Διαβήτης

[assasertzis]

Δυστυχώς ο διαβήτης μου εμφανίστηκε 2 εβδομάδες αφού έκανα τη 2η δόση του εμβολίου.
Σύμφωνα με τους γιατρούς το εμβόλιο βοηθά να ξυπνήσουν αυτοάνοσα που υποβόσκουν οπότε είναι κάτι που μπορεί να μου έβγαινε μετά από κάποιο καιρό και το εμβόλιο το βοήθησε να ξυπνήσει.
Σχετικά με το αλκοόλ δυστυχώς η μπύρα είναι από τα χειρότερα και όπως είπαν τα παιδιά τσίπουρο και γενικά λευκά είναι σχετικά αποδεκτά σε μικρές ποσότητες, γενικά ο διαβήτης θέλει μέτρο και καλή ψυχολογία.
Έχει μέρες που απλά αν με νευριάσει κάτι ανεβαίνει το ζάχαρο σαν τρελό.
Το μουντζάρο θα είναι η πρώτη μου επιλογή αν δω πως κάποτε δεν θα μπορώ να το ρυθμίσω όπως τώρα αλλά με τρομάζει γενικά η έλλειψη λόγο των χαιβανιών που τα παίρνουν για αδυνάτισμα

 

[nickpie2008]

Η συμβολυη νου είναι πάντως να βρείτε ένα σοβαρό γιατρό να σας παρακολουθεί σε τακτική βάση να μπορείτε να τον βρείτε και στην τελική ας δώσετε και 40 ευρώ κλαιν
Είναι ένα θέμα υγείας που δεν πεθαινεις αν είσαι σοβαρός και χρειάζεται να έχεις κάποια τακτικά ραντεβού αν και το πιθανότερο είναι να σου είναι θε ρητικα αχριεαστα

 

[Νίπλης]

Η συμβολυη νου είναι πάντως να βρείτε ένα σοβαρό γιατρό να σας παρακολουθεί σε τακτική βάση να μπορείτε να τον βρείτε και στην τελική ας δώσετε και 40 ευρώ κλαιν
Είναι ένα θέμα υγείας που δεν πεθαινεις αν είσαι σοβαρός και χρειάζεται να έχεις κάποια τακτικά ραντεβού αν και το πιθανότερο είναι να σου είναι θε ρητικα αχριεαστα

Δωσε τιπς σοβαρου γιατρου στον κοσμάκη
Να μην πάνε ακλαυτα τα μέλη

 

[nickpie2008]

Δωσε τιπς σοβαρου γιατρου στον κοσμάκη
Να μην πάνε ακλαυτα τα μέλη

Τυπε 3Ε βγάζει το ελιξήριο για τα παντα

 

[DAMDIM100]

Διαβήτης: Το λαχανικό που μπορεί να σας βοηθήσει να τον ρυθμίσετε καλύτερα

Αν έχετε διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2, ίσως πρέπει να αρχίσετε να καταναλώνετε συστηματικά καρότα, εφ' όσον το επιτρέπει ο γιατρός σας.

www.iatropedia.gr

 

[ΜΕΝΕΔΗΜΟΣ]

Εγώ θα'λεγα η 20-30,αν μιλάμε για Ελλάδα

Σωστό και αυτό που λες.

 

[captain 69]

Δυστυχώς ο διαβήτης μου εμφανίστηκε 2 εβδομάδες αφού έκανα τη 2η δόση του εμβολίου.
Σύμφωνα με τους γιατρούς το εμβόλιο βοηθά να ξυπνήσουν αυτοάνοσα που υποβόσκουν οπότε είναι κάτι που μπορεί να μου έβγαινε μετά από κάποιο καιρό και το εμβόλιο το βοήθησε να ξυπνήσει.
Σχετικά με το αλκοόλ δυστυχώς η μπύρα είναι από τα χειρότερα και όπως είπαν τα παιδιά τσίπουρο και γενικά λευκά είναι σχετικά αποδεκτά σε μικρές ποσότητες, γενικά ο διαβήτης θέλει μέτρο και καλή ψυχολογία.
Έχει μέρες που απλά αν με νευριάσει κάτι ανεβαίνει το ζάχαρο σαν τρελό.
Το μουντζάρο θα είναι η πρώτη μου επιλογή αν δω πως κάποτε δεν θα μπορώ να το ρυθμίσω όπως τώρα αλλά με τρομάζει γενικά η έλλειψη λόγο των χαιβανιών που τα παίρνουν για αδυνάτισμα

Η καλή ψυχολογία / ηρεμία είναι βασικό. Επίσης προσοχή στις ιώσεις και αυτές ανεβάζουν το ζάκχαρο.

 

[captain 69]

Η συμβολυη νου είναι πάντως να βρείτε ένα σοβαρό γιατρό να σας παρακολουθεί σε τακτική βάση να μπορείτε να τον βρείτε και στην τελική ας δώσετε και 40 ευρώ κλαιν
Είναι ένα θέμα υγείας που δεν πεθαινεις αν είσαι σοβαρός και χρειάζεται να έχεις κάποια τακτικά ραντεβού αν και το πιθανότερο είναι να σου είναι θε ρητικα αχριεαστα

Πολύ βασικό. Και ραντεβού ανά 6μηνο, ακόμα και αν είσαι καλά ρυθμισμένος, να σε παρακολουθεί.

 

[koukoskoukou]

Διαβήτης: Το λαχανικό που μπορεί να σας βοηθήσει να τον ρυθμίσετε καλύτερα

Αν έχετε διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2, ίσως πρέπει να αρχίσετε να καταναλώνετε συστηματικά καρότα, εφ' όσον το επιτρέπει ο γιατρός σας.

www.iatropedia.gr

Δε νομίζω ότι το καρότο είναι κατάλληλο για τη δίαιτα σε όσους έχουν διαβήτη. Όπως οτιδήποτε είναι μέσα στο χώμα (παντζάρι, πατάτες κτλ).

 

[captain 69]

Δε νομίζω ότι το καρότο είναι κατάλληλο για τη δίαιτα σε όσους έχουν διαβήτη. Όπως οτιδήποτε είναι μέσα στο χώμα (παντζάρι, πατάτες κτλ).

Το αβοκάντο είναι από τα πιο κατάλληλα τρόφιμα, τόσο για τους διαβητικούς όσο και για τα προδιαβητικά άτομα.

 

[vincenzo]

Δυστυχώς ο διαβήτης μου εμφανίστηκε 2 εβδομάδες αφού έκανα τη 2η δόση του εμβολίου.
Σύμφωνα με τους γιατρούς το εμβόλιο βοηθά να ξυπνήσουν αυτοάνοσα που υποβόσκουν οπότε είναι κάτι που μπορεί να μου έβγαινε μετά από κάποιο καιρό και το εμβόλιο το βοήθησε να ξυπνήσει.
Σχετικά με το αλκοόλ δυστυχώς η μπύρα είναι από τα χειρότερα και όπως είπαν τα παιδιά τσίπουρο και γενικά λευκά είναι σχετικά αποδεκτά σε μικρές ποσότητες, γενικά ο διαβήτης θέλει μέτρο και καλή ψυχολογία.
Έχει μέρες που απλά αν με νευριάσει κάτι ανεβαίνει το ζάχαρο σαν τρελό.
Το μουντζάρο θα είναι η πρώτη μου επιλογή αν δω πως κάποτε δεν θα μπορώ να το ρυθμίσω όπως τώρα αλλά με τρομάζει γενικά η έλλειψη λόγο των χαιβανιών που τα παίρνουν για αδυνάτισμα

Αν έχεις διαβήτη τύπου 1, ναι ιώσεις όπως ο COVID και ίσως εμβόλια (αρκετά πιο δύσκολο) μπορούν να το πυροδοτήσουν γιατί όντως είναι αυτοάνοσο νόσημα.

Ο τύπου 2 που μάλλον έχεις δεν έχει σχέση. Όσο για το Mounjaro, αυτό θα αποζημιώνεται στην Ελλάδα σε 1,5-2 χρόνια. Και πρόκειται να κυκλοφορήσουν και άλλα παρόμοια τα επόμενα χρόνια.

 

[Nikos P.]

ειμαι στα προθυρα να κανω διαβητη τυπου 2.Θα ηθελα να το καθυστερησω εστω αλλα ειμαι λαιμαργος κι οταν πειναω δυσκολευομαι πολυ να κρατηθω να μην φαω.Εχω καποια κιλά παραπανω που θελω να τα χασω αλλα δεν ειναι κι αυτο ευκολο διοτι δεν ειμαι και 20-25 χρονων πιά...κι ο μεταβολισμος δεν δουλευει το ιδιο.Πρεπει να ειναι μαρτυριο παντως ο διαβήτης,τρυπηματα ολη την ωρα κτλ κτλ.

 

[Θάλεια63]

Από προσωπική εμπειρία με κοντινό μου άτομο δύσκολη κατάσταση ιδιαίτερα για τους άνδρες δυσκολεύονται πολύ στο να κάνουν τα απαραίτητα να ελέγξουν την νόσο.

 

[aquarius2756]

Παιδια, διαβητη τυπου 2, εχω κι εγω. Περισυ πηγα να κανω ενα laser, για καταρακτη και στις εξετασεις που κανουν πριν την επεμβαση, εδειξε ζαχαρο 3,60. Χοληστερινη, τριγλυκεριδια στα υψη. Γλυκοζηλιομαλακισμενη,πως την λενε στο 15. Ενταξει, διαβητολογος, μυκροβιολογικες εξετασεις κτλ κτλ. Ο ντοκτωρ ειπε, γλυκα ζημαρικα, μαχαιρι. Μονο ολικης. Δεκα μηνες μετα, το ζαχαρο παιζει απο 1,30 μεχρι 1,70, η γλυκομαλακισμενη επεσε στο 6,6 (αυτη λεει ο ντοκτορας ειναι η σοβαρη). Εχασα και 12 κιλα. Δεν μπορω ναπω οτι εκανα διαιτα πεινας, απλα με την αλλαγη διατροφης. Μακαρονια ολικης, ρυζι ολικης, πατατες ψητες με την φλυδα, μια φορα την εβδομαδα. Σαλατες ωμες τις ταραζω, μεσημερι βραδυ. Οσπρια δυο φορες την εβδομαδα, κοτοπουλακι ομοιως, ψαρακι τα ιδια και κοκκινο κρεας (μοσχαρι) απαξ εβδομαδιαιως. ΟΚ εφαγα και προβατινα στη λαδοκολα, αλλα μια φορα το πασχα και μια τα χριστουγεννα. Μπυρα και ξυδια γιοκ. Κανα τσιπουρακι κανα κρασακι ενταξει. Εμαθα και φτιανω κατι γιγαντες στο φουρνο, μουρλια. Κρεμυδακι, φρεσκια ντοματουλα, καφτερη πιπερια, αλλα λουκανικα χαμ μπεικον μεσα ειπαμε γιοκ. Κανα κοτοπουλακι κανα μοσχαρακι, ετσι για την γευση ΟΚ. Και φτιανω πολλους γιατι ερχονται και φιλοι και τους τρωμε παρεα. Κοπαναμε και κανα τσιπουρακι. Μεχρι 3 δεν ειναι αμαρτια, λεει.
Οπως μου συστησαν τα παιδια, εδω στο σαιτ, ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ. Και ειχαν δικαιο, βοηθαει πολυ. Στην αρχη, εκανα 300 μ. και πιανομουν σε μηρους και γαμπες. Τωρα περπαταω μιση με μια ωρα, τουλαχιστον 5 ημερες την εβδομαδα. (ερχεται και το προσωπο το Σαββατοκυριακο στο σπιτι και δεν προλαβαινω. Δεν ειμαι και 20αρης) Και ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ. Ξαναπιασα το bullworker και χτιζω μπουτι, γαμπα, μπρατσο και στηθος. Σε λιγα χρονια θα κοντραρω και τον Σβαρτσυ.
Περα απο πλακα τωρα, ο διαβητης ειναι σοβαρη παθηση και υπουλα σου τσακιζει νευρα και αγγεια. ΔΕΝ πρεπει να πεις οτι εισαι αρρωστος και να σε παρει απο κατω. Δεν πρεπει να νιωθεις οτι στερισαι. Ωραια π.χ. η πουτανα η κουτσομουρα στο τηγανι, δεν λεω, αλλα και στο φουρνο μια χαρα μεζες ειναι. Δεν περνεις ετοιμα και επεξεργασμενα φαγητα, φτιαχνεις μονος σου στο σπιτι. Ευκαιρια να νιωσεις και λιγο Σκαρμουτσος.
Το μονο που νιωθω οτι εχω στεριθει ειναι οι τηγανητες πατατες. Αλλα ΟΚ και ξεροψημενες με αλατακι πιπερακι ριγανουλα στο φουρνο μια χαρα ειναι. Θελει ενα προγραμμα να βαλεις και να το τηρεις. Ομως δεν ειναι δυσκολο, λιγο ζορι στην αρχη, μετα απο μερικους μηνες γινεται σηνυθεια.
Εγω περνω και χαπια 2 sinvia plus και 1 cholib. O δοκτωρ ειπε οτι τα παντρεφτηκα. Τι να κανουμε? Εδω ειμουνα δεκα δωδεκα χρονια με συζυγο και πεθερα. Στα χαπακια θα μασησω?
Ευχομαι υπομονη και περαστικα, σε οσα παιδια το παλευουν. Δεν θα μας βαλει ο διαβητης κατω, μοιρογνωμονιο θα τον κανουμε τον πουστη!

 

[tellystalone6969]

Οι δε άνθρωποι που επιλέγουν να γυμναστούν το κάνουν ευκαιριακά ή λαιφσταλίστικα. Για περπάτημα ούτε λόγος...

Συνήθως οι γυμναστηριακοί ντούκια, πεθαίνουν πολύ νωρίτερα από υπερβαρους καπνιστές διαβητικούς με ελεεινή διατροφή.
Δύσκολα ξεπερνάνε τα 45. Με τα ... ενισχυμένα γάλατα ... πρωτεϊνες ... και λοιπά προϊόντα κουβά που καταναλώνουν.
Επειδή γενικά κάνω κονέ ... έχω πάει τα τελευταία 30 χρόνια σε πάνω από 200 κηδείες φουσκωτών .
Ο μεγαλύτερος , κάτω από 45.

 

[tellystalone6969]

η γλυκομαλακισμενη επεσε στο 6,6 (αυτη λεει ο ντοκτορας ειναι η σοβαρη).

Με κάτω από 7, ουσιαστικά κινδυνεύεις όσο οι μη διαβητικοί , εφόσον προσέχεις και υπέρταση και χοληστερόλη .

Οι τύπου 1, καλό είναι να ξέρουν ότι δικαιούνται δωρεάν , αισθητήρες συνεχούς μέτρησης γλυκόζης.
Τον κολλάς στο μπράτσο και έχεις συνεχή μέτρηση σε app στο κινητό με bluetooth .

 

[captain 69]

Παιδια, διαβητη τυπου 2, εχω κι εγω. Περισυ πηγα να κανω ενα laser, για καταρακτη και στις εξετασεις που κανουν πριν την επεμβαση, εδειξε ζαχαρο 3,60. Χοληστερινη, τριγλυκεριδια στα υψη. Γλυκοζηλιομαλακισμενη,πως την λενε στο 15. Ενταξει, διαβητολογος, μυκροβιολογικες εξετασεις κτλ κτλ. Ο ντοκτωρ ειπε, γλυκα ζημαρικα, μαχαιρι. Μονο ολικης. Δεκα μηνες μετα, το ζαχαρο παιζει απο 1,30 μεχρι 1,70, η γλυκομαλακισμενη επεσε στο 6,6 (αυτη λεει ο ντοκτορας ειναι η σοβαρη). Εχασα και 12 κιλα. Δεν μπορω ναπω οτι εκανα διαιτα πεινας, απλα με την αλλαγη διατροφης. Μακαρονια ολικης, ρυζι ολικης, πατατες ψητες με την φλυδα, μια φορα την εβδομαδα. Σαλατες ωμες τις ταραζω, μεσημερι βραδυ. Οσπρια δυο φορες την εβδομαδα, κοτοπουλακι ομοιως, ψαρακι τα ιδια και κοκκινο κρεας (μοσχαρι) απαξ εβδομαδιαιως. ΟΚ εφαγα και προβατινα στη λαδοκολα, αλλα μια φορα το πασχα και μια τα χριστουγεννα. Μπυρα και ξυδια γιοκ. Κανα τσιπουρακι κανα κρασακι ενταξει. Εμαθα και φτιανω κατι γιγαντες στο φουρνο, μουρλια. Κρεμυδακι, φρεσκια ντοματουλα, καφτερη πιπερια, αλλα λουκανικα χαμ μπεικον μεσα ειπαμε γιοκ. Κανα κοτοπουλακι κανα μοσχαρακι, ετσι για την γευση ΟΚ. Και φτιανω πολλους γιατι ερχονται και φιλοι και τους τρωμε παρεα. Κοπαναμε και κανα τσιπουρακι. Μεχρι 3 δεν ειναι αμαρτια, λεει.
Οπως μου συστησαν τα παιδια, εδω στο σαιτ, ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ. Και ειχαν δικαιο, βοηθαει πολυ. Στην αρχη, εκανα 300 μ. και πιανομουν σε μηρους και γαμπες. Τωρα περπαταω μιση με μια ωρα, τουλαχιστον 5 ημερες την εβδομαδα. (ερχεται και το προσωπο το Σαββατοκυριακο στο σπιτι και δεν προλαβαινω. Δεν ειμαι και 20αρης) Και ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ. Ξαναπιασα το bullworker και χτιζω μπουτι, γαμπα, μπρατσο και στηθος. Σε λιγα χρονια θα κοντραρω και τον Σβαρτσυ.
Περα απο πλακα τωρα, ο διαβητης ειναι σοβαρη παθηση και υπουλα σου τσακιζει νευρα και αγγεια. ΔΕΝ πρεπει να πεις οτι εισαι αρρωστος και να σε παρει απο κατω. Δεν πρεπει να νιωθεις οτι στερισαι. Ωραια π.χ. η πουτανα η κουτσομουρα στο τηγανι, δεν λεω, αλλα και στο φουρνο μια χαρα μεζες ειναι. Δεν περνεις ετοιμα και επεξεργασμενα φαγητα, φτιαχνεις μονος σου στο σπιτι. Ευκαιρια να νιωσεις και λιγο Σκαρμουτσος.
Το μονο που νιωθω οτι εχω στεριθει ειναι οι τηγανητες πατατες. Αλλα ΟΚ και ξεροψημενες με αλατακι πιπερακι ριγανουλα στο φουρνο μια χαρα ειναι. Θελει ενα προγραμμα να βαλεις και να το τηρεις. Ομως δεν ειναι δυσκολο, λιγο ζορι στην αρχη, μετα απο μερικους μηνες γινεται σηνυθεια.
Εγω περνω και χαπια 2 sinvia plus και 1 cholib. O δοκτωρ ειπε οτι τα παντρεφτηκα. Τι να κανουμε? Εδω ειμουνα δεκα δωδεκα χρονια με συζυγο και πεθερα. Στα χαπακια θα μασησω?
Ευχομαι υπομονη και περαστικα, σε οσα παιδια το παλευουν. Δεν θα μας βαλει ο διαβητης κατω, μοιρογνωμονιο θα τον κανουμε τον πουστη!

Τα λες όλα πολύ σωστά και τα πήγες πολύ καλά αν κρίνω από τις τιμές που σε διάγνωσαν (εγώ ούτε κατά διάνοια τις ακούμπησα, με 170 νηστείας και 8,9 γλύκο μου έβγαλαν πόρισμα) . Σε μένα έχω παρατηρήσει ότι η κίνηση και η ελαφριά γυμναστική μαζί με το χαμηλό βάρος είναι βασικότερο, ακόμα πιο σημαντικό και από την υπερβολικά αυστηρή προσήλωση στη διατροφή. Πάρε air fryer και κατάργησε το τηγάνι, επέτρεψε παρασπονδίες μόνο 1 το πολύ 2 φορές την εβδομάδα και σταμάτα οπωσδήποτε το κάπνισμα. Εγώ από αλκοόλ, πλέον μόνο τζιν και τσίπουρο. Καμμιά μπύρα και κρασί το πολύ μία φορά το μήνα και αν... Ελάχιστους υδατάνθρακες, ζυμαρικά και ψωμί πάντα ολικής και αν θα κάνω πατάτες, τις τρώω πάντα τη δεύτερη μέρα, μεταβολίζονται καλύτερα. Με όλα τούτα, από όταν διαγνώστηκα κληρονομικά στα 59 μου, είμαι μονίμως maximum 6 στη γλυκο και στην ημερίσια μέτρηση νηστείας από 100-140, αναλόγως της προηγούμενης βραδυάς. Φαρμακολογικά, προς το παρόν μόνο ένα glucophage 800mg ημερισίως. Το περπάτημα με σώζει: 15.000 βήματα στόχος τη μέρα, τα 2/3 από αυτά όσο πιο έντονα γίνεται, 5 φορές τουλάχιστον την εβδομάδα. Και βάρος στη ζώνη των 71-75 κιλών.

 

[ΜΕΝΕΔΗΜΟΣ]

Συνήθως οι γυμναστηριακοί ντούκια, πεθαίνουν πολύ νωρίτερα από υπερβαρους καπνιστές διαβητικούς με ελεεινή διατροφή.
Δύσκολα ξεπερνάνε τα 45. Με τα ... ενισχυμένα γάλατα ... πρωτεϊνες ... και λοιπά προϊόντα κουβά που καταναλώνουν.
Επειδή γενικά κάνω κονέ ... έχω πάει τα τελευταία 30 χρόνια σε πάνω από 200 κηδείες φουσκωτών .
Ο μεγαλύτερος , κάτω από 45.

Αν δεν τρολάρεις γράφεις ασάφειες και υπερβολές. Αυτή είναι η γνώμη μου και στο λέω ευγενικά.

 

[aquarius2756]

Ρε παιδια, τι να τρολαρουμε σε αυτα τα ποστ. Εχει εκατονταδες αλλα για την πλακα μας. Εδω φιλικα και συναδελφικα λεμε την περιπτωση μας, με σκοπο την αλληλοβοηθεια.
Γεγονος ειναι ο γαμημενος ο διαβητης θελει να αλλαξεις τροπο ζωης. Οπως ειπε και ο φιλος απο πανω, περπατημα και ελαφρια γυμναστικη βοηθανε παρα πολυ. Σωστη διατροφη και οχι εξαντλητικη διαιτα. Τωρα αν μια φορα στο τριμηνο γινει και καμια ατασταλια, παει στα κοματια, δεν χαλασε κι ο κοσμος, αλλα μεχρις εκει. Ειναι λιγο δυσκολο στην αρχη, αλλα οταν μετα μερικους μηνες, αρχισεις και νιωθεις καλυτερα, πιο αναλαφρα, πιο ζωντανος και με καλυτερη διαθεση, βρε αδερφε. Σου αρεσει και μηχανικα πλεον προσαρμοζεσαι στις νεες συνηθειες.
Καλα παω, το βλεπω καθημερινα και κανω προσπαθειες να ελλατωσω το γαμωτσιγαρο (το ιδιο και ο διαβητολογος μου). Προς θεου μην πει κανεις "εχει τελειωσει η ζωη" με τον διαβητη. Παλεψτε το μαγγες μου και θα το γουσταρετε, σηγουρα