Πώς κόψατε το κάπνισμα; Συμβουλές - Τρόποι - Εμπειρίες

[artemismatsas]

ΜΑΧΑΙΡΙ......
Καπνισα το τελευταιο ρουφοντας βαθειες τζουρες να το ευχαριστηθώ...
Μιλαμε ο καπνος πρεπει να εφθανε ως μεσα σταρχιδια...τέτοιες τζουρες μιλαμε...

Μολις τελειωσα,πεταξα αναπτηρα και πακετο και ΤΕΛΟΣ...

Εχει 10 χρονια...
Κπνιζα πανω από 15...

 

[xpapad]

ΜΑΧΑΙΡΙ......
Καπνισα το τελευταιο ρουφοντας βαθειες τζουρες να το ευχαριστηθώ...
Μιλαμε ο καπνος πρεπει να εφθανε ως μεσα σταρχιδια...τέτοιες τζουρες μιλαμε...

Μολις τελειωσα,πεταξα αναπτηρα και πακετο και ΤΕΛΟΣ...

Εχει 10 χρονια...
Κπνιζα πανω από 15...

ωραιος ρε μαγκα!!!! 

 

[ng1964]

swstos ... to eixa kopsei ena 11 mhnes maxairi, malakistika ligo ton oktobrh alla twra komple

εγω δεν το εχω βαλει ενα χρονο τωρα

 

[Galb]

Ας ανάψω και ένα τσιγαράκι μια και έχουμε ανοίξει κουβεντούλα.. 

Από τις μεγαλύτερες απολαύσεις και κακές συνήθειες ταυτοχρόνως ! Είναι σαν να πηγαίνεις συνέχεια για ακάποτα  στα μπουρδέλα ! Πρέπει να θες να το κόψεις ! Εγώ δε θέλω ! 1 μήνα είχα ηλεκτρονικό και το πέταξα και αναζήτησα ξανά την σκοτεινή ηδονή του στριφτού μου !  :S

 

[hitman7771]

ΜΑΧΑΙΡΙ......
Καπνισα το τελευταιο ρουφοντας βαθειες τζουρες να το ευχαριστηθώ...
Μιλαμε ο καπνος πρεπει να εφθανε ως μεσα σταρχιδια...τέτοιες τζουρες μιλαμε...

Μολις τελειωσα,πεταξα αναπτηρα και πακετο και ΤΕΛΟΣ...

Εχει 10 χρονια...
Κπνιζα πανω από 15...

πρέπει να μου έφυγε και δάκρυ από τα γέλια 

 

[dimis74]

το ηλεκτρονικό τσιγάρο πάντως δουλεύει... το είδα σε δικό μου άνθρωπο που τα κατάφερε και είναι ήδη 5+ χρόνια άκαπνος

εγώ ευτυχώς ποτέ δεν έγινα μόνιμος καπνστής

 

[loveforyour69]

Πριν 5 μήνες ξεκίνησα το ηλεκτρονικό απο περιέργεια διότι δεν πίστευα οτι μπορούσα να κόψω το τσιγάρο και απο τοτε δεν μου λείπει καθόλου. Μάλιστα πρίν 1 μήνα δεν ήμουν στα καλά μου και στρίβω ένα τσιγάρο, 2 τζούρες και το πέταξα,δεν το άντεξα με αηδίασε.    

 

[hitman7771]

Πριν 5 μήνες ξεκίνησα το ηλεκτρονικό απο περιέργεια διότι δεν πίστευα οτι μπορούσα να κόψω το τσιγάρο και απο τοτε δεν μου λείπει καθόλου. Μάλιστα πρίν 1 μήνα δεν ήμουν στα καλά μου και στρίβω ένα τσιγάρο, 2 τζούρες και το πέταξα,δεν το άντεξα με αηδίασε.    

αυτό είναι το θέμα. Άντε και σου φέυγει η νικοτίνη και ξεμπερδεύεις.... σε μια δύσκολη στιγμή αμέσως το μυαλό μας δουλεύει με το υποσυνείδητο που είχε μάθει στις πίκρες να ανάβουμε τσιγάρο. Έτσι την πάτησα. Και σε κάτι στενοχώριες άναψα πικράθηκα, ξανα άναψα ξαναπικράθηκα και κάπνιζα μέχρι να γλυκίσει..... ε που γλύκησε μετά 

 

[pgp74]

αυτό είναι το θέμα. Άντε και σου φέυγει η νικοτίνη και ξεμπερδεύεις.... σε μια δύσκολη στιγμή αμέσως το μυαλό μας δουλεύει με το υποσυνείδητο που είχε μάθει στις πίκρες να ανάβουμε τσιγάρο. Έτσι την πάτησα. Και σε κάτι στενοχώριες άναψα πικράθηκα, ξανα άναψα ξαναπικράθηκα και κάπνιζα μέχρι να γλυκίσει..... ε που γλύκησε μετά 

Γι' αυτό είναι κυρίως θέμα απόφασης τύπε.

 

[hitman7771]

Γι' αυτό είναι κυρίως θέμα απόφασης τύπε.

Ξέρεις πως έιναι αυτά. Στην καθημερινότητα όταν θα μου έρθει λόγω ποτού και παρέας εκεί έχω το καθαρό μυαλό να το γειώσω.

Στα νεύρα πάνω βγαίνει σε όλους μας και μια μορφή αντίδρασης.. σα δικαιολογία..

Που είναι ο φίλςο με το antismoking να τον ρωτήσω????????????????

 

[ADMIRAL GR]

Ξέρεις πως έιναι αυτά. Στην καθημερινότητα όταν θα μου έρθει λόγω ποτού και παρέας εκεί έχω το καθαρό μυαλό να το γειώσω.

Στα νεύρα πάνω βγαίνει σε όλους μας και μια μορφή αντίδρασης.. σα δικαιολογία..

Που είναι ο φίλςο με το antismoking να τον ρωτήσω????????????????

Βαλε υγρο στπ ΗΤ σου,12 νικοτινη και θα με θυμηθείς..Τα παντα ειναι ιδια,το "σκασιμο" στο λαιμό,η κινηση,ο ατμός,η συνηθεια να κρατας κατι στο χερι...

 

[hitman7771]

Βαλε υγρο στπ ΗΤ σου,12 νικοτινη και θα με θυμηθείς..Τα παντα ειναι ιδια,το "σκασιμο" στο λαιμό,η κινηση,ο ατμός,η συνηθεια να κρατας κατι στο χερι...

Του τσιγάρου πόσο είναι? Μη γίνω πιο εθισμένος.

Αν και σκέφτομαι σοβαρά τη λύση του φίλου στο να πάω σε κέντρο

 

[ADMIRAL GR]

Του τσιγάρου πόσο είναι? Μη γίνω πιο εθισμένος.

Αν και σκέφτομαι σοβαρά τη λύση του φίλου στο να πάω σε κέντρο

Του τσιγαρου πρέπει να ειναι απο 1-10mg,αλλά η πίσσα κανει τη ζημια,όχι η νικοτίνη.Ναι,η νικοτίνη ειναι εθιστική,χρησιμοποιείται στην Ιατρική ως συμπληρωμα φαρμακων και ενα κουταλακι του γλυκού μαζεμένο ειναι θανατηφόρο.Αλλά στις ποσότητες που χρησιμοποιούνται στα τσιγαρα-Ηλεκτρονικά και μη- ειναι ασφαλής..

http://el.wikipedia.org/wiki/Νικοτίνη

 

[pgp74]

Του τσιγάρου πόσο είναι? Μη γίνω πιο εθισμένος.

Αν και σκέφτομαι σοβαρά τη λύση του φίλου στο να πάω σε κέντρο

Τα 12mg του υγρού αναπλήρωσης ισοδυναμούν με περίπου 0,8mg κανονικού τσιγάρου (12mg/ml με κάθε ml να αντιστοιχεί σε περίπου 15 τσιγάρα, άρα 12/15).

 

[hitman7771]

Τα 12mg του υγρού αναπλήρωσης ισοδυναμούν με περίπου 0,8mg κανονικού τσιγάρου (12mg/ml με κάθε ml να αντιστοιχεί σε περίπου 15 τσιγάρα, άρα 12/15).

Ευχχριστώ πολύ για τις αναλύσεις παιδιά

 

[dogianm]

ειμαι 40 και καπνιζω περιπου 25 χρονια μεχρι που διαγνωστηκε ενα μικρο προβλημα υγειας και λεω να το κοψω.
με αποτελεσμα να εχω διαβασει 5 σελιδες με 5 τσιγαρα

 

[hitman7771]

ειμαι 40 και καπνιζω περιπου 25 χρονια μεχρι που διαγνωστηκε ενα μικρο προβλημα υγειας και λεω να το κοψω.
με αποτελεσμα να εχω διαβασει 5 σελιδες με 5 τσιγαρα

φίλε μου ελπίζω να μην είναι πολύ σοβαρό και το σημαντικότερο να είναι σίγουρα θεραπεύσιμο.

Μου έρχεται να κανονίσουμε ομαδικό κόψιμο εδώ και να τα λέμε πως τα πάμε 

 

[hitman7771]

πάντως ρε μάγκες αναφέρατε πολλοί για τις επιδόσεις στο πήδημα με τη διακοπή του καπνίσματος.

Δηλαδή τι είδατε?

Μέχρι στιγμής ίσως και η ηλικία μου (30+) να μη μου έχει βγάλει κάτι.. φτου φτου..

 

[gl]

πάντως ρε μάγκες αναφέρατε πολλοί για τις επιδόσεις στο πήδημα με τη διακοπή του καπνίσματος.

Δηλαδή τι είδατε?

Μέχρι στιγμής ίσως και η ηλικία μου (30+) να μη μου έχει βγάλει κάτι.. φτου φτου..

μετα τα 35 θα θες γερανο να το σηκωσεις αμα συνεχισεις να φουμαρεις σαν αραπης

 

[hitman7771]

και κόβοντάς το δηλαδή τι γίνεται καθαρίζουν τόσο πολύ τα αγγεία σε σημείο που να γίνεσαι 18?