Γυμναστήριο (ασκήσεις - συμπληρώματα διατροφής κλπ)...

[BIG_BIG_BEN]

Τα γυμναστήρια που δεν επιτρέπεται το κάπνισμα δε μου λένε κάτι. Τα θέλω πιο κουλ, όπως παλιά.

*lol*

 

[Μάγος του ΟΖ]

Σε χώρο εκγύμνασης crossfit είναι ένα κλικ ανώτερα από κλασσικό γυμναστήριο. Υπάρχει η αίσθηση της ομάδας και της συλλογικότητας χωρίς περιττούς ανταγωνισμούς

 

[papaphilips]

μιας που δεν υπαρχει αλλο thread με αυτο το θεμα , ας ανοιξουμε ένα . Το holmes αξιζει τα λεφτα του;

από τα ΣΟΒΑΡΑ στριπτιζαδικα, στα ΣΟΒΑΡΑ γυμναστήρια... μάλιστα.
να σου πω ρε συ εφτυχια, από πετσέτες θαλάσσης πώς τα πας?

 

[Eraser..]

μιας που δεν υπαρχει αλλο thread με αυτο το θεμα , ας ανοιξουμε ένα . Το holmes αξιζει τα λεφτα του;

Καλό είναι αλλά θέλουν να γίνουν και συνέταιροι στην τσέπη σου λες και τους τα χρωστάς.

 

[KALLIMAXOS]

Σε χώρο εκγύμνασης crossfit είναι ένα κλικ ανώτερα από κλασσικό γυμναστήριο. Υπάρχει η αίσθηση της ομάδας και της συλλογικότητας χωρίς περιττούς ανταγωνισμούς

Tυπε καποτε που καναμε γυμναστικη δεν υπηρχε crossfit κλπ καναμε κλασικη σωματοδομηση .Οταν θελεις να φτιαξεις σωμα φτανεις περα τα ορια και ολοι ειχαμε αυτον στοχο ετσι βοηθαει ο ενας τον αλλον ακομη υπαρχει αυτη η αλληλεγγύη σε συνοικιακα γυμναστηρια .

 

[Easy Rider]

Έχουν σχέση με τον John Holmes; Θα ήμουν πολύ προσεκτικός, με τσιγκινο, εκεί μέσα

 

[eftyxia07]

Καλό είναι αλλά θέλουν να γίνουν και συνέταιροι στην τσέπη σου λες και τους τα χρωστάς.

95 ευρω το μηνα ειναι νορμαλ ποσο για αυτα που παρεχουν . Αν δεν εχεις 95 ευρω για την υγεια σου τοτε αστο…

 

[Eraser..]

95 ευρω το μηνα ειναι νορμαλ ποσο για αυτα που παρεχουν . Αν δεν εχεις 95 ευρω για την υγεια σου τοτε αστο…

Καμία σχέση, δεν εννοώ αυτό αλλά το σπάσιμο νεύρων που σου κάνουν όταν πλησιάζει ο επόμενος μήνας.

 

[chris drs]

οσο πιο ακριβο το γυμναστηριο,τοσο λιγοτερους καραγκιοζηδες καγκουρες μαζευει. πολυ καλες παροχες,πεντακαθαρο γυμναστηριο με μηχανηματα διατηρημενα σαν καινουρια.οτι πληρωνεις παιρνεις,τα 100 τον μηνα μπορει να ειναι φωτια αλλα αξιζει.
πηγαινε,εννοειται. εχεις λεφτα εσυ τωρα απο τα paysafe που μαζεψες για να δειξεις το χερι σου.

 

[Υπουργάρα]

μιας που δεν υπαρχει αλλο thread με αυτο το θεμα , ας ανοιξουμε ένα . Το holmes αξιζει τα λεφτα του;

@eftyxia07
Λοιπόν δεν ξέρω τι παίζει με το Holmes,αλλά καθότι άτομο που γυμνάζομαι χρόνια θα πω τα εξής βάσει της ψηφοφορίας.

Τίποτα δεν είναι απόλυτο καθώς:

1)Όσο πληρέστερος ο εξοπλισμός,τόσο το καλύτερο και αυτό εξαρτάται από την τσέπη του αφεντικού.
2)Τήρηση υγιεινής δίνει πολλούς πόντους
3)Το προσωπικό οφείλει να ξέρει τη δουλειά του
4)Ένα καλό γυμναστήριο οφείλει να είναι ευρύχωρο.

Αν υπάρχουν αυτά τα 4,δεν μιλάμε για παραμελημένο γυμναστήριο.

Επειδή όμως είπες για την τιμή του Holmes:

Γυμναστήρια που έχουν γνωστό όνομα ή αποτελούν "αλυσίδα καταστημάτων" πολλές φορές είναι γτπ ανεξαρτήτως τιμών.
Δηλαδή άλλοτε μπορείς να δώσεις τα κερατά σου άδικα,,ή και με τέρμα φτηνές τιμές να μην είσαι ικανοποιημένος γιατί είναι χάλια (βλέπε Yava).

Αν τηρεί τις προϋποθέσεις που ανέφερα και σε παίρνει οικονομικά,τότε ναι δώσε τα.

Βέβαια μπορείς να βρεις και πάλι αξιόλογα Γυμναστήρια με πιο προσιτές τιμές

 

[Easy Rider]

Αν σας αρέσει, πηγαίνετε, καλό είναι να προσέχουμε το μυοσκελετικό, πάντα (αν γυμνάζεστε για τους καθρέφτες και τους διπλανούς, καλό και αυτό, αλλά δεν ανήκω εκεί)

Τώρα, τα περί εντυπωσιακού εξοπλισμού και λοιπά τα ακούω βερεσέ, για κάποιον που γυμνάζεται συστηματικά. Όποιος ξέρει τι θέλει και τι κάνει, θα το κάνει, είτε σε οικιακό γυμναστήριο είτε στο Holmes.

 

[leader96]

Ψωλαρια φουλ τα γυμναστήρια..παω το χειμωνα με το ζόρι..αλλά τώρα που έφτιαξε ο καιρός..προτιμάω να πηγαίνω έξω για τρέξιμο και περπάτημα..και να κάνω μπάρα στο σπίτι..πχ στο δικο μου Τζιμ δεν εχει ούτε μια γυναίκα μικρής ηλικιας

 

[Υπουργάρα]

Αν σας αρέσει, πηγαίνετε, καλό είναι να προσέχουμε το μυοσκελετικό, πάντα (αν γυμνάζεστε για τους καθρέφτες και τους διπλανούς, καλό και αυτό, αλλά δεν ανήκω εκεί)

Τώρα, τα περί εντυπωσιακού εξοπλισμού και λοιπά τα ακούω βερεσέ, για κάποιον που γυμνάζεται συστηματικά. Όποιος ξέρει τι θέλει και τι κάνει, θα το κάνει, είτε σε οικιακό γυμναστήριο είτε στο Holmes.

100% συμφωνώ

 

[Υπουργάρα]

Ψωλαρια φουλ τα γυμναστήρια..

Νομίζεις!

παω το χειμωνα με το ζόρι..αλλά τώρα που έφτιαξε ο καιρός..προτιμάω να πηγαίνω έξω για τρέξιμο και περπάτημα..

Ελπίζω να μην παίρνεις καμία στο κατόπι.

και να κάνω μπάρα στο σπίτι..πχ στο δικο μου Τζιμ δεν εχει ούτε μια γυναίκα μικρής ηλικιας

Να αλλάξεις gym τότε

 

[eftyxia07]

. Όποιος ξέρει τι θέλει και τι κάνει, θα το κάνει, είτε σε οικιακό γυμναστήριο είτε στο Holmes.

καλα αυτο δεν ισχυει… ξερω τι θελω αλλα δεν ειναι εφικτο εαν εχει αρκετα ατομα το γυμναστηριο με αποτελεσμα να μη βρισκω μηχανημα ή να περιμενω τον αλλον να κανει 5 σετς και δεν μιλαω για ωρες prime ( 5μμ-9μμ) αλλά 12 το πρωι … Πέρα απο αυτο το γυμναστηριο οφειλει να εχει αρκετα μηχανηματα κλπ . Οποτε αυτο που λες δεν ισχυει με την καμια

 

[Υπουργάρα]

καλα αυτο δεν ισχυει… ξερω τι θελω αλλα δεν ειναι εφικτο εαν εχει αρκετα ατομα το γυμναστηριο με αποτελεσμα να μη βρισκω μηχανημα ή να περιμενω τον αλλον να κανει 5 σετς και δεν μιλαω για ωρες prime ( 5μμ-9μμ) αλλά 12 το πρωι … Πέρα απο αυτο το γυμναστηριο οφειλει να εχει αρκετα μηχανηματα κλπ . Οποτε αυτο που λες δεν ισχυει με την καμια

Εξαρτάται τι θες να κάνεις.

Θες προπόνηση με βάρη ή κάποιο ομαδικό;

Συμφωνώ πάντως για τα όργανα.
Και να είναι σύγχρονα,αξιόλογα...

 

[eftyxia07]

Εξαρτάται τι θες να κάνεις.

Θες προπόνηση με βάρη ή κάποιο ομαδικό;

Εγω τα κανω όλα αλλα σαφως τα οπαδικα δεν επηρεάζονται απτις prime ώρες , μονο η ποιοτητα εχει διαφορα ανα γυμναστηριο ..

 

[Easy Rider]

καλα αυτο δεν ισχυει… ξερω τι θελω αλλα δεν ειναι εφικτο εαν εχει αρκετα ατομα το γυμναστηριο με αποτελεσμα να μη βρισκω μηχανημα ή να περιμενω τον αλλον να κανει 5 σετς και δεν μιλαω για ωρες prime ( 5μμ-9μμ) αλλά 12 το πρωι … Πέρα απο αυτο το γυμναστηριο οφειλει να εχει αρκετα μηχανηματα κλπ . Οποτε αυτο που λες δεν ισχυει με την καμια

Εσύ λες για το πόσο κόσμο έχει και αν είναι πιασμένα τα μηχανήματα.
Εγώ άλλο εννοώ, την προπόνηση αυτή καθεαυτή, την αποτελεσματικότητα και την πρόοδο.

Για να το καταλάβεις απλά, σύγκρινε έναν αρσιβαρίστα ή power lifter τι εξοπλισμό χρησιμοποιούν και ασκήσεις, μια μπάρα, δίσκους, μονόζυγο, ένα power rack/cage και για ΟΛΑ τα υπόλοιπα φανταχτερά μηχανήματα, υπάρχει και το ανάλογο με μπάρα και αλτήρα.

 

[Υπουργάρα]

Εγω τα κανω όλα αλλα σαφως τα οπαδικα δεν επηρεάζονται απτις prime ώρες , μονο η ποιοτητα εχει διαφορα ανα γυμναστηριο ..

Επομένως,εστίασε στην ποιότητα του εξοπλισμού κλπ παρά στο όνομα.

Καταλαβαίνεις τι λέω.

 

[Easy Rider]

Μπορεί κάποιος να δοκιμάσει να βάλει και λίγη καλλισθενική στην προπόνησή του, μαζί με τα βάρη. Παραλλαγές πάρα πάρα πολλές για αρκετά πράγματα.