ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΟ
Μέσα στον καθένα μας κατοικεί ένας τεράστιος αριθμός από βακτηρίδια, χωρίς τα οποία δεν θα μπορούσαμε να μείνουμε ζωντανοί για πολύ καιρό. Ο συνολικός τους αριθμός είναι αρκετές χιλιάδες δισεκατομμύρια (μιλάμε δηλαδή για μερικά τρισεκατομμύρια), ίσως πιο πολλά και από τον αριθμό των κυττάρων του σώματός μας.
Χωρίζονται σε περίπου 400 κατηγορίες και τα περισσότερα από αυτά βρίσκονται στο πεπτικό μας σύστημα και ειδικότερα στην περιοχή του εντέρου. Όσο τους παρέχουμε σωστή διατροφή (και συνήθως αυτό που είναι για εμάς σωστή διατροφή είναι και για αυτά), και τα διατηρούμε σε καλή υγεία, αυτά συμβάλλουν τα μέγιστα στη διατήρηση της δικής μας καλής υγείας. Η διατήρηση της υγείας του πεπτικού μας συστήματος (και όχι μόνο...), εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα δισεκατομμύρια των βακτηρίων που ζουν μέσα σε αυτό και που γενικά τα ονομάζουμε με τον όρο «εντερική χλωρίδα».
Το όνομα όμως που έχουμε δώσει ιδιαίτερα σε αυτά τα ωφέλιμα για εμάς βακτηρίδια και τα ονομάζουμε 'ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ', σε ελεύθερη μετάφραση θα λέγαμε ότι σημαίνει «τα βακτηρίδια που είναι ΥΠΕΡ της ΖΩΗΣ».
ΠΟΤΕ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ
Ο χρυσός κανόνας λέει ότι πρέπει να χρησιμοποιηθούν προβιοτικά σε δύο κυρίως περιπτώσεις . Εκεί όπου υπάρχουν σοβαρά χρόνια προβλήματα του πεπτικού συστήματος, όπως όλες οι μορφές της κολίτιδας, η δυσκοιλιότητα, οι φλεγμονώδεις παθήσεις του εντέρου, κλπ και δεύτερον σε περιπτώσεις όπου υπάρχουν συστηματικές χρόνιες λοιμώξεις, ειδικά από μύκητες του είδους Candida albicans.