Οι παππούληδες και οι «μικροτσούτσουνοι» του μπου!

[Vikings]

καλημερα και καλη εβδομαδα!

 

[blizardeye]

Καλημέρα και σ΄ εσάς.

 

[erinal]

Αιδώς Αργείοι!
[ φράση του Αίαντα από την Ιλιάδα, με την οποία επιπλήττει τους Αργείους οι οποίοι έδειχναν ότι είχαν φοβηθεί τους Τρώες: Αἴας δ' αὖθ' ἑτέρωθεν ἐκέκλετο οἷς ἑτάροισιν· αἰδὼς Ἀργεῖοι·}

να ερθεις να με επιπλήξεις απο κονδα 

 

[erinal]

http://www.topontiki.gr/article/137...e-ton-pio-dynato-kolpo-ston-kosmo-video-photo

που ειναι το αλιντι

 

[erinal]

 

[erinal]

 

[erinal]

 

[erinal]

 

[blizardeye]

http://www.topontiki.gr/article/137...e-ton-pio-dynato-kolpo-ston-kosmo-video-photo

που ειναι το αλιντι

Τι είναι < αλήντι >;

 

[erinal]

 

[erinal]

Τι είναι < αλήντι >;

το νικ αλιντισσα . Η πρώτη διδάξασα στο φόρουμ σχετικά με τις ασκήσεις κεγκελ.

 

[erinal]

 

[erinal]

 

[Vikings]

http://[URL unfurl="true"]www.otherside.gr/wp-content/uploads/2012/07/pio-ygieis-osoi-zoun-konta-sti-thalassa-02.jpg[/img[/URL]]
[/quote]
Το χειροτερο πραγμα ειναι αυτο που τραβαμε εμεις που ενω ολες αυτες η ωραιες παραλιες ειναι τοσο κοντα μας, εμεις ειτε λογο δουλειας ειτε οικονομικων δυσκολιων δεν μπορουμε να τις επισκευτουμε αυτες τις δυσκολες καλοκαιρινες (καυτες) μερες που περναμε.  ;D

 

[erinal]

 

[blizardeye]

το νικ αλιντισσα . Η πρώτη διδάξασα στο φόρουμ σχετικά με τις ασκήσεις κεγκελ.

Ο.Κ.
δεν γνωρίζω ούτε το νικ αυτό ούτε τις συγκεκριμένες ασκήσεις. 

 

[erinal]

Το χειροτερο πραγμα ειναι αυτο που τραβαμε εμεις που ενω ολες αυτες η ωραιες παραλιες ειναι τοσο κοντα μας, εμεις ειτε λογο δουλειας ειτε οικονομικων δυσκολιων δεν μπορουμε να τις επισκευτουμε αυτες τις δυσκολες καλοκαιρινες (καυτες) μερες που περναμε.  

αστα να πανε...καλημερα βικινγκς

 

[erinal]

Ο.Κ.
δεν γνωρίζω ούτε το νικ αυτό ούτε τις συγκεκριμένες ασκήσεις. 

ασκήσεις των μυων του κολπου μπλιζ

Τι είναι οι ασκήσεις Kegel;
Ονομάζονται έτσι από τον γιατρό που τις επινόησε τον Dr. Kegel. Σκοπός τους είναι να σφίξουν οι δύο βασικοί μύες που βρίσκονται κατά μήκος της μήτρας, τη στηρίζουν και την περιβάλουν. Οι μύες αυτοί ονομάζονται συχνά και μυικό τρίγωνο.


Οι ασκήσεις Kegel είναι ο μοναδικός και απόλυτα φυσικός τρόπος που έχουμε προκειμένου να ασκούμε τον πυελικό υμένα

 

[Vikings]

αστα να πανε...καλημερα βικινγκς

Ευτυχως παντα υπαρχει η εναλλακτικη λυση!

 

[erinal]

Ευτυχως παντα υπαρχει η εναλλακτικη λυση!
http://[URL unfurl="true"]www.vougioukas.gr/5338-thickbox_alysum/whale-spray-n-splash-pool-pedikes-pisines.jpg[/img[/URL]] καλημερα εριναλ  ;D
[/quote] ριξε και ενα παπακι μεσα :happy: :happy: :happy: :happy: