Πoδήλατο (Απόψεις και Οφέλη)

[Menathor]

Το δίλημμα ειναι Urban/Fitness ή Trekking?

99% σε ασφαλτο θα μαι..

Τότε πόλης, θα σου βγει και κάπως πιο φτηνά. Εγώ πηγαίνω 75% άσφαλτο και 25% χώμα και έχω trekking (ήταν πιό κοντά στο 50-50 όσο έμενα επαρχία). Με βολεύει απίστευτα στο βουνό και είναι αξιοπρεπώς γρήγορο στην άσφαλτο. Με 300 ως 500 ευρώ έχεις κάτι που θα κρατήσει πολύ καιρό. Σύγκρινε τιμές στο internet πριν αγοράσεις..

 

[Anderssen_]

παιδια οσοι γουσταρετε ενα καλο MTB για σχετικα λιγες παραδες..... για δειτε λιγο το tacana της ghost....

https://www.bunnyhop.de/de/fahrraeder/mountainbike/ghost-tacana-2-black-20165?info=21954

http://oragiapodilato.gr/podilata/podilata-bounou-mtb/Hardtail-29''-mtb/tacana-1-ghost-small-2016

 

[Anderssen_]

ολα mtb hardtails

scott

http://www.hantesbikes.gr/el/bikes/mountain-bikes/scott-aspect-770-detail

cannondale

https://www.bunnyhop.de/de/fahrraeder/mountainbike/cannondale-catalyst-3-rep-20175

https://www.bunnyhop.de/de/fahrraeder/mountainbike/cannondale-catalyst-3-nsp-20175

ghost

https://www.bunnyhop.de/de/fahrraeder/mountainbike/ghost-tacana-1-blue-20165

https://www.bunnyhop.de/de/fahrraeder/mountainbike/ghost-kato-1-al-26-night-blue-20174

https://www.bunnyhop.de/de/fahrraeder/mountainbike/ghost-tacana-1-black-20165

giant

https://www.bunnyhop.de/de/giant-atx-1-blue-20173

focus

https://www.bunnyhop.de/de/fahrraeder/mountainbike/focus-whistler-elite-29-limegreen-20173

 

[Ampelale]

αμπελαλε αυτο ειναι (με αποσταση) το καλυτερο απ´ ολα τα bikes που ειδα μεχρι 500 ευρω
ειναι της merida και ζυγιζει μονο 10.8kg  ;)  

thanks παιχτη μου..

Πηρα το IDEAL CITYRUN 2016.. πηγα για το ιδιο του 2017 αλλα το παλιοτερο ειναι καλυτερο σε καποια χαρακτηριστικα..

IDEAL CITYRUN 2016

Κατηγορία fitness-urban: Το Ideal Cityrun 2016 Είναι φτιαγμένο για χρήση στην άσφαλτο και αγαπά τις μεγάλες διαδρομές. Χωρίς αλλαγές με το μοντέλο του 2015, συνεχίζει την πετυχημένη πορεία του. Διαθέτει 24 ταχύτητες με περιφερειακά Shimano για να σας πάνε αξιόπιστα και ξεκούραστα σε κάθε γωνιά της πόλης και να διανύσετε μεγάλες αποστάσεις με άνεση.

http://kefalasbikes.gr/podilata-fitness-urban/75-ideal-cityrun-2016.html

 

[Ampelale]

Πηγα βολτα και πιαστηκε ο κώλος μου και υποτιθεται εχει πολυ καλη σέλα μου παν..

 

[easyrider77]

Και γω τα ιδια με τη σελα.. γαμιωνται εκει στην ktm.. αν και γαμαει κατα τα αλλα η σελα ειναι για το πουτσο..

 

[BAKALIS74]

Πηγα βολτα και πιαστηκε ο κώλος μου και υποτιθεται εχει πολυ καλη σέλα μου παν..

Ό,τι σέλα και να χει τις πρώτες φορές θα πιάνεσαι μέχρι να συνηθίσει η περιοχή εκεί την πίεση

 

[apostatiss]

Ό,τι σέλα και να χει τις πρώτες φορές θα πιάνεσαι μέχρι να συνηθίσει η περιοχή εκεί την πίεση

Ειναι οι νευρωνες της πουτσας που καταστρεφονται

 

[BAKALIS74]

Και γω τα ιδια με τη σελα.. γαμιωνται εκει στην ktm.. αν και γαμαει κατα τα αλλα η σελα ειναι για το πουτσο..

Ή άλλαξέ την ή πάρε κανά τέτοιο

https://www.google.gr/search?q=bike...h8PTAhWD0xQKHe4pCBkQ_AUICigB&biw=1366&bih=638

 

[BAKALIS74]

Ειναι οι νευρωνες της πουτσας που καταστρεφονται

Δεν καταστρέφονται,μειώνεται η κυκλοφορία του αίματος και μουδιάζεις, πρέπει να ανασηκώνεσαι ανά τακτά χρονικά διαστήματα για λίγο, να κάνεις λίγο ορθοπέταλο μέχρι να ξεμουδιάσεις

 

[easyrider77]

Ή άλλαξέ την ή πάρε κανά τέτοιο

https://www.google.gr/search?q=bike...h8PTAhWD0xQKHe4pCBkQ_AUICigB&biw=1366&bih=638

Σωστος. Αυτα σκεφτομαι και γω.. εχεις βαλει..? ..γιατι καπου διαβασα οτι φευγουν απο τη θεση τους κλπ.

 

[apostatiss]

Δεν καταστρέφονται,μειώνεται η κυκλοφορία του αίματος και μουδιάζεις, πρέπει να ανασηκώνεσαι ανά τακτά χρονικά διαστήματα για λίγο, να κάνεις λίγο ορθοπέταλο μέχρι να ξεμουδιάσεις

:S

Η ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ αποτελεί ένα παράδοξο της σύγχρονης ιατρικής. Αφενός θεωρείται εξαιρετική αερόβια άσκηση για τα καρδιαγγειακά οφέλη, την έκκριση ενδορφινών και την απώλεια βάρους. Αφετέρου, αν και λίγοι το γνωρίζουν, αποτελεί μια φυσική δραστηριότητα που συνδέεται με τον κίνδυνο της... μόνιμης σεξουαλικής δυσλειτουργίας λόγω της συμπίεσης των δομών του περινέου, δηλαδή της περιοχής μεταξύ των γεννητικών οργάνων και του πρωκτού. Τα τελευταία χρόνια, και ενώ ο αριθμός όσων χρησιμοποιούν το ποδήλατο για άσκηση και μεταφορά αυξάνεται, έρχονται στο φως της δημοσιότητας νέες μελέτες που ενοχοποιούν τη σέλα για ισχαιμία των γεννητικών οργάνων και στυτική δυσλειτουργία.

http://www.tovima.gr/society/article/?aid=410283

 

[BAKALIS74]

Σωστος. Αυτα σκεφτομαι και γω.. εχεις βαλει..? ..γιατι καπου διαβασα οτι φευγουν απο τη θεση τους κλπ.

Κάποια φεύγουν εύκολα από τη θέση τους, εγώ δεν έχω βάλει, φοράω από μέσα τέτοια

https://www.google.gr/search?q=bike...iw=1366&bih=638#tbm=isch&q=bib+shorts+chamois

 

[easyrider77]

Ωραιος. Ειναι ενσωματωμένα στο κολαν ε..? ναι θελει ψαξιμο αλλα ειναι σημαντικος παραγοντας και ξενερωνεις αν πιανεσαι μετα απο μιση ωρα ποδηλατο..

 

[BAKALIS74]

:S

Η ΠΟΔΗΛΑΣΙΑ αποτελεί ένα παράδοξο της σύγχρονης ιατρικής. Αφενός θεωρείται εξαιρετική αερόβια άσκηση για τα καρδιαγγειακά οφέλη, την έκκριση ενδορφινών και την απώλεια βάρους. Αφετέρου, αν και λίγοι το γνωρίζουν, αποτελεί μια φυσική δραστηριότητα που συνδέεται με τον κίνδυνο της... μόνιμης σεξουαλικής δυσλειτουργίας λόγω της συμπίεσης των δομών του περινέου, δηλαδή της περιοχής μεταξύ των γεννητικών οργάνων και του πρωκτού. Τα τελευταία χρόνια, και ενώ ο αριθμός όσων χρησιμοποιούν το ποδήλατο για άσκηση και μεταφορά αυξάνεται, έρχονται στο φως της δημοσιότητας νέες μελέτες που ενοχοποιούν τη σέλα για ισχαιμία των γεννητικών οργάνων και στυτική δυσλειτουργία.

http://www.tovima.gr/society/article/?aid=410283

Άμα βάζεις στενό τζιν και ανεβαίνεις σε σκληρή σέλα θα μπορούσαν να συμβούν αυτά, με μακροχρόνια χρήση βέβαια και πολύ ώρα κάθε φορά, αλλά με τόσα που υπάρχουν,μαλακές σέλες,προστατευτικά κολλάν, λιπαντικές κρέμες,δεν δημιουργείται κανένα πρόβλημα. Όπως σε όλα, χρειάζεται σωστή χρήση.

 

[BAKALIS74]

Ωραιος. Ειναι ενσωματωμένα στο κολαν ε..? ναι θελει ψαξιμο αλλα ειναι σημαντικος παραγοντας και ξενερωνεις αν πιανεσαι μετα απο μιση ωρα ποδηλατο..

Ναι, ενσωματωμένα..πρέπει να ανασηκώνεσαι για κανά λεπτό μετά από κάποια λεπτά ποδηλασίας για να επανέρχεται το αίμα στην περιοχή και η σέλα να είναι πιο ψηλά από το τιμόνι και να πέφτει έτσι το περισσότερο βάρος μπροστά στα χέρια και όχι στον πισινό σου

 

[easyrider77]

Ναι σηκωνομαι αναγκαστικα γιατι πιανομαι .. θα δω για καλυμμα γιατι εφτιαξε ο καιρος και ειναι για βολτες !

 

[Ampelale]

Κανουν δουλεια αυτά ή να βάλω απευθειας καλλυμα τζελ στη σέλα?

 

[xxxniner]

 

[xxxniner]

http://[URL unfurl="true"]www.totalprosports.com/wp-content/uploads/2011/10/liz-hatch.jpg[/img[/URL]]



[img]http://[URL unfurl="true"]www.totalprosports.com/wp-content/uploads/2011/10/martina-jancikova-cyclist.jpg[/img[/URL]]