stelios12345
Μέλος
- Εγγρ.
- 26 Ιουν 2011
- Μηνύματα
- 1.606
- Like
- 0
- Πόντοι
- 16
Δηλαδη τι μας λες ρε φιλε να παιρνουμε 20 κιλα φρουκτοζη το χρονο,πας καλα,και θες να μας το παιξεις και ειδικος,η μονη διαφορα που εχει η φρουκτοζη απο την ζαχαρη ειναι οτι δεν επηρεζει τα επιπεδα της ινσουλινης κατα τα αλλα ειναι ενα σκουπιδι που πλασαρουνε στον κοσμο,με τις ιδιες θερμιδες αλλα απλα διπλασια γλυκητητα,μη μας κουραζεις.Ειναι ζαχαρη σε αλλη μορφη.Αν δεις τη σχετική επιστημονική βιλιογραφία ,
αναφερεται σε ΣΙΡΟΠΙ που έχει μεγάλη περιεκτικότητα σε ΦΡΟΥΚΤΟΖΗ (αλλά περιέχει ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ! )και ΟΧΙ
σε ΚΑΘΑΡΗ φρουκτόζη .Η ΚΑΘΑΡΗ ΦΡΟΥΚΤΟΖΗ ΔΕΝ ΕΧΕΙ τέτοιου είδους επιδράσεις
και είναι ΑΚΡΙΒΗ .Ένα σακούλι ζάχαρη κάνει 1 ευρώ ,ενώ ένα σακκούλι καθαρής
φρουκτόζης 4 ευρώ .ΚΑΜΙΑ σχέση ,(μεταβολικά )το ΣΙΡΟΠΙ ΦΡΟΥΚΤΟΖΗΣ (που περιέχει και άλλες ουσίες)
με την καθαρή φρουκτόζη .Επίσης η καθαρή φρουκτόζη ΔΕΝ παχαίνει ,εφόσον καταναλώνεις
λιγότερα από 50 γρ . την ημέρα ,μοιρασμένα σε διάφορα γεύματα .
Καλά έκανες ( για να διευκρινιστεί το θέμα)και έβαλες αυτά τα ανακριβή άρθρα ,που έπρεπε να αναφέρουν ότι οι μελέτες αφορούν στον εμπλουτισμό των αναψυκτικών με το ΦΘΗΝΟ σιρόπι φρουκτόζης
και όχι με την καθαρή φρουκτόζη που είναι 4 φορες ακριβότερη από τη ζάχαρη και
ακίνδυνη ,εφόσον καταναλώνεις < 50 γρ την ημέρα ,μοιρασμένα σε γεύματα .
ΚΑΜΙΑ μελέτη δεν υπάρχει για αρνητικά αποτελέσματα της καθαρής φρουκτόζης
σε ποσότητα ανα ημέρα < 50 γρ ,μοιρασμένη στα γεύματα.
Δεν παχαίνει ,δεν προκαλέι υπερέκκριση της ινσουλινης και
δεν χαλάει τα δόντια .Μεταβολίζεται ΠΛΗΡΩΣ από τον οργανισμό ,σε
αντίθεση με τις άλλες γλυκαντικές ουσίες .Είναι ΦΥΣΙΚΗ ουσία που
περιέχεται στα φρούτα ,το αγνό μέλι κτλ και ΔΙΑΦΕΡΕΙ από το "σιρόπι
φρουκτόζης "που περιέχει και άλλες ουσίες .
Η Δεξτρόζη που λες είναι η...γλυκόζη !
ΟΥΤΕ ΓΙΑ ΑΣΤΕΙΟ δεν είναι καλύτερο γλυκαντικο από την ΚΑΘΑΡΗ
φρουκτόζη .
Η ζάχαρη διασπάται στο έντερό μας σε γλυκόζη και φρουκτόζη και η
ζημιά που κάνει οφείλεται στη γλυκόζη !
Και η δεξτροζη, δεν εχει καμια διαφορα απο την ζαχαρη