κωλο-γερος
Ανώτατος
- Εγγρ.
- 7 Οκτ 2008
- Μηνύματα
- 32.990
- Κριτικές
- 36
- Like
- 40.075
- Πόντοι
- 19.795
Τώρα θα βγει κάνας ξύπνιος να αναρτήσει καμιά ξετσίπωτη σε βάρκα
Τώρα θα βγει κάνας ξύπνιος να αναρτήσει καμιά ξετσίπωτη σε βάρκα
Τώρα θα βγει κάνας ξύπνιος να αναρτήσει καμιά ξετσίπωτη σε βάρκα
Έχω σταματήσει να μετράω απόσταση, εδώ και πολλά χρονιαγιατί εδώ που βουτάω έχει πολλά ρεύματα. Μετράω χεριες. 3000 με κάθε χέρι, 1500 ελεύθερο άλλες τόσες ύπτιο. 60 με 70 λεπτά ανάλογα την θάλασσα.Άλλος έχει το τένις, άλλος το κολύμπι. Ακόμα πιο ανεξοδο και δεν χρειάζεσαι συμπαίκτη.
Το κολύμπι εξαιρετικό για το σώμα χωρίς κραδασμούς αλλά μοναχικό.
Εγώ κολύμπαγα το καλοκαίρι περίπου 1-1.5 χλμ για 60' συνεχόμενα σχεδόν κάθε μέρα.
Ο χαλαρός ρυθμός μου είναι 3' 30" τα 100 μέτρα.
Καλημέρα και από εμένα...Μεραααα...
Καλημέρα και από εμένα...Μεραααα...
Σας βλέπω που τον "εβουτατε"
στα βαθιά και σας χαίρομαι..
Buenas noches amigos !!!
ρε βάλτε και καμια σιτεμένη κοπελάρα μήπως παρακολουθεί από πουθενά ο νηματοθέτης...!!
Καλημέρα σας!
όχι ρε φίλε πρωί πρψί...με "σκοτώνεις" !!
aigamisoumalakismenoprwi-prwi.Α εχω και μια της Ναταλί που μου έστειλε ο κωλογερακος