Gooοοοd morning bourdeliarides…
- Μέλος που άνοιξε το νήμα Mr_Mojo_Risin
- Ημερομηνία ανοίγματος
- Απαντήσεις 34K
- Εμφανίσεις 807K
- Tagged users Καμία
- Βλέπουν το thread αυτή τη στιγμή 1 άτομα (0 μέλη και 1 επισκέπτες)
lagonisian
Τιμημένος
- Εγγρ.
- 11 Ιουν 2011
- Μηνύματα
- 12.585
- Κριτικές
- 284
- Like
- 13.015
- Πόντοι
- 26.470
καλημέρα σφίχτη...Καλημέρα αλάνια...........
http://[URL unfurl="true"]www.madmedia.gr/wp-content/uploads/2012/07/vlaxos_4.jpg[/img[/URL]]
;D ;D ;D ;D ;D ;D
Λαγέ,αλήθεια πας GYM...?καλημέρα σφίχτη...
lagonisian
Τιμημένος
- Εγγρ.
- 11 Ιουν 2011
- Μηνύματα
- 12.585
- Κριτικές
- 284
- Like
- 13.015
- Πόντοι
- 26.470
ναι...είχα διακόψει λόγω στρατού, αλλά το ξαναξεκίνησα...
redmanftw
Ενεργό Μέλος
- Εγγρ.
- 15 Ιαν 2012
- Μηνύματα
- 47.991
- Κριτικές
- 10
- Like
- 96
- Πόντοι
- 376
καλημέραΚαλημέρα αλάνια...........
lagonisian
Τιμημένος
- Εγγρ.
- 11 Ιουν 2011
- Μηνύματα
- 12.585
- Κριτικές
- 284
- Like
- 13.015
- Πόντοι
- 26.470
Καλη Κυριακή κ σε σένα βασιλιά της ζούγκλας!!!Kαλημερα σε ολους και σε ολες !!!
Καλη Κυριακη !!!
Kαλημερα σε ολους και σε ολες !!!
Καλη Κυριακη !!!
καλημέρα
Ωραίος.......
lagonisian
Τιμημένος
- Εγγρ.
- 11 Ιουν 2011
- Μηνύματα
- 12.585
- Κριτικές
- 284
- Like
- 13.015
- Πόντοι
- 26.470
θες να σου πω και τιπρόγραμμα κάνω για να μη νομίζεις ότι σου λέω παπάδες??
Ωραίος.......
Καλημερα φιλε μου Λαγε !!!
Ωραίος.......
Καλημερα και στο billy 13 !!!
redmanftw
Ενεργό Μέλος
- Εγγρ.
- 15 Ιαν 2012
- Μηνύματα
- 47.991
- Κριτικές
- 10
- Like
- 96
- Πόντοι
- 376
για πες
lagonisian
Τιμημένος
- Εγγρ.
- 11 Ιουν 2011
- Μηνύματα
- 12.585
- Κριτικές
- 284
- Like
- 13.015
- Πόντοι
- 26.470
redmanftw
Ενεργό Μέλος
- Εγγρ.
- 15 Ιαν 2012
- Μηνύματα
- 47.991
- Κριτικές
- 10
- Like
- 96
- Πόντοι
- 376
θες να κανονίσουμε καμιά καταδρομική στα βλάχικα να γίνει της πουτάνας??
το φαγητο το γαμησι και ο υπνος οι 3 απολαυσεις της ζωης!
lagonisian
Τιμημένος
- Εγγρ.
- 11 Ιουν 2011
- Μηνύματα
- 12.585
- Κριτικές
- 284
- Like
- 13.015
- Πόντοι
- 26.470
20 λεπτά ζέσταμα με χαλαρό τζόκινγκ στο διάδρομο, μετά 5σετΧ15 επαναλήψεις πρέσσα στήθους, 4 σετΧ20 επαναλήψεις πάγκο, 4σετΧ15 επαναλήψεις εκτάσεις δικεφάλων με αλτήρες αλλά και στραβόμπαρα, 4σετΧ15 επαναλήψεις pullover, και μετά κοιλιακούς στο μηχάνημα αλλά και στον πάγκο συνδυαστικά...αυτά για δευτε΄ρα που έχω στήθος και δικέφαλα κ κοιλιακούς...κ μετά 45 λεπτά τ΄ρεξιμο σε πρόγραμμα fatburn με διάφορες κλίσεις και ταχύτητες στο διάδρομο...για πες
θες να κανονίσουμε καμιά καταδρομική στα βλάχικα να γίνει της πουτάνας??
Θα παω στον Μουρουζη !!!
lagonisian
Τιμημένος
- Εγγρ.
- 11 Ιουν 2011
- Μηνύματα
- 12.585
- Κριτικές
- 284
- Like
- 13.015
- Πόντοι
- 26.470
όχι εκεί ρε..έχει χαλασει ποιοτητα...πήγαινε ή στο τρίγωνο ή στον παράδεισο...άσε που για να φας στο μουρούζη μια μερίδα πρέπει να έχεις 4 άτομα μαζί...Θα παω στον Μουρουζη !!!
redmanftw
Ενεργό Μέλος
- Εγγρ.
- 15 Ιαν 2012
- Μηνύματα
- 47.991
- Κριτικές
- 10
- Like
- 96
- Πόντοι
- 376
βλέπεις αποτέλεσμα;20 λεπτά ζέσταμα με χαλαρό τζόκινγκ στο διάδρομο, μετά 5σετΧ15 επαναλήψεις πρέσσα στήθους, 4 σετΧ20 επαναλήψεις πάγκο, 4σετΧ15 επαναλήψεις εκτάσεις δικεφάλων με αλτήρες αλλά και στραβόμπαρα, 4σετΧ15 επαναλήψεις pullover, και μετά κοιλιακούς στο μηχάνημα αλλά και στον πάγκο συνδυαστικά...αυτά για δευτε΄ρα που έχω στήθος και δικέφαλα κ κοιλιακούς...κ μετά 45 λεπτά τ΄ρεξιμο σε πρόγραμμα fatburn με διάφορες κλίσεις και ταχύτητες στο διάδρομο...
lagonisian
Τιμημένος
- Εγγρ.
- 11 Ιουν 2011
- Μηνύματα
- 12.585
- Κριτικές
- 284
- Like
- 13.015
- Πόντοι
- 26.470
ακόμα νωρίς είναι...αλλά νιώθω ότι κάτι γίνεται... ;)
