Τί χρώμα ράφι να διαλέξουν οι σημερινές 30-40άρες;

[alths_epi_kyrias]

ναι μονο εγω εχω λιπος εδω μεσα! 

Ε πάσχα πέρασε δικαιολογείται!!!Ενα οφτο να μη φάμε;;

 

[alex71]

Μουνι τα κανα με τις φωτο

Πανε και τα βυζια.

 

[το πουλί]

Μουνι τα κανα με τις φωτο

 

[P_a_u_l_i_n_a{24}.gr]

Ε πάσχα πέρασε δικαιολογείται!!!Ενα οφτο να μη φάμε;;

τρολαρειςς εσυυ
δε πας για υπνο??

 

[alex71]

θελεις τα ποστ που πιστοποιουσες την πενταγιωτισσα αλεξ71 ληξις? μαλακα

Μου εκανες τα μουτρα κρεας τωρα.

 

[marios51]

Μουνι τα κανα με τις φωτο

Μπορεις να δανειστεις το αβαταρ μου. Απλα κανε μια αντιγραφη τοποθεσιας.
Κανεις δεν θα σε ενοχλησει ξανα.

 

[ektor lopez]

ρε συ δεν εχω τοπικο παχος, ειναι ομορφα κατανεμημενο το λιπος

ομορφα για το 1912, στο περιφερομενο τσιρκο. διπλα απο τη γυναικα μουσι και τη γυναικα τρια βυζια.

 

[alths_epi_kyrias]

Μουνι τα κανα με τις φωτο

Δηλαδή τώρα έχεις 2 μουνιά;;; Σε βλέπω να πλουτίζεις γρήγορα!!!!!

 

[alths_epi_kyrias]

τρολαρειςς εσυυ
δε πας για υπνο??

Από το κρεββάτι σου γράφω....!!!

 

[P_a_u_l_i_n_a{24}.gr]

ομορφα για το 1912, στο περιφερομενο τσιρκο. διπλα απο τη γυναικα μουσι και τη γυναικα τρια βυζια.

ασε μας ρε σφιχτερμαν,,, αντι να δωσεις καμια συμβουλη καλη πλεκεις τα μαλλια σου κορδελακια τοση ωρα

 

[ektor lopez]

Μου εκανες τα μουτρα κρεας τωρα.

τα ποστ περι αξιοπρεπειας αντεχουν δυο ποστ δρομο. εμ βεβαια

 

[wilde rose]

Και τι εγραφε το πμ που σηκωνε και μηνυση;
Περιεργα πραγματα.

Το πμ ελεγε τιμες γτ ο μαλακας απο δω ηθελε να δημιουργησει την εντυπωση οτι η κοπελα κανει βιζιτες.

 

[alex71]

ασε μας ρε σφιχτερμαν,,, αντι να δωσεις καμια συμβουλη καλη πλεκεις τα μαλλια σου κορδελακια τοση ωρα

Τι συμβουλη θελεις τωρα εσυ???

 

[P_a_u_l_i_n_a{24}.gr]

Από το κρεββάτι σου γράφω....!!!

λολ
μονος???

 

[Κώστας Λαδάκης]

ρε συ δεν εχω τοπικο παχος, ειναι ομορφα κατανεμημενο το λιπος
εχω κοψει υδατανθρακες παρα πολυ κ παιρνω πρωτεινη απο τροφες
σκευασματα δε παιρνω
για το καυλοχυσιμο δε νομιζω να χρειαζομαι κατι...24 ειμαι!!!

Καλά έκανες και μείωσες τους υδατάνθρακες, αλλά πρέπει όμως
να μην τους κόψεις τελείως.

Πρέπει να τρώς 150-200 γρ , βραδέως απορροφούμενους υδατάνθρακες
(π.χ.μαύρο ψωμί ) κατανεμημένους σε 4 γεύματα.
Οι υδατάνθρακες χρειάζονται για την απορρόφηση των πρωτεϊνών και
την αερόβια καύση των λιπών ( στον κύκλο του Krebs ).
Ελπίζω να μην κάνεις τη δίαιτα Atkins , είναι λάθος !

Επειδή έχεις τεχνολογικό πτυχίο    ;)
πρέπει να κάνεις πολύ μελετημένη δίαιτα.

Καλή σου επιτυχία !

 

[ektor lopez]

μια φορα ψευτης παντα ψευτης διαβασα καπου

 

[alths_epi_kyrias]

λολ
μονος???

Όχι έχω και το λάπτοπ!!!!

 

[alex71]

μια φορα ψευτης παντα ψευτης διαβασα καπου

Συμφωνουμε. Εμενα τι μου το λες?

 

[το πουλί]

Καλά έκανες και μείωσες τους υδατάνθρακες, αλλά πρέπει όμως
να μην τους κόψεις τελείως.

Πρέπει να τρώς 150-200 γρ , βραδέως απορροφούμενους υδατάνθρακες
(π.χ.μαύρο ψωμί ) κατανεμημένους σε 4 γεύματα.
Οι υδατάνθρακες χρειάζονται για την απορρόφηση των πρωτεϊνών και
την αερόβια καύση των λιπών ( στον κύκλο του Krebs ).
Ελπίζω να μην κάνεις τη δίαιτα Atkins , είναι λάθος !

Επειδή έχεις τεχνολογικό πτυχίο    ;)
πρέπει να κάνεις πολύ μελετημένη δίαιτα.

Καλή σου επιτυχία !

τυπε γιατι να μην κανει 3-4 διαιτες μαζι;
με τη μια δε θα χορταινει

 

[P_a_u_l_i_n_a{24}.gr]

Καλά έκανες και μείωσες τους υδατάνθρακες, αλλά πρέπει όμως
να μην τους κόψεις τελείως.

Πρέπει να τρώς 150-200 γρ , βραδέως απορροφούμενους υδατάνθρακες
(π.χ.μαύρο ψωμί ) κατανεμημένους σε 4 γεύματα.
Οι υδατάνθρακες χρειάζονται για την απορρόφηση των πρωτεϊνών και
την αερόβια καύση των λιπών ( στον κύκλο του Krebs ).
Ελπίζω να μην κάνεις τη δίαιτα Atkins , είναι λάθος !

Επειδή έχεις τεχνολογικό πτυχίο    ;)
πρέπει να κάνεις πολύ μελετημένη δίαιτα.

Καλή σου επιτυχία !

στειλε μου πμ με τις τροφες που πρεπει να τρωω
ποιες εχουν πολυ πρωτεινη κ ποιες καλους υδατανθρακες
αν φυσικα μπορεις κ θελειςς