γαλα φουλ. αν δεν ειχε στο πρωινο επαιρνα απ εξω κ τα δινα στον καψιμιτζη, μαζι με γιαουρτια, γαλοπουλες, τυρι, ψωμι ολικης αλεσης του τοστ. τα φυλαγε στο ψυγειο. καποια τα επαιρνα και στην τεχαπ του ορχου που μας ετρεχαν ολο το πρωι που ειχε ψυγειακι μεσα.
αυγα επαιρνα οσα μπορουσα οποτε πετυχαινα στο πρωινο.
ενα σακιδιο κατω απο το κρεβατι κρυμμενο με μπαρες δημητριακων, αμυγδαλα, καρύδια, τονους, whey κτλ κτλ.
γυμναστηριο σε καθε εξοδο, και στην επιστροφη πριν μπω μεσα πακετακι, μπιφτεκι η μοσχαρισια μπριζολα με σαλατα. οι τιμες στην επαρχια σε τετοιες μεριδες ειναι πολυ καλες (5-5.5€). οταν το φαγητο μεσα δεν ηταν προβλεπε για μενα (δλδ κατι αλλο εκτος απο λαχανικα, κοτοπουλο, οσπρια) επεφτε παραγγελια απ εξω για τετοια μεριδα. Ολοι εκαναν παρτυ οταν ειχε πιτσα και τηγανητα καλαμαρια, εγω επαιρνα τηλεφωνο για παραγγελια.
στις αρχες μου λεγανε τεφατζηδες, πως δεν θα την παλεψω ετσι μεσα. τελικα διαψευστηκαν. πηγα να κοψω κ τα λιγα τσιγαρα που εκανα, αλλα μετα απο 2 24ωρα ξανακυλησα
αν πραγματικα θες μπορεις μια χαρα να συντηρηθεις η και να βελτιωθεις ως φανταρος, εκτος αν σε πηγαινει εμπλοκη συνεχεια που δεν εχεις κουραγιο ουτε να πας για χεσιμο
