μαγκες σε δυο βδομαδες μπαινω να κανω αυτη την επεμβαση συν κατι μικροπροβληματα στον μυνησκο....επηδει στον κυκλο μου δεν εχει κανει κανεις αυτη την επεμβαση θα ηθελα να μου πει αν υπαρχει καποιος απο εδω μεσα που εχει κανει την επεμβαση τι με περιμενει μετα το χειρουργειο.....περιτο να σας πω οτι με εχει φαει το αχγος για το αν θα πανε ολα καλα!!!!!!!
την πρώτη εβδομάδα ΘΑ ΛΙΩΣΕΙΣ ΣΤΟΝ ΠΟΝΟ.
πολύ σημαντικό είναι πριν την εγχείριση να κάνεις τον τετρακέφαλο τούμπανο με γυμναστικη για να μην ατροφήσει το πόδι.
χαμ στρινγκς θα βάλεις η πιο ανώδυνη σχετικά είναι σε σχέση με άλλες.
μετά απο 3 βδομάδες θα περπατάς κανονικά.
μπάλλα κομμένη για 9 μήνες με πιο σίγουρο το ένα έτος.
τεράστια σημασία στην φυσιοθεραπεία μετά την επέμβαση. είναι πιο σημαντική απο την επέμβαση.
προσοχή στον μαλάκα που θα σου κάνει την επέμβαση. εάν κάνει λάθος στις γωνίες στο τρυπάνι θα έχεις πρόβλημα ξανά και μετά χαμστρινγκς δεν παίζουν πας για μόσχευμα απο επιγονατίδιο τένοντα.
το ότι θα φτιάξεις το χιαστό δε σημαίνει ότι δε μπορείς να το ξαναπάθεις. ούτε ότι θα γλιτώσεις την αρθριτιδα.