Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[Tupakos]

βαλε το σκουπ στο κωλο σου 2-3 φορες την μερα και θα γινεις τουμπανο

αχαχαχαχαχα

 

[treislalounk2xorevoun]

βαλε το σκουπ στο κωλο σου 2-3 φορες την μερα και θα γινεις τουμπανο

γεια σου βουλγαρε 

 

[Γαμαικανος.]

γεια σου βουλγαρε 

γεια σου πασα μου

 

[quardeen]

 

[Ypsolon]

βαλε το σκουπ στο κωλο σου 2-3 φορες την μερα και θα γινεις τουμπανο

Καποιοι προτιμουν να τη βαζουν στο πρωκτο για πιο γρηγορη αποροφηση, σαν υποθετο, εγω προτιμω μερικες φορες να τη σνιφαρω για να παει κατευθειαν στο αιμα

 

[Ypsolon]

μπορει να μου εξηγησει καποιος πως ειναι δυνατον να διατηρουνται σε τετοια επιπεδα
χωρις διατροφες κτλ

Πιστευεις οτι δεν μπαινουν στεροειδη στις φυλακες;

 

ο διαδρομος να ξες πιανει καλυτερα
τι σκατα προβλημα εχεις και δεν ισορροπεις;;
εγκεφαλικο εχεις παθει;

ειπα οτι ξερω οτι ειναι κουφο αλλα δεν μπορω! ισως ειναι επειδη ποτε δεν εκανα τρεξιμο και δεν εχω τεχνικη.. το προβλημα ειναι η ισορροπια νιωθω οτι παω να πεσω! αν ανεβασω ενταση αν κανω μεχρι 6-7 δεν εχω προβλημα αλλα με αυτη την ενταση δεν υδρωνω και για να ανεβασω παλμους πρεπει να κανω παρα πολυ ωρα..
ενω στο ποδηλατο μπορω να κανω 2x30 λεπτα καθε προπο με μεγαλη ενταση οι παλμοι μου ανεβαινουν απο τα πρωτα λεπτα και μενουν ψηλα για ολη την διαρκεια.. και απο υδρωτα μιλαμε οτι η μπλουζα γινεται 100κιλα πραγματικα λιωνω...

και σκεφτομαι οτι ειναι μαλακια ενω μπορω να πετυχω τους σκοπους της αεροβιας τοσο απλα να το παλευω με τον διαδρομο...

Πολύς κόσμος έχει το ίδιο πρόβλημα. Κάνε μόνο ποδήλατο.

ευτυχως γιατι νομιζα οτι μονο εγω ειμαι ο αναπηρος!!!!


παιδες ασχολειτε κανεις με λιποδιαλυτες?
σκεφτομαι να παρω τον lipo6 black?
τι λετε?

αν καποιος φιλος θελει να γραψει οτι δεν χρειαζεται το συμπληρωμα και η διατροφη κανει θαυματα, συμφωνω 100% αλλα χρειαζεται και αυτος. και ειδικα σε ατομα που δεν μπορουν να καθορισουν την διατροφη τους 100%

 

[maximilian]

σκεφτομαι να παρω τον lipo6 black?

ατομα που δεν μπορουν να καθορισουν την διατροφη τους 100%

Αν δεν μπορείς να καθορίσεις τη διατροφή σου αποτελέσματα δεν θα δεις ούτε με τον λιποδιαλύτη.
Αν δεν έχεις φτάσει ήδη σε ένα χαμηλό ποσοστό λίπους και έχεις κολλήσει επίσης δεν χρειάζεται λιποδιαλύτης.
Τώρα αν έχεις φτάσει σε πλατό με 12-13% λίπος και επιμένεις λάβε υπ’ όψη σου -σοβαρά όμως - τα παρακάτω:

WARNING: LIPO-6 Black is absolutely not for use by persons under the age of 21. Do not use if pregnant or nursing. Never exceed the recommended maximum dosage. Do not consume synephrine, caffeine or thyroid-boosting compounds from other sources, including but not limited to, coffee, tea, soda and other dietary supplements or medications containing phenylephrine or caffeine or any stimulants whatsoever. This product contains caffeine. Do not use this product for longer than 8 weeks and make sure that usage is followed by a 4 week off-period. Consult your physician prior to use if you are taking medication, including but not limited to, MAOI inhibitors, anti-depressants, aspirin, non-steroidal anti-inflammatory drugs or products containing phenylephrine, ephedrine, pseudoephedrine, phenylethylamine or other stimulants. Consult your physician prior to use if you have a medical condition, including but not limited to, heart, liver, kidney or thyroid disease, psychiatric disorders, difficulty urinating, diabetes, high blood pressure, cardiac arrhythmia, recurrent headaches, enlarged prostate or glaucoma. Discontinue use 2 weeks prior to surgery. Immediately discontinue if you experience rapid heart beat, dizziness, severe headaches or shortness of breath.

 

Αν δεν μπορείς να καθορίσεις τη διατροφή σου αποτελέσματα δεν θα δεις ούτε με τον λιποδιαλύτη.
Αν δεν έχεις φτάσει ήδη σε ένα χαμηλό ποσοστό λίπους και έχεις κολλήσει επίσης δεν χρειάζεται λιποδιαλύτης.
Τώρα αν έχεις φτάσει σε πλατό με 12-13% λίπος και επιμένεις λάβε υπ’ όψη σου -σοβαρά όμως - τα παρακάτω:

WARNING: LIPO-6 Black is absolutely not for use by persons under the age of 21. Do not use if pregnant or nursing. Never exceed the recommended maximum dosage. Do not consume synephrine, caffeine or thyroid-boosting compounds from other sources, including but not limited to, coffee, tea, soda and other dietary supplements or medications containing phenylephrine or caffeine or any stimulants whatsoever. This product contains caffeine. Do not use this product for longer than 8 weeks and make sure that usage is followed by a 4 week off-period. Consult your physician prior to use if you are taking medication, including but not limited to, MAOI inhibitors, anti-depressants, aspirin, non-steroidal anti-inflammatory drugs or products containing phenylephrine, ephedrine, pseudoephedrine, phenylethylamine or other stimulants. Consult your physician prior to use if you have a medical condition, including but not limited to, heart, liver, kidney or thyroid disease, psychiatric disorders, difficulty urinating, diabetes, high blood pressure, cardiac arrhythmia, recurrent headaches, enlarged prostate or glaucoma. Discontinue use 2 weeks prior to surgery. Immediately discontinue if you experience rapid heart beat, dizziness, severe headaches or shortness of breath.

ευχαριστω που ασχοληθηκες.
λοιπον δεν μπορω να ελεγξω την διατροφη γιατι δουλευω αρκετες και ακαταστατες ωρες το πρωι δηλαδη σημερα ειμαι απο τις 7 στο ποδι και θα γυρισω σπιτι στις 6 με αποτελεσμα να μην μπορω να κανω τα γευματα που θελω, για την ακριβεια απο το πρωι εχω φαει ενα σαντουιτσ γαλοπουλα-τυρι και 2 καφεδες με 2 κουταλιες ζαχαρινη ο καθενας...

επιπλεον στο σπιτι μενω με την μανα μου και δεν μαγειρευει οτι πρεπει αλλα οτι γουσταρει!! π.χ. εχτες εφτιαξε για βραδυνο πιτσα!!! οποτε εγω αναγκαστικα εφαγα 1 κοματι (ψιλο-μεγαλο) και 3 πιπεριες (τις εψισα εκεινη την ωρα)..

οπως καταλαβαινεις αυτη η κατασταση ειναι δυσκολη για να κανεις αυστηρη διατροφη γιατι πολλες φορες φτανει απογευμα χωρις να εχω φαει τιποτα! και αυτο ειναι το χειροτερο.. εκανα 2 χρονια κυριως προπονηση με βαρη και εδω και 1 μηνα κανω εντατικη αεροβια (εκανα και πριν αλλα σαφως πιο λιγο)..

το αποτελεσμα αυτης της ιστοριας ειναι οτι εχω χασει κοντα στα 15 κιλα αλλα εδω και καιρο εχω κολλησει και θελω κατι να με μπουσταρει λιγο και για να χασω αλλα και για την ψυχολογια μου κυριως (ειναι δυσκολο να παλευεις αν δεν βλεπεις καθολου αποτελεσμα)

σκοπος μου ειναι να βρω τροπους να προσαρμωσω της ωρες που τρωω ωστε να μπορεσω να ξαναρχισω προγραμμα διατρωφης με διαφορα τρικ. ωστε να μπορω να τρωω στην δουλεια.. εχω ηδη αυξηση την αεροβια μου σε 1 ωρα 4-5 φορες την βδομαδα.. και με τον λιποδιαλυτη να δωσω στον οργανισμο την απαραιτητη ωθηση που χρειαζεται (σε συνδιασμο με την σωστη διατροφη)

 

[Tupakos]

ευχαριστω που ασχοληθηκες.
λοιπον δεν μπορω να ελεγξω την διατροφη γιατι δουλευω αρκετες και ακαταστατες ωρες το πρωι δηλαδη σημερα ειμαι απο τις 7 στο ποδι και θα γυρισω σπιτι στις 6 με αποτελεσμα να μην μπορω να κανω τα γευματα που θελω, για την ακριβεια απο το πρωι εχω φαει ενα σαντουιτσ γαλοπουλα-τυρι και 2 καφεδες με 2 κουταλιες ζαχαρινη ο καθενας...

επιπλεον στο σπιτι μενω με την μανα μου και δεν μαγειρευει οτι πρεπει αλλα οτι γουσταρει!! π.χ. εχτες εφτιαξε για βραδυνο πιτσα!!! οποτε εγω αναγκαστικα εφαγα 1 κοματι (ψιλο-μεγαλο) και 3 πιπεριες (τις εψισα εκεινη την ωρα)..

οπως καταλαβαινεις αυτη η κατασταση ειναι δυσκολη για να κανεις αυστηρη διατροφη γιατι πολλες φορες φτανει απογευμα χωρις να εχω φαει τιποτα! και αυτο ειναι το χειροτερο.. εκανα 2 χρονια κυριως προπονηση με βαρη και εδω και 1 μηνα κανω εντατικη αεροβια (εκανα και πριν αλλα σαφως πιο λιγο)..

το αποτελεσμα αυτης της ιστοριας ειναι οτι εχω χασει κοντα στα 15 κιλα αλλα εδω και καιρο εχω κολλησει και θελω κατι να με μπουσταρει λιγο και για να χασω αλλα και για την ψυχολογια μου κυριως (ειναι δυσκολο να παλευεις αν δεν βλεπεις καθολου αποτελεσμα)

σκοπος μου ειναι να βρω τροπους να προσαρμωσω της ωρες που τρωω ωστε να μπορεσω να ξαναρχισω προγραμμα διατρωφης με διαφορα τρικ. ωστε να μπορω να τρωω στην δουλεια.. εχω ηδη αυξηση την αεροβια μου σε 1 ωρα 4-5 φορες την βδομαδα.. και με τον λιποδιαλυτη να δωσω στον οργανισμο την απαραιτητη ωθηση που χρειαζεται (σε συνδιασμο με την σωστη διατροφη)

αν εχεις την καλοσυνη βαλε μια φωτο με το σωμα σου...και πες μας τι λιπος εχεις..

 

[Γαμαικανος.]

μοναδικη μου αγαπη κουαρ που εισαι;

 

[quardeen]

μοναδικη μου αγαπη κουαρ που εισαι;

εμεις τον χαβα μας  :-* :-* :-*


Υ.Γ. Ο λιποδιαλυτης αν δεν εισαι πολυ χαμιλα στο λιπος ηδη και με τα ανορθοδοξα γευματα που κανεις δεν θα σου κανει κανενα καλο ισα ισα...Στο ειπε και καποιος αλλος πανω. Και τζαμπα και τα λεφτα σου

 

[loytsos]

μοναδικη μου αγαπη κουαρ που εισαι;

πούτ δε πατόνι ....ντάουν ! ;)

..και π.μ κομμένα 

 

[Ypsolon]

κουαρντιν θελω και εγω γαμισι 

 

[quardeen]

κουαρντιν θελω και εγω γαμισι 

:o Γιατι ποιον αλλον γαμησα και βαζεις το και?????????????????  :o

 

[ektor lopez]

:o Γιατι ποιον αλλον γαμησα και βαζεις το και?????????????????  :o

να σε γαμησε κανεις το αποκλειεις? μονο εσυ γαμας?

 

[quardeen]

να σε γαμησε κανεις το αποκλειεις? μονο εσυ γαμας?

Νομιζω θα το θυμομουν παντως 

 

[Γαμαικανος.]

πηρα αυτο το nox pump το dorian καλα μιλαμε για πολυ pump καταστασεις
περασα τον ευατο μου στον καθρεφτη για αλλον
τελικα τα απαγορευμενα ειναι τα καλυτερα

 

[stam_90]

πηρα αυτο το nox pump το dorian καλα μιλαμε για πολυ pump καταστασεις
περασα τον ευατο μου στον καθρεφτη για αλλον
τελικα τα απαγορευμενα ειναι τα καλυτερα

τι παρενεργειες εχει ομως..

 

[Γαμαικανος.]

τι παρενεργειες εχει ομως..