Νέα

Ποιός είναι ο κ. Τhe Saint;

  • Μέλος που άνοιξε το νήμα blizardeye
  • Ημερομηνία ανοίγματος
  • Απαντήσεις 67K
  • Εμφανίσεις 916K
  • Tagged users Καμία
  • Βλέπουν το thread αυτή τη στιγμή 1 άτομα (0 μέλη και 1 επισκέπτες)

Annapurna

Γλομπεάρχης
Εγγρ.
7 Μαΐ 2020
Μηνύματα
23.193
Κριτικές
171
Like
92.865
Πόντοι
46.423

pussy wagon

Σεβαστός
Εγγρ.
13 Οκτ 2010
Μηνύματα
28.766
Κριτικές
18
Like
5.571
Πόντοι
1.796

pussy wagon

Σεβαστός
Εγγρ.
13 Οκτ 2010
Μηνύματα
28.766
Κριτικές
18
Like
5.571
Πόντοι
1.796
παω αγιο κοσμα και τρεχω γι αυτο ρωταω

αλλα οχι 10, 5,200
 

since1991

Ενεργό Μέλος
Εγγρ.
2 Ιουν 2020
Μηνύματα
2.556
Κριτικές
5
Like
2.531
Πόντοι
736
Έγω αυνανίζομαι 2 φορές την ημέρα, είναι και αυτό μία μορφή αερόβιας άσκησης, σωστά;
 

pussy wagon

Σεβαστός
Εγγρ.
13 Οκτ 2010
Μηνύματα
28.766
Κριτικές
18
Like
5.571
Πόντοι
1.796
Έγω αυνανίζομαι 2 φορές την ημέρα, είναι και αυτό μία μορφή αερόβιας άσκησης, σωστά;
αναλογα ποσες χειρομαλαξεις κανεις?

300 το τριλεπτο θελει για να θεωρηθει αεροβια
 

since1991

Ενεργό Μέλος
Εγγρ.
2 Ιουν 2020
Μηνύματα
2.556
Κριτικές
5
Like
2.531
Πόντοι
736
Καμμιά φορά τον παίζω και με τα δυο χέρια, είναι μεγάλος. Αν δεν βλέπεις τι κάνω είναι σαν να είμαι γυμναστήριο.
 

The Saint*

Τιμημένος
Εγγρ.
28 Ιουλ 2010
Μηνύματα
56.935
Κριτικές
90
Like
37.466
Πόντοι
25.467

Annapurna

Γλομπεάρχης
Εγγρ.
7 Μαΐ 2020
Μηνύματα
23.193
Κριτικές
171
Like
92.865
Πόντοι
46.423
κρατας χρονους?

ποσο κανεις τα 10 χλμ?>

Εννοείται.

5χλμ σε 22' και 59"
10χλμ σε σε 46'
Ημιμαραθώνιος σε 1 ώρα και 55'
Μαραθώνιος σε 4 ώρες και 06'

Για την ηλικία μου 55+ όταν τους είχα κάνει και με προβλήματα στα γόνατα ήταν μια χαρά.

Οι χρόνοι όμως δεν είναι το ζητούμενο.

Το ζητούμενο είναι να προσέχεις το σώμα σου για να σε προσέχει και αυτό μέχρι να πεις αντίο με αξιοπρέπεια απο τη μάταιη τούτη τη ζωή.

:hi:
 

pussy wagon

Σεβαστός
Εγγρ.
13 Οκτ 2010
Μηνύματα
28.766
Κριτικές
18
Like
5.571
Πόντοι
1.796
Εννοείται.

5χλμ σε 22' και 59"
10χλμ σε σε 46'
Ημιμαραθώνιος σε 1 ώρα και 55'
Μαραθώνιος σε 4 ώρες και 06'

Για την ηλικία μου 55+ όταν τους είχα κάνει και με προβλήματα στα γόνατα ήταν μια χαρά.

Οι χρόνοι όμως δεν είναι το ζητούμενο.

Το ζητούμενο είναι να προσέχεις το σώμα σου για να σε προσέχει και αυτό μέχρι να πεις αντίο με αξιοπρέπεια απο τη μάταιη τούτη τη ζωή.

:hi:
5,200 σε τσιμεντο τα εχω φτασει 22,31,34 π ειναι το ρεκορ μου

τελυταια τρεξιματα φετος πριν τα χριστουγεννα δεν ελεγε να κατεβει κατω απο 24

σε πλακες τσιμεντου ομως π εχει ο αγιος κοσμας οχι στο ταρταν

στο διαδρομο γυμναστηριου με παει πιο αργα κοντα στο 25

λεω 5,200 γιατι οι 4 γυροι ειναι κοντα στο 1,300 ο καθενας
 

since1991

Ενεργό Μέλος
Εγγρ.
2 Ιουν 2020
Μηνύματα
2.556
Κριτικές
5
Like
2.531
Πόντοι
736
@Annapurna ανήκεις και στην ομάδα παικτών ρακέτας - χειμερινών κολυμβητών του Αστέρα;
 

thelastpm

Ενεργό Μέλος
Εγγρ.
23 Φεβ 2009
Μηνύματα
1.907
Κριτικές
1
Like
3.421
Πόντοι
456
Εμένα μου έχουν πει ότι όταν μεγαλώσω θα μοιάζω την Ισαβέλλα Βλασιάδου. Η γιαγιά μου λέει ότι μοιάζω την Τσιμτσιλή, εγώ τη γιαγιάκα μου εμπιστεύομαι.
Είσαι υβριδική.
 

pussy wagon

Σεβαστός
Εγγρ.
13 Οκτ 2010
Μηνύματα
28.766
Κριτικές
18
Like
5.571
Πόντοι
1.796
maxresdefault.jpg

Η ανάρτηση συγχωνεύτηκε αυτόματα:

τετοιο ειναι το μωρο μου

οκτακιλυνδρη
 
Τελευταία τροποποίηση:

thelastpm

Ενεργό Μέλος
Εγγρ.
23 Φεβ 2009
Μηνύματα
1.907
Κριτικές
1
Like
3.421
Πόντοι
456

Stories

Νέο!

Stories

Top Bottom