοτητα ανα ημερα αλλα δεν θυμαμαι ακριβως τα στοιχεια

 

[Tsolias.Psolias]

link -> www.fitnesslogic.gr/diet/sweat_pointer/sweat_pointer.htm] [/url]

 

link -> www.fitnesslogic.gr/diet/sweat_pointer/sweat_pointer.htm] [/url]

http://[URL unfurl="true"]www.fitnesslogic.gr/diet/sweat_pointer/images/image14.gif[/img[/URL]]
[/quote]Γιατί μαλακία?Εγώ το εκτύπωσα πάντως.

 

[pristine]

Άστο 

ΟΚ.

 

[stam_90]

ΟΚ.

Αμα αφοσιωθεις ομως θα δεις αποτελεσμα

 

[stam_90]

Ρε παιδι μου ειδα και την λιστα απο πανο γιατη τα φιστικια και γενικα οι ξηροι καρποι εχουν τοσα πολλα λιπαρα? 

 

[pristine]

τα χρηματα ειναι σχετικα καλα αλλα το θεμα ειναι κ τι εχει το προγραμμα,σαουνες,μασαζ κτλ κτλ εχει μεσα?
σωματαρας θα γινεις δυσκολα χωρις πολυ δουλεια κ διατροφη εκτος κ αν παρεις τιποτα....

Όλα νομίζω, αλλά δε μ' ενδιαφέρουν να σου πω. Στο άλλο που πήγαινα τον προηγούμενο χρόνο είδα λίγα πράγματα (μάλλον επειδή 1 πήγαινα, 5 δεν πήγαινα).

Κανονικό σώμα έχω, αλλά εντελώς αγύμναστο. Διατροφή μπορώ να προσαρμόσω - η γυμναστική είναι το χειρότερό μου, να σηκώνω σίδερα σα μαλάκας.

Θέλει δουλειά το ξέρω, απλά αναρωτιέμαι αν ένα ωραίο γυμνασμένο σώμα - είναι δυνατό να το καταφέρει κανείς σ' ένα χρόνο. Όχι Σπαλιάρας πως λέγεται αυτός ο μοντέλος, νορμάλ...

 

Όχι Σπαλιάρας πως λέγεται αυτός ο μοντέλος, νορμάλ...

Φοβερά ελκυστικό κορμί.

 

[marios51]

τα χρηματα ειναι σχετικα καλα αλλα το θεμα ειναι κ τι εχει το προγραμμα,σαουνες,μασαζ κτλ κτλ εχει μεσα?
σωματαρας θα γινεις δυσκολα χωρις πολυ δουλεια κ διατροφη εκτος κ αν παρεις τιποτα....

Τι να πω και εγω που αφου εκανα 3 ωρες προπονηση kick boxing εφαγα 3 σουβλακια.     Ποτε μου δεν μπορεσα να κανω διατροφη

 

[Tsolias.Psolias]

Γιατί μαλακία?Εγώ το εκτύπωσα πάντως.

γιατί άμα διαβάσεις λίγο τι γράφει, ψάξεις λίγο ποιες ώρες τη ημέρας καις περισσότερο λίπος και ποιες ώρες τις ημέρας έχεις αυξημένο μεταβολισμό, πρέπει να πετάξεις τα μισά από αυτά που γράφονται εδώ μέσα.
αλλά βαριέμαι να απαντάω στον κάθε ένα,άσε που νομίζουν ότι τους κάνεις επίθεση ή τους έχεις βάλει στο μάτι.

 

[pristine]

Φοβερά ελκυστικό κορμί.

Πόσα χρόνια κάνει γυμναστική όμως επίσης είναι και στα γονίδια πιστεύω.

 

[stam_90]

Πόσα χρόνια κάνει γυμναστική όμως επίσης είναι και στα γονίδια πιστεύω.

Εχει ωραιο σωμα και οχι φουσκοτο

 

[pristine]

Τι να πω και εγω που αφου εκανα 3 ωρες προπονηση kick boxing εφαγα 3 σουβλακια.     Ποτε μου δεν μπορεσα να κανω διατροφη

Ένα σουβλάκι για κάθε ώρα kick boxing - σωστό σε βρίσκω.

 

Πόσα χρόνια κάνει γυμναστική όμως επίσης είναι και στα γονίδια πιστεύω.

Όλα αυτά μαζί....Τον είχα πετύχει στην παραλία ,πέρσι στις διακοπές μου..τρελό κορμί ο τύπος.

 

[memosan]

Όλα αυτά μαζί....Τον είχα πετύχει στην παραλία ,πέρσι στις διακοπές μου..τρελό κορμί ο τύπος.

...και πως δεν επεσε τ'ανασκελα βλεποντας μια υπερμουναρα με προσωπικοτητα σαν την παρτη σου μαναρι μου?

 

[pristine]

Όλα αυτά μαζί....Τον είχα πετύχει στην παραλία ,πέρσι στις διακοπές μου..τρελό κορμί ο τύπος.

Συνήθως αυτοί οι τύποι είναι gay - δεν ξέρω γι' αυτόν βέβαια. Παρεπιπτόντως, όλοι στην Αμερική ασχολούνται με τον James Bond - της πουτάνας γίνεται...

Κόψε φλέβες Άλι ;)

http://www.chicagopride.com/news/article.cfm/articleid/10973401

 

...και πως δεν επεσε τ'ανασκελα βλεποντας μια υπερμουναρα με προσωπικοτητα σαν την παρτη σου μαναρι μου?

Αγάπη μου ήταν άτυχος .Συνοδευόταν απο ένα θωρηκτό ,την Ευα Λασκαρη η οποία του έκρυβε την θέα απο το υπέροχο πλαστικό κορμάκι μου.Ούτε γυαλιά ηλίου δεν φορούσε ο τύπος καν.Του έκρυβε ακόμα και τον ήλιο η φώκια.


( )

 

[memosan]

Αγάπη μου ήταν άτυχος .Συνοδευόταν απο ένα θωρηκτό ,την Ευα Λασκαρη η οποία του έκρυβε την θέα απο το υπέροχο πλαστικό κορμάκι μου.Ούτε γυαλιά ηλίου δεν φορούσε ο τύπος καν.Του έκρυβε ακόμα και τον ήλιο η φώκια.


( )

ναι ρε κοριτσαρα, ειμαι σιγουρος οτι δε σεχει ξεπερασει ακομα!

φανηκε καθαρα στα playmates ναουμε, σε καμια δε μιλαγε, ολο για μια αγνωστη πλαστικια μουναρα ελεγε πουχε δει καποτε στη θαλασσα...