Νέα

Υγεία: Οκτώ συνήθειες που θα μπορούσαν να επιμηκύνουν τη ζωή μας

  • Μέλος που άνοιξε το νήμα Rand0m1
  • Ημερομηνία ανοίγματος
  • Απαντήσεις 45
  • Εμφανίσεις 3K
  • Tagged users Καμία
  • Βλέπουν το thread αυτή τη στιγμή 1 άτομα (0 μέλη και 1 επισκέπτες)

Οκτώ συνήθειες που θα μπορούσαν να επιμηκύνουν τη ζωή μας

  • Απαλλαγή από εθισμό στα οπιοειδή

    Ψήφοι: 12 50,0%
  • Αποχή από το κάπνισμα

    Ψήφοι: 14 58,3%
  • Μη τακτική κατανάλωση αλκοόλ

    Ψήφοι: 10 41,7%
  • Καλή διατροφή

    Ψήφοι: 14 58,3%
  • Καλή ποιότητα ύπνου

    Ψήφοι: 10 41,7%
  • Σωματική δραστηριότητα

    Ψήφοι: 14 58,3%
  • Διαχείριση του άγχους

    Ψήφοι: 16 66,7%
  • Θετικές κοινωνικές σχέσεις

    Ψήφοι: 9 37,5%

  • Μέλη που ψήφισαν συνολικά
    24
  • Η ψηφοφορία έκλεισε .

Nubic

Μέγας
Εγγρ.
28 Οκτ 2019
Μηνύματα
5.111
Κριτικές
10
Like
13.227
Πόντοι
3.846
Δεν ξέρω τι περιέχεται στη σωματική δραστηριότητα, πάντως εκτός από αθλητισμό ,ή έστω περπάτημα πρέπει να βάλεις και τη σεξουαλική δραστηριότητα.

Πρέπει οπωσδήποτε να εκτονονώμαστε αλλιώς έρχονται τα νεύρα και έτσι μικραίνει η ζωή.
 
Εγγρ.
7 Αυγ 2021
Μηνύματα
4.924
Like
15.093
Πόντοι
3.506
Δεν ξέρω τι περιέχεται στη σωματική δραστηριότητα, πάντως εκτός από αθλητισμό ,ή έστω περπάτημα πρέπει να βάλεις και τη σεξουαλική δραστηριότητα.

Πρέπει οπωσδήποτε να εκτονονώμαστε αλλιώς έρχονται τα νεύρα και έτσι μικραίνει η ζωή.
Πολύ σωστά! Η σωματική άσκηση βοηθά πολύ, νομίζω πως το περπάτημα, ειδικά, τις βραδινές ώρες που "κοιμάται" η πόλη, είναι ότι καλύτερο! Τώρα κάτι αντίστοιχο πρέπει να κάνουμε και για την πνευματική μας υγεία διότι όπως σωστά ανέφερες το άγχος και τα νεύρα σκοτώνουν !
 

DmtrsxXx

Γλομπεάρχης
Εγγρ.
5 Αυγ 2010
Μηνύματα
11.482
Κριτικές
517
Like
71.763
Πόντοι
41.129
Απαλλαγή από τα οπιοειδή τι να εννοεί ο νηματοθέτης?

:think:

Τα οπιοειδη οταν χρησιμοποιουνται με μετρο κανουν καλο στον οργανισμο και στην μακροζωια.
Η ανάρτηση συγχωνεύτηκε αυτόματα:

Καθημερινό σεξ . Γιατί δεν υπάρχει στις επιλογές?
καθε μερα ειναι υπερβολικο και ισως κουρασει τον οργανισμο, καλυτερα μερα παρα μερα
 

Pookierock

Μέλος
Εγγρ.
8 Μαρ 2023
Μηνύματα
127
Like
225
Πόντοι
21
Σεξ και κολύμπι παιδιά και ελαιόλαδο τα μυστικά .και όχι ανχος παιδιά ηρεμία !
 

Stories

Νέο!

Stories

Top Bottom