Νέα

Δεν μπορώ να κοιμηθώ...

  • Μέλος που άνοιξε το νήμα TurboThor
  • Ημερομηνία ανοίγματος
  • Απαντήσεις 179
  • Εμφανίσεις 12K
  • Tagged users Καμία
  • Βλέπουν το thread αυτή τη στιγμή 1 άτομα (0 μέλη και 1 επισκέπτες)

Πόση ώρα σας παίρνει να κοιμηθείτε?

  • 0-5 λεπτα

    Ψήφοι: 19 17,6%
  • 5-15 λεπτα

    Ψήφοι: 34 31,5%
  • 30-45 λεπτα

    Ψήφοι: 30 27,8%
  • μια ωρα-μια ώρα και ενα τεταρτο

    Ψήφοι: 6 5,6%
  • μια ώρα και ένα τέταρτο και πάνω

    Ψήφοι: 19 17,6%

  • Μέλη που ψήφισαν συνολικά
    108

rigormortis

Γλομπεο-Μύστης
Εγγρ.
23 Απρ 2008
Μηνύματα
10.644
Κριτικές
429
Like
5.094
Πόντοι
20.605
Εδώ και ενα μηνα έχω πρόβλημα με αυπνίες....Δεν μπορώ να κοιμηθώ ενώ είμαι κουρασμένος Σε σημείο που μπορεί να νιωθω κομμενα τα γόνατα μου αλλά πάλι... έχω δοκιμάσει και πριν παω για υπνο να πιω κατι αλκοολουχο αλλά παλι τιποτα... Επειδή η κατάσταση εχει φτασει στο απροχώρητο.. χθες έκανα 4 ώρες να κοιμηθώ θα σκέφτομαι να πάρω υπνωτικά-ηρεμιστικά χαπια αφου πάω στο γιατρό και τον συμβουλευτω . εσείς έχετε παρόμια εμπειρία ? 
πηγαινε σε κανα παθολογο φιλε , δε χανεις και τιποτα ;)
 

george234

Μέλος
Εγγρ.
6 Σεπ 2008
Μηνύματα
3.102
Like
1
Πόντοι
16
Ζεστο γαλα με μια κουταλια μελι...
Η αλλιως χαπακια Βαλεριανας 2τμχ 1 ωρα πριν ξαπλωσεις με αδειο στομαχι.Ειναι φυτικα και δεν προκαλουν εξαρτηση.
Eμενα οι βαλεριανες μου κλανουν τα αρχιδια...Λοιπον εχω το ιδιο προβλημα απο 15 χρονων και δοκιμασα τα παντα που αναφερονται πιο πανω, (και μερικα αλλα :grin:)...εκτος απο χαπια γιατι ειναι καταντια και εθιζεσαι. Το μοναδικο που βρηκα να βοηθαει ειναι πρωινο ξυπνημα και δουλεια με παθος... Και πεσιμο για υπνο κατα τις 11 αλλα οχι τηλεοραση, ταινιες κλπ. Βιβλιο επιτρεπεται...

Μεσημεριανος υπνος καλο ειναι να αποφευγεται αλλα αν προκυψει, οχι πανω απο μια ωρα
 

on the road

Μέλος
Εγγρ.
29 Αυγ 2009
Μηνύματα
6.236
Like
1
Πόντοι
66

erinal

Ενεργό Μέλος
Εγγρ.
16 Δεκ 2008
Μηνύματα
68.089
Like
91
Πόντοι
866
ποσο μικρο εννοεις?

Ρε αυτο ειναι το θεμα σου; Ποσο μικρο σε κανω; Νεο παιδι δεν εισαι παναθεμα σε.. ειναι δυνατον να εχεις αυπνιες; Αν δεν εχεις καποιο προβλημα οργανικο τουρμποτετοιε τοτε βρες ενα τροπο να εισαι ηρεμος. Τι σκατα το εχεις το μυαλουδακι σου. Απο αυτο εξαρτωνται ολα. Χρησιμοποιησε το.
 

gl

Μέγας
Εγγρ.
6 Ιουλ 2009
Μηνύματα
129.571
Κριτικές
475
Like
502
Πόντοι
4.906
Ρε αυτο ειναι το θεμα σου; Ποσο μικρο σε κανω; Νεο παιδι δεν εισαι παναθεμα σε.. ειναι δυνατον να εχεις αυπνιες; Αν δεν εχεις καποιο προβλημα οργανικο τουρμποτετοιε τοτε βρες ενα τροπο να εισαι ηρεμος. Τι σκατα το εχεις το μυαλουδακι σου. Απο αυτο εξαρτωνται ολα. Χρησιμοποιησε το.
ελα μωρε αγχος εχει για κατι....
 

nikolakis72

Μέλος
Εγγρ.
13 Μαρ 2008
Μηνύματα
2.583
Like
0
Πόντοι
16
χτυπα ενα μπαφουλι  ....τραβα και μια παχυα και θα κοιμηθεις σαν αρκουδα
 
OP
OP
TurboThor

TurboThor

Σπουδαίος
Εγγρ.
26 Ιουλ 2010
Μηνύματα
4.016
Κριτικές
22
Like
322
Πόντοι
2.287
Ρε αυτο ειναι το θεμα σου; Ποσο μικρο σε κανω; Νεο παιδι δεν εισαι παναθεμα σε.. ειναι δυνατον να εχεις αυπνιες; Αν δεν εχεις καποιο προβλημα οργανικο τουρμποτετοιε τοτε βρες ενα τροπο να εισαι ηρεμος. Τι σκατα το εχεις το μυαλουδακι σου. Απο αυτο εξαρτωνται ολα. Χρησιμοποιησε το.

ισχύει αυτο πολλές φορες σκέφτομαι ανεκδοτα και σκαω στα γελια  :2funny:
 

Δημητρηςς

Σπουδαίος
Εγγρ.
3 Φεβ 2010
Μηνύματα
11.119
Κριτικές
11
Like
1.541
Πόντοι
2.357

nikolakis72

Μέλος
Εγγρ.
13 Μαρ 2008
Μηνύματα
2.583
Like
0
Πόντοι
16
να διπλασιασει την δοση αμα δεν τον πιανει
του πουστη θα ξεραθει καποια στιγμη
 

erinal

Ενεργό Μέλος
Εγγρ.
16 Δεκ 2008
Μηνύματα
68.089
Like
91
Πόντοι
866
ισχύει αυτο πολλές φορες σκέφτομαι ανεκδοτα και σκαω στα γελια  :2funny:

Επαναλαμβανω μπας και γινω αντιληπτη. Το μυαλο σου ειναι υπευθυνο για τον τροπο που εσυ λειτουργεις. Χρησιμοποιησε το....Αν δεν μπορεις να το κανεις μονος ειμαι της αποψης να πας σε ειδικο και να μην χαπακωνεσαι επειτα απο φιλικες συμβουλες του καθενος...
 
OP
OP
TurboThor

TurboThor

Σπουδαίος
Εγγρ.
26 Ιουλ 2010
Μηνύματα
4.016
Κριτικές
22
Like
322
Πόντοι
2.287
ναι το θεμα ειναι ότι στην καλυτερη περιπτωση τόσο....

κανονικα 5 κοιμαμαι συνήθως

αλλα αργει να με παρει ο υπνος

χτες βραδυ δεν κοιμηθηκα σχεδον καθολου
 

Velvy_2

Ενεργό Μέλος
Εγγρ.
11 Ιουν 2010
Μηνύματα
17.680
Κριτικές
1
Like
2
Πόντοι
166
1-2 ωρες το μεσημερι και 6-7 το βραδυ και εχει αυπνιες? :2funny:
 
OP
OP
TurboThor

TurboThor

Σπουδαίος
Εγγρ.
26 Ιουλ 2010
Μηνύματα
4.016
Κριτικές
22
Like
322
Πόντοι
2.287
αυτο στην καλύτερη περιπτωση....

αλλα δεν ειναι φυσιολογικο να κανω 2 ώρες να κοιμηθω...
 

Stories

Νέο!

Stories

Top Bottom