Συμπληρώματα διατροφής για το άγχος

[Vascoda25]

Προσωπικη εμπειρια θα αναφερω, το Neurobion σε ενεσιμη μορφη ( κουτακι με τρεις αμπουλες), ειναι ( μαλλον ητανε,γιατι το εχουν κρυψει οι φαρμακαποθηκες,λογω φτηνειας 2,00 ευρω στοιχιζε) πολυ αποτελεσματικο για καταστασεις ( δικες μου παντα) αγχους,αδυναμιας, πονοι μεσης κλπ. Πηρα χτες ενα αλλο παρομοιο,που εχει μονο βιταμινη Β12, ( 2,70 ευρω) ,με πολυ καλο αποτελεσμα . Αυτα ,συντομως, απο εμενα,καλο υπολοιπο καλοκαιριου σε ολους!

Άρα το συμπλήρωμα που είπα είναι το καλύτερο αφού τα διαθέτει ολα

 

[Μάγος του ΟΖ]

Άσκηση σωματική και πνευματική. Τρέξιμο, βάρη, βιβλία.
Και το καθημερινό οκτάωρο σε εργασία, για την οικονομική εξασφάλιση και την ικανοποίηση του χρήσιμου στην κοινωνία ανθρώπου

 

[argyrotoxos]

Φάτε γεμιστα με αριανι η γιαούρτι και θα κοιμηθείτε σαν μωρά...
Όσοι μπορείτε βαρεστε μια μαλακια η ρίξτε κάναν μπουτσο...πολύ καλά χαλαρωτικά.

 

[argyrotoxos]

Μην σαπιζετε τα συκωτια σας με χημικές μαλακίες ..επιλέξτε κάτι φυτικό...η τους εναλλακτικούς τρόπους που προτάθηκαν ενωρίτερα.
Μετά θα λέτε πως για ο,τι πάθετε θα φταίνε τα εμβόλια η η κοσμική ακτινοβολία....

 

[argyrotoxos]

Άσκηση σωματική και πνευματική. Τρέξιμο, βάρη, βιβλία.
Και το καθημερινό οκτάωρο σε εργασία, για την οικονομική εξασφάλιση και την ικανοποίηση του χρήσιμου στην κοινωνία ανθρώπου

Τρέξιμο ,βάρη είναι για αστούς που θέλουν να βγάζουν σελφι και μελφι. ...πηγαίνοντας στο σπίτι με μια εξάδα νερά στο χέρι περπατωντας λίγο( μακροχρόνια φθείρεται ο οργανισμός με το αμάξι και χάνονται οι δυνάμεις του) είναι κάτι που βοηθάει.
Φυσικά Αθηνεζοι και Θεσσαλονικείς πολύ δύσκολο να το κάνουν....

 

[Messier31]

Εάν δεν έχεις φτάσει κοντά σε κρίση πανικού:

Γυμναστική
Διατροφή
Σεξ

Εάν έχεις φτάσει κοντά σε κρίση πανικού, όλα τα παραπάνω + πήγαινε σε ψυχολόγο, ότι καλύτερο έχω κανει, δουλεύει κ βοηθάει

Εάν έχεις πάθει κρίση πανικού:
4-7-8

Εισπνοή για 4δ
Κρατάς για 7δ
Εκπνοή για 8δ

Θέλει τουλάχιστον 3 συνεχόμενα λεπτά για να δουλέψει, αλλά δουλεύει

 

[aquarius2756]

Αθλητισμος ΝΑΙ! Πρωταθλητισμος ΟΧΙ! Αν θελετε να βελτιωσετε την εμφανιση σας μαγγες, μονο αν το θελετε εσεις κι οχι γιατι σας το ειπε καποιος αλλος/η. Σε οσες αρεσουμε, για τις αλλες δεν θα μπορεσουμε! Ενταξει αν ο οργανισμος εχει καποια ελλιψη βιταμινης, μονο με συσταση γιατρου ομως. Αφηστε τα διαφορα χημικα βελτιοτικα, δυναμοτικα κτλ που μονο σκοπο εχουν να γεμιζουν τις τσεπες των κατασκευαστων τους

 

[argyrotoxos]

Αθλητισμος ΝΑΙ! Πρωταθλητισμος ΟΧΙ! Αν θελετε να βελτιωσετε την εμφανιση σας μαγγες, μονο αν το θελετε εσεις κι οχι γιατι σας το ειπε καποιος αλλος/η. Σε οσες αρεσουμε, για τις αλλες δεν θα μπορεσουμε! Ενταξει αν ο οργανισμος εχει καποια ελλιψη βιταμινης, μονο με συσταση γιατρου ομως. Αφηστε τα διαφορα χημικα βελτιοτικα, δυναμοτικα κτλ που μονο σκοπο εχουν να γεμιζουν τις τσεπες των κατασκευαστων τους

Λίγο περπάτημα τα στρώνει όλα...ο μέσος μπουχεσοποιημενος αστός αν περπατάει λίγο θα πάρει και δόση βιταμίνης D από τον ήλιο και θα δυναμώσει λίγο ξεφεύγοντας από τον καθιστικο τροπο ζωής.

 

[rodriguez96]

Αθλητισμος ΝΑΙ! Πρωταθλητισμος ΟΧΙ! Αν θελετε να βελτιωσετε την εμφανιση σας μαγγες, μονο αν το θελετε εσεις κι οχι γιατι σας το ειπε καποιος αλλος/η. Σε οσες αρεσουμε, για τις αλλες δεν θα μπορεσουμε! Ενταξει αν ο οργανισμος εχει καποια ελλιψη βιταμινης, μονο με συσταση γιατρου ομως. Αφηστε τα διαφορα χημικα βελτιοτικα, δυναμοτικα κτλ που μονο σκοπο εχουν να γεμιζουν τις τσεπες των κατασκευαστων τους

Διάβασες το τίτλο του νήματος ή έτσι για να γράψεις κάτι?
Αυτός που ρωτάει αναφέρεται στο ΑΓΧΟΣ και ρωτάει αν το Agan Eusensia No Depress
κάνει δουλειά.
100 mg L- Τυροσίνη κάτι θα κάνουν αλλά μπορείς να τα πάρεις και από τροφή.

 

[FoustanosManthos]

Αν είναι πολύ έντονη η πίεση καλό θα ήταν ν γινει μια επίσκεψη σε ειδικό, εμενα προσωπικα μου έγραψε
ήπια ηρεμηστικά.

 

[nouboulis1]

Από προσωπική εμπειρία όταν είχα αρχίσει να αγχώνομαι για τα πάντα (ενώ παλαιότερα δεν συνέβαινε αυτό) - φτάνοντας ουσιαστικά ένα βήμα πριν τις καθημερινές κρίσεις πανικού, πήγα σε ψυχιάτρο και με βοήθησε πολύ. Γενικά υπάρχει λόγος πίσω από το άγχος σου και ένας ειδικός ψυχικής υγείας θα σε βοηθήσει (αυτός θα κρίνει αν χρειάζεσαι και αγωγή ή όχι). Γενικά πέρα από τον ψυχίατρο βοηθάει πολύ και η γυμναστική όπως έγραψαν οι περισσότεροι αλλά κατά κύριο λόγο πρέπει πρώτα να αποτανθείς σε ειδικό και μετά όλα τα υπόλοιπα! Η υγεία είναι ότι πολυτιμότερο έχουμε και γενικά μην φοβάσαι να πας σε ειδικούς και σίγουρα μην λυπάσαι το κόστος. Άλλωστε αν δεν είσαι καλά ψυχολογικά (ή σωματικά) και ζορίσεσαι καθημερινά το τίμημα είναι πολύ μεγάλο (παραπάνω από τα ευρώ που θα ξοδέψεις!).

 

[Easy Rider]

Τύπε μου, στα κορίτσια πας καθόλου ή όχι (ή σε μαντράχαλους, εσύ ξέρεις) ; Πώς είναι η σεξουαλική σου ζωή;

Τόσες ερωτήσεις και απαντήσεις, και δεν σε ρωτήσανε το βασικότερο. Ιδίως στην ιστοσελίδα που είσαι.

Ελεύθερος, παντρεμένος, θέλεις παιδιά;

Να σχηματίσουμε μια πληρέστερη εικόνα σου, με το μπαρδόν δηλαδή.

 

[Rand0m1]

παντρεμένος, θέλεις παιδιά;

Τύπε, με αυτά τα 2 πας καρφί για ψυχοφάρμακα.

 

[Vascoda25]

Τύπε μου, στα κορίτσια πας καθόλου ή όχι (ή σε μαντράχαλους, εσύ ξέρεις) ; Πώς είναι η σεξουαλική σου ζωή;

Τόσες ερωτήσεις και απαντήσεις, και δεν σε ρωτήσανε το βασικότερο. Ιδίως στην ιστοσελίδα που είσαι.

Ελεύθερος, παντρεμένος, θέλεις παιδιά;

Να σχηματίσουμε μια πληρέστερη εικόνα σου, με το μπαρδόν δηλαδή.

Ελεύθερος σεξουαλική ζωή 0.Απο Σεπτέμβρη θα ξεκινήσω επισκέψεις σε σεξολόγο

 

[Easy Rider]

Ελεύθερος σεξουαλική ζωή 0.Απο Σεπτέμβρη θα ξεκινήσω επισκέψεις σε σεξολόγο

Μήπως θα σε βοηθούσε να πας, μια στις τόσες, σε κάνα στούντιο ή μασάζ να ξεδινεις;
Αφού μόνος είσαι, γιατί όχι;

 

[Vascoda25]

Μήπως θα σε βοηθούσε να πας, μια στις τόσες, σε κάνα στούντιο ή μασάζ να ξεδινεις;
Αφού μόνος είσαι, γιατί όχι;

Το άγχος μου προκαλεί θέμα στην στύση και την εκσπερμάτωση οπότε δεν νομίζω να βοηθήσει

 

[Απολλύων]

θα προτεινω 2 σκευασματα δοκιμασμενα.....
100% αποτελεσμα....

 

[giannis_mb]

Κάνε εξετάσεις αίματος πρώτα.Ζήτα να σου γράψουν εξέταση για βιταμίνη Β12,Β6,Β9 (Φυλλικό οξύ) και αν δεν είναι χαμηλά τα επίπεδα τους πήγαινε σε ψυχίατρο.Δεν είναι ντροπή...Αγχώδεις καταστάσεις όλοι περνάμε,άλλοι ελαφρά άλλοι βαρύτερα .Αν πήγαινε ο κόσμος στους γιατρούς θα είχαμε λιγότερους μαλάκες στο δρόμο.

Έτσι ακριβώς είναι, μην παίρνετε αμέσως χάπια χωρίς να το έχετε ψάξει και με ψυχολόγο!