bodybuilding,πρωτεινη,κρεατινη,νιτρικο οξειδιο κλπ.πιστευω πωs και το συμπληρωμα τεστοστερονηs θα κανει τη super διαφορα!αλλα μετα τα 20.καλη διατροφη,οχι λιπη.το πιο βασικο ειναι να νιωθειs καλα για τον εαυτο σου,σιγουρα παιζει ρολο και η γυναικα.απο 'κει και περα μπορειs να δοκιμασειs γυμναστικη πεουs με βαριδεια(κανει δουλεια)μεγενθυτη πεοus(?) και δακτυλιδια στυσηs(καλη φαση).η στυση ομωs δυναμωνει και με το πολυ και συνεχεs sex,μετα την τριτη τεταρτη φορα και μετα γινεται ολο και πιο δυνατη!αλλα πρεπει να εχειs και γυναικαρα θεα μουναρα!τελοs.