Φύλλο Μηδέν (Η λέσχη των ηττημένων)

[jormakka]

Άνοιξε ένα νήμα με συμβουλές διατροφής!

Να ανοίξω ένα με διατροφή και αναβολικά να γίνουμε όλοι ντουλάπες;

 

[Annapurna]

Φουλ πρωτεΐνη είναι, όπως και το σπερμα άλλωστε.

Bueno πρωτεΐνη ???

 

[athinaios44]

Να ανοίξω ένα με διατροφή και αναβολικά να γίνουμε όλοι ντουλάπες;

ναι ρε τα παντα ολα δωσε πονο

 

[Annapurna]

Να ανοίξω ένα με διατροφή και αναβολικά να γίνουμε όλοι ντουλάπες;

 

[TASSOS karipidis]

Να ανοίξω ένα με διατροφή και αναβολικά να γίνουμε όλοι ντουλάπες;

μπορεις να γινεις πιο ευκολα ντουλαπα χωρις διατροφες και αναβολικα....

 

[TASSOS karipidis]

Bueno πρωτεΐνη ???

χυσια το εγραψε πριν δεν το ειδες

Η ανάρτηση συγχωνεύτηκε αυτόματα: 8 Ιουν 2022

Φουλ πρωτεΐνη είναι, όπως και το σπερμα άλλωστε.

 

[ΠΕΙΡΑΙΩΤΗΣ]

Spoiler: Καλημέρα

Ηττημενο τραβελι είσαι.....?????

 

[jormakka]

Bueno πρωτεΐνη ???

Είμαι σε αγωγή τεστοστερόνης μόνιμα και πρίμο (150mg τεστ 100mg πρίμο) δεν έχει ιδιαίτερη σημασία το αν θα φάω κάτι παχυντικό. Αν και αυτά τα έχω για όλη την εβδομάδα, οταν χρειαστεί. Από θέμα διατροφής είναι ρουτίνα πλέον (αρακάς φασόλια φακές κοτόπουλο ψάρι πατάτες + ρύζι συνοδευτικό πάντα για θερμίδες, γιαούρτι καρυδια αυγά φρούτα σαλάτα νερο). Αλκοόλ ούτε να το μυρίσω, κάτι που δυστυχώς ξενερώνει πολλές. Κόκα εννοείται ούτε γι’ αστείο, τσιγαρο έκανα 2-3 την ημέρα από πέρυσι αλλά πλέον το έκοψα (θα κάνει καιρό να καθαρίσει αλλά δε βαριεσαι). Κυριακές έχω χυμό καρότο-παντζάρι-πράσινο μήλο και νερο κυρίως για «καθάρισμα». Τα Μπουενο είναι «η αμαρτία» της εβδομάδας δλδ.

 

[Τροβαδούρος]

Είμαι σε αγωγή τεστοστερόνης μόνιμα και πρίμο (150mg τεστ 100mg πρίμο) δεν έχει ιδιαίτερη σημασία το αν θα φάω κάτι παχυντικό. Αν και αυτά τα έχω για όλη την εβδομάδα, οταν χρειαστεί. Από θέμα διατροφής είναι ρουτίνα πλέον (αρακάς φασόλια φακές κοτόπουλο ψάρι πατάτες + ρύζι συνοδευτικό πάντα για θερμίδες, γιαούρτι καρυδια αυγά φρούτα σαλάτα νερο). Αλκοόλ ούτε να το μυρίσω, κάτι που δυστυχώς ξενερώνει πολλές. Κόκα εννοείται ούτε γι’ αστείο, τσιγαρο έκανα 2-3 την ημέρα από πέρυσι αλλά πλέον το έκοψα (θα κάνει καιρό να καθαρίσει αλλά δε βαριεσαι). Κυριακές έχω χυμό καρότο-παντζάρι-πράσινο μήλο και νερο κυρίως για «καθάρισμα». Τα Μπουενο είναι «η αμαρτία» της εβδομάδας δλδ.

Βάλε και ρεβύθια στο πρόγραμμα, θα με θυμηθείς...

 

[Annapurna]

Είμαι σε αγωγή τεστοστερόνης μόνιμα και πρίμο (150mg τεστ 100mg πρίμο) δεν έχει ιδιαίτερη σημασία το αν θα φάω κάτι παχυντικό. Αν και αυτά τα έχω για όλη την εβδομάδα, οταν χρειαστεί. Από θέμα διατροφής είναι ρουτίνα πλέον (αρακάς φασόλια φακές κοτόπουλο ψάρι πατάτες + ρύζι συνοδευτικό πάντα για θερμίδες, γιαούρτι καρυδια αυγά φρούτα σαλάτα νερο). Αλκοόλ ούτε να το μυρίσω, κάτι που δυστυχώς ξενερώνει πολλές. Κόκα εννοείται ούτε γι’ αστείο, τσιγαρο έκανα 2-3 την ημέρα από πέρυσι αλλά πλέον το έκοψα (θα κάνει καιρό να καθαρίσει αλλά δε βαριεσαι). Κυριακές έχω χυμό καρότο-παντζάρι-πράσινο μήλο και νερο κυρίως για «καθάρισμα». Τα Μπουενο είναι «η αμαρτία» της εβδομάδας δλδ.

Βλέπω ότι τελευταία είσαι στο σωστό δρόμο.



Πρόσεξε μόνο μη ξεφύγεις πάλι ...

 

[jormakka]

Βάλε και ρεβύθια στο πρόγραμμα, θα με θυμηθείς...

1. Βαριέμαι να τα μουλιάζω
2. Η ζέστη τα γαμαει
3. Μια φορά τα μπέρδεψα με στραγάλια και τα έβαλα στο γιαούρτι παραλιγο να σπάσω όλα τα δόντια μου (δε σε κάνω πλάκα)

Μακριά.

 

[TASSOS karipidis]

Βάλε και ρεβύθια στο πρόγραμμα, θα με θυμηθείς...

προτιμαει τις μπαμιες

 

[Τροβαδούρος]

1. Βαριέμαι να τα μουλιάζω
2. Η ζέστη τα γαμαει
3. Μια φορά τα μπέρδεψα με στραγάλια και τα έβαλα στο γιαούρτι παραλιγο να σπάσω όλα τα δόντια μου (δε σε κάνω πλάκα)

Μακριά.

Απλά βαλτα στο νερό και κάνε δουλειές σου, μη κάθεσαι από πάνω να τα κοιτάς... είναι όντως βαρετό....

 

[jormakka]

Απλά βαλτα στο νερό και κάνε δουλειές σου, μη κάθεσαι από πάνω να τα κοιτάς... είναι όντως βαρετό....

Τα αφήνω από το βράδυ ρε εννοείται. Αλλά με εκνευριζει γιατί είναι άνοστο φαγητό, ενώ τα φασόλια αν πάρεις από Καστοριά πχ που παίρνω φουσκώνουν ροδίζουν πεντανόστιμα. Με το καροτακι τους, την πατατούλα τους... και μετά ρίχνεις και ένα βασιλικό χεσιμο πάνω στο κεφάλι του Καριπιδη και κομπλέ.

 

[TASSOS karipidis]

Τα αφήνω από το βράδυ ρε εννοείται. Αλλά με εκνευριζει γιατί είναι άνοστο φαγητό, ενώ τα φασόλια αν πάρεις από Καστοριά πχ που παίρνω φουσκώνουν ροδίζουν πεντανόστιμα. Με το καροτακι τους, την πατατούλα τους... και μετά ρίχνεις και ένα βασιλικό χεσιμο πάνω στο κεφάλι του Καριπιδη και κομπλέ.

οι καστοριανοι σου αρεσουν ατιμουλη εεε

 

[athinaios44]

Τα αφήνω από το βράδυ ρε εννοείται. Αλλά με εκνευριζει γιατί είναι άνοστο φαγητό, ενώ τα φασόλια αν πάρεις από Καστοριά πχ που παίρνω φουσκώνουν ροδίζουν πεντανόστιμα. Με το καροτακι τους, την πατατούλα τους... και μετά ρίχνεις και ένα βασιλικό χεσιμο πάνω στο κεφάλι του Καριπιδη και κομπλέ.

ρε δεν εχεις δικιο τα ρεβυθια και οι ψητοι ρεβυθοκεφτεδες γαμανε...στο λεω σαν μαστερ-σεφ που ειμαι

 

[jormakka]

ρε δεν εχεις δικιο τα ρεβυθια και οι ψητοι ρεβυθοκεφτεδες γαμανε...στο λεω σαν μαστερ-σεφ που ειμαι

Δε τα μαγειρεύω καλά τοτες :/

Ρεβυθοκεφτέδες δεν έχω φάει ποτέ

 

[Τροβαδούρος]

Τα αφήνω από το βράδυ ρε εννοείται. Αλλά με εκνευριζει γιατί είναι άνοστο φαγητό, ενώ τα φασόλια αν πάρεις από Καστοριά πχ που παίρνω φουσκώνουν ροδίζουν πεντανόστιμα. Με το καροτακι τους, την πατατούλα τους... και μετά ρίχνεις και ένα βασιλικό χεσιμο πάνω στο κεφάλι του Καριπιδη και κομπλέ.

Θα σε πω εγώ συνταγή αλητικη με κάρυ και μπούκοβο να χέζεις και να μοσχοβολαει η γειτονιά.

 

[athinaios44]

Δε τα μαγειρεύω καλά τοτες :/

Ρεβυθοκεφτέδες δεν έχω φάει ποτέ

ΓΑΜΑΝΕ....

 

[TASSOS karipidis]

Θα σε πω εγώ συνταγή αλητικη με κάρυ και μπούκοβο να χέζεις και να μοσχοβολαει η γειτονιά.

σιγουρα δεν θα χρειαστει η συνδρομη του αχορταγου??