το περπατημα ειναι μια υγειης εξασκηση .και εγω παω με τα ποδια μεχρι να φτασω τα 5χλμ την ημερα.Ομως μολις εερθει ο Ιουνιος το κοβω ,εχω σαν ασκηση τη κολυμβηση 2-4 χλμ ημερησιως ,παντα βρεγμενο το κεφαλι οταν δεν κανουμε ελευθερο ,και μολις βγω το ποδηλατο και σε 4 λεπτα ειμαι σπιτι .Απαγορευεται αυστηρα το περπατημα η οποιαδηποτε αλλη δραστηριοτητα εξασκησης μεσημερι καλικαιρι ,αφου οι θερμοκρασιες στον ηλιο ξεπερνουν χαλαρα τους 45 ,και καποιες ημερες και ωρες τον Ιουλιθο μεχρι και 62 ,αυτος ηταν γιατρος και το ηξερε αυτο ,ε οταν πας γυρευοντας ,αφου εχει τις γνωσεις τι να πει κανεις να πει πως η βλακεια δεν εχει τελος ,αυτο του Αινσταιν ,που τελικα παντα θα ειναι επικαιρο