Η κυρία είναι τούμπανο (γυναίκες bodybuilders)!

[quardeen]

αρεσουν σε κανεναν αυτες 

SΕ πολυ κοσμο..

 

[g-lykoula]

αρεσουν σε κανεναν αυτες 

ναι

 

[quardeen]

 

[speres]

καλη η γυμναστικη αλλα αμα ειναι να γινει σα το μπρους λι η αλλη αστο...

 

[g-lykoula]

καλη η γυμναστικη αλλα αμα ειναι να γινει σα το μπρους λι η αλλη αστο...

ζηλευεις δλδ?))))

 

[quardeen]

 

[speres]

ζηλευεις δλδ?))))

το μπρους λι?

 

[g-lykoula]

το μπρους λι?

τους ανθροπους που δουλευουν σκλιρα στο γυμναστηριο και καταφερνουν κατι

 

[speres]

τους ανθροπους που δουλευουν σκλιρα στο γυμναστηριο και καταφερνουν κατι

και ποιος σου ειπε οτι εγω δε παω γυμναστηριο?

 

[g-lykoula]

και ποιος σου ειπε οτι εγω δε παω γυμναστηριο?

δεν ειπα οτι δεν πας.
απλα ολες αυτες οι γομεναρες στις φωτογραφιες ειναι πραγματικα σουπερ. Δουλευουν σκληρα, εχουν γαματα σωματα και μου φαινεται πολυ περιεργο οτι μπορουν να ΜΗΝ αρεσουν....

 

[g-lykoula]

και στο δικο μου το γυμναστηριο ολες οι γυναικες ειναι κατι κοτες νηκοκοιρες που δεν ξερουν τπτ εκτος απο το διαδρομο, μιλωντας στο τηλεφονο η συζητωντας με τις φιλεναδες τι καλο και λυπαρο να μαγειρεψουν

 

[speres]

δεν ειπα οτι δεν πας.
απλα ολες αυτες οι γομεναρες στις φωτογραφιες ειναι πραγματικα σουπερ. Δουλευουν σκληρα, εχουν γαματα σωματα και μου φαινεται πολυ περιεργο οτι μπορουν να ΜΗΝ αρεσουν....

εγω προτιμω σωματα σαν αυτης στο αβαταρ μου. τις πολυ γυμνασμενες πιο πολυ να τις ρωτησω κανα προγραμμα θελω παρα να της  

ενταξει μπραβο τους που δουλευουν σκληρα αλλα six pack σε γυναικα παραπαει...

 

[g-lykoula]

εγω προτιμω σωματα σαν αυτης στο αβαταρ μου. τις πολυ γυμνασμενες πιο πολυ να τις ρωτησω κανα προγραμμα θελω παρα να της  

ενταξει μπραβο τους που δουλευουν σκληρα αλλα six pack σε γυναικα παραπαει...

αμα γνωριζεις καποια με six pack θελω να μου δωσει το προγραμμα που κανει

 

[speres]

αμα γνωριζεις καποια με six pack θελω να μου δωσει το προγραμμα που κανει

γιατι σε αγωνες θα κατεβεις?

 

[g-lykoula]

γιατι σε αγωνες θα κατεβεις?

οχι, αλλα θελω τετοιο σωμα για παρτι μου
και το δουλευω καθε μερα....

 

[speres]

οχι, αλλα θελω τετοιο σωμα για παρτι μου
και το δουλευω καθε μερα....

ε αμα θες six pack πρεπει να κανεις κοιλιακους με βαρος για να πεταχτουν εξω σε συνδυασμο με αεροβια παντα. αεροβια οχι 20 λεπτα αργο περπατημα,αυτο ειναι χασιμο χρονου...

 

[karablaxos]

...πραξη πρωτη...κοβεις το πολυ φαι....

 

[speres]

και λιγο φαι να τρωει αμα τρωει μια πιτσα και την υπολοιπη μερα πινει κοκα κολα κοιλιακους δε θα δει...

 

[g-lykoula]

ε αμα θες six pack πρεπει να κανεις κοιλιακους με βαρος για να πεταχτουν εξω σε συνδυασμο με αεροβια παντα. αεροβια οχι 20 λεπτα αργο περπατημα,αυτο ειναι χασιμο χρονου...

αεροβια κανω 60 λεπτα (7km/hr- 12km/hr)- 3 φορες την εβδομαδα, + ταε μπο + κικ μποξινγκ
και αλλες 3 φορες την εβδομαδα κανω βαρη....

 

[g-lykoula]

και λιγο φαι να τρωει αμα τρωει μια πιτσα και την υπολοιπη μερα πινει κοκα κολα κοιλιακους δε θα δει...

ενωειται οτι δεν τρωω και δεν πινω τπτ απο αυτα!