Οι δικές μου επιλογές για επιμυκηνση ζωής είναι :
1) αναισθησία (όσο μπορεί καθένας)... Κοινώς να γράφεις στα @ρχιδια σου όσους σε στεναχωρουν ή σε αγχώνουν ή δεν σε σέβονται καξ αντίθετα να εκτιμάς όσους έχουν σωστή συμπεριφορά απέναντι σου.
2) σχεσεις με καλούς φίλους αυστηρά! Όχι γκόμενες, όχι γάμους, όχι γυναίκες που το παίζουν δήθεν γενικά
3) καλή διατροφή και άσκηση μεν αλλά και κάποιες καταχρήσεις που σου δίνουν ζωή κάποιες φορές.... Πχ σινεμά με φίλους, ουζάκια, κάνα τσίπουρο κάπου κάπου με μέτρο.... Όχι μεθύσια... Οχι ανάρμοστα πράγματα
4) σεξ σε τακτική βάση.... 2-3 φορε την εβδομάδα.... Δεν εχει σημασια αν είναι με γκόμενα, πουτ@να ή one night stand.... Σίγουρα όχι πολύ συζυγικο για τους παντρεμένους.
5) Διαχειρηση του χρόνου μας όπως εμείς θέλουμε... Και όχι όπως μας επιβάλει η δουλειά, οι κοινωνικές υποχρεώσεις ή τα "πρέπει" και τα "δηθεν" της κοινωνίας.....
6) Ύπνος σε ώρες λογικές.... Τουλάχιστον 7-8 ώρες το 24ωρο....Ούτε πολλά ξενύχτια αλλά ούτε και να σηκώνεται κάποιος από τα χαράματα ....αραλικι στο κρεββάτι επιβάλλεται οταν το επιτρέπουν οι συνθήκες
7) ασχολίες με πράγματα που δίνουν κέφι, χαρά, δημιουργικότητα, τα hobby του καθενός και βέβαια να βρίσκουμε ελεύθερο χρόνο να περνάμε καλά με τον εαυτό μας
8) Να σκεφτόμαστε πάντα ότι δεν είμαστε εδώ μόνιμοι και ότι όλοι είμαστε τουρίστες.... Οσο μεγαλώνουμε χάνουμε ορέξεις, εμπειρίες και πραγματα που θα μπορούσαμε να κάνουμε.... Γι αυτό πρέπει να ζούμε την κάθε μέρα σαν να ήταν η τελευταία μας... Και να μην αφήνουμε ανθρώπους και καταστάσεις να μας πληγώνουν.... Αλλά ούτε και να αφήνουμε απωθημένα και να αναβάλλουμε όσα μας δίνουν χαρά!
www.iefimerida.gr
).
δεν επαρκούν ; 
